注意体育课上的风险

《注意体育课上的风险》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、故事导入－危险的游戏北京某小学体育课，3年级的童童和另外一个同学玩起了过人跳高的危险游戏结果非但没跳过去反而摔到了地上没想到这不经意的一摔却造成右腿骨折，童童被老师和同学急忙送到医院治疗。童童的经历让你想到了什么？注意体育课上的风险第二课学习目的：了解体育课上安全注意事项，能处理简单的运动损伤。体育课在中学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全.主要体育活动安全要领跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳.1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道.2．参加篮球、足球等项目的训练

2、时，要学会保护自己，灵巧地躲避冲撞，以免造成对身体的伤害，更不要在争抢中蛮干而伤及他人。自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的.3．在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行，令行禁止。如果擅自行事，就可能击中他人或者自己被击中，造成伤害，甚至发生生命危险。4．在进行单、双杠和跳高、体操等训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，要在手上和杠上擦防滑的镁粉等，避免从杠上摔下来，使身体受伤。6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，在做动作时要严肃认真，不能嘻嘻哈哈走神，以免发生扭伤.请同学们思考：怎样进行运动损伤的急救？

3、安全知识我知道（一）擦伤了怎么做？通常情况下，用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可，只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上创可贴或外伤膏药。安全知识我知道（二）伤筋了怎么做？伤筋是由于肌肉负担过重造成的，负重时疼痛加剧。应该马上给受伤部位降温（最好冰敷30分钟至60分钟）。耽误一个小时的急救意味着增加一天的后处理。伤者至少要停止运动一周。安全知识我知道（三）青肿和扭伤怎么做？青肿和扭伤是由于猛烈碰撞引起的，例如踢足球、打篮球等。他们会使皮下血管破裂，血液流到周围组织里，从而出现一块紫斑。应该马上给受伤部位冰敷降温，再用有弹

4、性的绷带包扎。看一看想一想他们对不对错了！运动时要看四周！他们对不对错了！运动器材不乱玩！他们对不对错了！不追逐来不打闹！他们对不对错了！马路不是游乐场！小结1.上体育课应注意哪些安全问题？2.擦伤、伤筋、青肿和扭伤应急处理办法。小结青少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有意的。只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。