求职准备及简历制作

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1、大学生就业准备一、综合素质的准备1、思想道德素质：爱国、有大局意识、服务他人意识、敬业奉献、吃苦耐劳、诚实守信等2、专业素质：既专又博3、文化素质：人文素养和科学素养4、身心素质：健康的体魄和良好的心理素质二、能力的准备1、适应能力：适应各种环境、适应社会2、开拓创新能力：敢想、善于观察分析3、实际动手能力：可通过参加一些志愿者活动或兼职提高自己的适应能力和实际操作能力。但兼职不能太多，以适度为宜。4、社会交往能力5、组织管理能力[举例]“大学之憾”6、特定技能——职业资格证书（1）考证如何选择？从专业入手，选择自己擅长的领域；结合自身的兴趣、爱好；结合

2、自己的职业目标。证书≠能力（2）大学生必考之证：英语四、六级；计算机等级考试（3）大学生选考之证：食品检验师、国家营养师、内审员、普通话等级证书、秘书资格证、报关员、导游证、物流管理师、人力资源师、教师资格证、托福、雅思、GRE等三、大学生择业心理调试就业中良好的心理素质体现在：一是能客观评价自己，有良好的就业心态；二是能正确认识社会，寻找自己的最佳位置；三是主动转换角色，适应社会需要。（一）如何具备良好的就业心理素质1、树立正确的人生观、世界观和职业价值观2、确定合适的职业目标，不盲目与人攀比3、扩大交往，培养良好的人际沟通能力4、正确面对现实的自我和

3、挫折感：重视自己、接纳自己；保持沉着和理智，即“平常心”（二）大学生就业常见心理问题分析1、常见心理问题（1）自卑：归因不当；自尊不当；比较不当（2）期望过高、求全心理：过于向往经济发达地区，盲目涌向沿海和中心城市就业；求安稳、怕艰苦，盲目追求“高层职位”；忽视自身特长、盲目攀比，盲目追求“热门职业”；过高估计自己，孤芳自赏，盲目乐观（3）依赖心理（4）急于求成，急功近利心理2、就业中常见的心理障碍（1）焦虑（2）怯懦（3）孤傲（4）冷漠（5）问题行为（6）躯体化症状（三）择业心理问题的自我调试1、自我静思法2、自我转化法3、自我适度宣泄法4、自我慰籍法

4、5、松弛练习法6、理性情绪法四、就业信息与求职材料（一）就业信息的准备1、就业信息准备的内容（1）就业市场信息（2）人才需求信息对口行业人才需求状况相关行业的职业要求和特点变通性就业行业的状况可选择的就业区域范围各种具体的用人信息2、获取就业信息主要途径一是各级毕业生就业主管部门和就业指导机构二是各级、各类双选会、供需见面会三是新闻传播媒体四是亲朋好友、家人及其他社会关系五是利用社会实践、毕业实习或业余兼职获取信息六是直接与用人单位联系获取就业信息七是互联网3、就业信息的处理对收集到的信息结合自己的实际进行可信度、可用度分析。是否真实？是否适用于自己的择

5、业需要？慎防求职陷阱！（二）关于求职材料1、求职材料的准备就业推荐表个人简历自荐信证明材料打造求职名片——个性简历认识简历一、找工作的基本流程：公司或单位发布招聘信息——选择职位——投递简历——审核简历——面试（笔试）——双向选择。认识简历二、简历里该写什么简历不是个人活动的简单罗列。简历的内容不要太繁杂。简历包含的内容可以分为两个基本部分：个人信息和招聘者所要了解的信息。讨论如何做一份符合岗位需求的简历？一简历制作的目的一、简历制作的目的1、帮助你获得面试机会2、自我推销的工具求职的敲门砖二简历制作的基本内容二、简历制作的基本内容1个人基本信息23教育

6、背景求职意向“简历”？政治面貌？身高？体重？民族？籍贯?照片？教育背景从何写起？所学课程是否一律写上？必写项大学写起，所写课程与目标职位相关写哪些？姓名、联系电话、E-mail二、简历制作的基本内容4相关经验5个人技能6获奖情况7兴趣爱好哪些经验要写？1、校外实习、兼职经历2、校内社团、班干经验哪些爱好要写？1、宁缺勿滥2、与目标职位相关个人技能写哪些？1、专业技能2、英语技能3、IT技能学习、文体活动方面二、简历制作的基本内容1、个人信息电话号码：手机号码“4-3-4原则”，1387-897-1919.固定电话加区号,（0779）3968255.电子邮

7、箱。稳定、专业、固定的求职信箱。二、简历制作的基本内容2、求职意向根据用人单位发出的岗位需求（有的放矢）根据自己的能力和专长（量力而行）具体与不具体(一般比较忌讳同一单位申请两个职位）前后一致二、简历制作的基本内容3、教育背景内容：就读时间、就读大学、院系、专业、地点时间逆序主修课程、辅修课程成绩（取长补短）二、简历制作的基本内容4、相关经验社会工作：在校期间从事的各种班级工作和社团工作。实习经历：兼职、假期实习。要素：时间、单位名称、职务、工作职责、成效。和目标岗位关系密切。突出能力培养。时间逆序。显性需求隐性需求二、简历制作的基本内容5、获奖情况内容

8、：奖励名称、获奖时间6、基本技能英语：CET6、专四、专八等IT技能：计算机等级