糖尿病宣传小册子

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1、张明明糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。分型：①Ⅰ型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命；②Ⅱ型糖尿病多见于中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低，甚至还偏高，临床表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗；③妊娠期糖尿病糖尿病的易患人群：有糖尿病家族史者；长期精神紧张及心理压力大者；身体肥胖，尤其是腹

2、部肥胖者；脂肪代谢紊乱者；反复感染病毒者；长期接触化学、放射性物质或外伤损害胰腺者。易患人群压力好大糖尿病的症状糖尿病的并发症：足部溃疡、大血管病（冠心病、脑血管病）、微血管病(视网膜病变、肾脏病变)。临床表现为：出现肢端对称性麻木疼痛、视力模糊、下肢浮肿、蛋白尿，严重的可引起失明和肾功能衰竭糖尿病足饮食指导Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面

3、、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。饮食指导运动指导适当的运动可以消耗部分热量,减少脂肪的堆积,使肌肉发达,血运丰富,体质增强,并使胰岛素的敏感性增加,对血糖控制有利。未经降糖药物治疗的轻型糖尿病患者可以选择空腹运动,而使用降糖药物治疗的患者一般在餐后1h前后开始活动比较合适，方式以有氧运动最佳，如步行、骑车、游泳、打太极拳等。运动指导用药指导应按时、按量、按规定服药。针对遗漏服药的问题，可用3个不同颜色的药杯,分早、中、晚用,每晚摆出1天的药,并把药杯放在床头桌或茶几等容易看到的地方定时测血糖、尿糖定时测血糖、尿糖，有助于了解病情

4、、调整用药。定期复诊,及时了解和评价血糖及体重控制情况。