第十届江苏大学生文化艺术节活动

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1、第十届江苏省大学生文化艺术节活动南京晓庄学院承办方案活动一：活动二：江苏省大学生阳光伙伴体育比赛实施方案一、承办单位：南京航空航天大学团委二、活动主题：分享青春·阳光同行三、比赛时间及地点：时间：2014年5月24日下午14：-16：00（暂定）地点：南京航空航天大学将军路校区西操场四、参赛对象和组队办法：1．参赛对象：身体健康、适合参加剧烈运动的在校本科生。2．参加比赛的各队正式队员20名。替补队员4名，男女不限。3．每支参赛队伍必须来自同一个团支部，不得临时调整组合。4．各学校可申报两支参赛队伍，每队需报领队1名、教练1名。5．参赛队员必须携带本人学生证，检查组于

2、赛前进行资格审查。五、活动日程：报名：各学校推选1个团支部代表该学校参赛，并于5月19日之前将本校参赛队伍的报名表发送至组委会。（一）运动员入场（13：00-13：10）各校代表队进入南京航空航天大学将军路校区西操场足球场地各校指定区域处，列队站好，面向主席台。（二）资格审查与比赛器材检查（13：10-13：30）1．纪检人员对各院参赛队员进行资格审查并检查各代表队绑腿带的准备情况，资格审查不合格者，取消其比赛资格。绑腿带出现断裂或丢失情况，启用后备绑腿带进行更换。2．工作人员检查起、终点标志旗、跑距标志物、缓冲垫的摆放情况。（三）开幕式（13：30）1．致开幕词2．

3、啦啦操表演3．宣布开幕（四）比赛正式开始（14：00）1．检录（1）上场参赛队必须在起点标志线后接受起点裁判员的检录，凡检录缺席者，将取消其参赛资格。（2）起点裁判员检查队员人数、绑腿带的捆绑情况及队员双脚的站立位置（队员双脚脚尖应贴于标志线内沿，若超出，视为踩线犯规）（3）确定无误后，起点裁判员举旗向发令员示意。参赛队的教练和替补队员可跟随队员上跑道，以便协助起跑前准备。2．起跑（1）发令员接受起点裁判员示意后，举手和终点裁判员示意,看到终点裁判员举旗示意，确定终点裁判员准备完毕后，进行发令。（2）发令为：预备—鸣枪。（3）运动员听到鸣枪后方可起动，否则视为抢跑，起

4、点裁判员吹哨明示，全体运动员退回起点标志线后，待起点裁判员检查无误并举旗示意后，发令员重新发令。（4）出现第一次抢跑，起点裁判员给予口头警告，出现第二次抢跑，起点裁判员出示黄牌警告，出现第三次抢跑，裁判员出示红牌，视为其破坏比赛秩序，取消其代表队参赛资格。3．比赛过程（1）全部选手要把右手放在右邻选手的右肩上，左手放在左邻选手的左腰上(或者是把左手放在左邻选手的左肩上，右手放在右邻选手的右腰上)。（2）在选手跌倒时或者是绑腿带脱落的情况下，全部选手要按照中场裁判员的指示，退回到跌倒或是绑腿带脱落的地点，重新开始起跑。在此过程中不停止计时。比赛中替换队员需获得中场裁判员

5、许可。4．成绩计算（1）按抽签决定的出场顺序，每队跑两次，计两次中最好成绩为本场比赛最终成绩。各队在正式比赛前将有三分钟试跑时间。（2）以全组选手中，跑在最后的一位选手抵达50米终点处，脚跟超过终点标志线外沿的时间来计时。届时将有四名计时员计时，两名记录员进行记录。最终成绩计算方法同于校运会田径比赛成绩计算法。六、比赛器材、场地：1．护具一套（护腕、护膝、护肘）；2．绑腿带（用松紧带制作）；3．厚度不少于50厘米的缓冲垫（在比赛及训练场地的终点线后放置并将其固定）。起、终点标志旗、跑距标志物等若干；4．比赛地点选在西田径场，用石灰粉划定简易比赛区和候赛区。注：护具和绑

6、腿带请各学校参赛队伍自行筹备。七、奖项设置：本次比赛取前六名，优胜奖8个，分获奖杯+证书+奖金。八、联系方式：联系人：于文磊15195890191吴科颖18061234617联系电话：025-52119010电子邮箱：785700149@qq.com联系地址：南京航空航天大学将军路校区艺术中心A206b室附件1：“分享青春·阳光同行”阳光伙伴体育比赛20人21足训练方法附件2：“分享青春·阳光同行”阳光伙伴体育比赛报名表第十届江苏省大学生文化艺术节组委会办公室2014年4月25日附件1：“分享青春·阳光同行”阳光伙伴体育比赛20人21足训练方法1．配合练习。在训练入门

7、时，先把20人分成4人一组，做原地踏步走，然后20人做原地踏步走和齐步走的练习，共同喊口令“1、2、1、2……”，用一致的节奏来建立共同配合的感觉。2．个人固定步长跑。先测每人跑50米的步数，算出跑50米的平均步长，并在50米内划线做标志，然后按标志线跑50米，严格按照这些标志宽度来控制步长，在这种标志下找固定步长跑的感觉。3．小幅度摆臂跑。在跑动过程中，注意摆臂幅度一定要减小，以免由于摆臂幅度小而产生不适应现象，从而影响速度发挥。4．固定步幅的频率。采用跑台阶的方法，要求运动员一步一级或一步两级的高步频跑，培养在一定的步长的情况下建立快速步频的能力