绿洲创建健康与幸福的城市

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1、绿洲创建健康与幸福的城市 随着经济快速发展和城市化进程不断提速，社会生活方式发生了重大转变，生活其中的人们不同程度地承担着身心上的风险，进而产生一定的心理障碍。同时，在快节奏、高效率的生存状态下，吸烟、酗酒、过度饮食、不运动等不良生活习惯应运而生，加之生活、工作和精神压力居高不下，高血压、糖尿病、心脑血管疾病和恶性肿瘤等现代慢性病呈现低龄化发展趋势。    对于一个城市的市民而言，创建幸福城市无疑是他们的企盼和福祉，也是城市决策者的努力方向。但伴随城市的大面积开发建设，许多可预测和不可预测的风险势

2、必出现在市民身边。因此，未雨绸缪，防患于未然，加强健康城市建设应尽早摆上日程。因为一个幸福的城市首先必须是一个健康的城市，“健康城市”已然成为全社会共同关注的话题。倘若把健康城市比喻为气势恢宏的交响乐的话，那么，身居其中的每一个个体就是最动听的音符。健康和谐的城市乐章不仅能给人们带来心理、生理上的愉悦和美感，同时也是幸福城市最鲜明的特征。    过去我们一直从医学的角度认识健康问题，然而越来越多的证据表明，健康问题的形成与社会政治、经济以及文化心理等因素有着十分密切的因果关系。在很多人的意识里，健

3、康保障是单纯的投入和消耗。事实上，健康也是一种资本，而且健康资本是人力资本中最基础、最核心的部分。在贯彻落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的新的历史条件下，健康资本作为人力资本中的关键要素，在经济社会发展中正发挥着难以估量的作用。    健康问题在以往任何时候没有得到过如此高度的重视和广泛关注。经济迅猛发展在创造巨额社会财富的同时也给人们的身心健康带来巨大影响。越来越多的人开始反思，我们是否对社会急剧变化所带来的伤害有过足够的认识和准备？我们是否已经知道并决定了如何去应对眼前发生的一切？健康城市

4、建设不同于卫生城市建设，它是一种全新的、综合的、多维的体系，包括建立医疗设施、提供高效快捷的卫生服务，成立卫生管理监督部门，制定保障健康和预防疾病规划等三个维度，这三个维度主要依靠政府加强领导并制定相应的规则，为健康城市建设提供有力保证。    市民健康的前提和基础是城市健康。现代城市理论表明，每个城市不仅仅是一个经济实体存在，更应该是一个人类赖以生活、呼吸、成长和愉悦的生命空间。一个城市是否健康，对照世界卫生组织确定的健康城市十条标准便可得知：清洁美丽，居住安全；食物、饮用水、能源供给充足，废物

5、高效处理；居民的住房、饮食、用水、收入、工作条件和安全保障进一步提高；拥有强大的有效的且是相互支持的社区，为促进健康而共事；能使居民享有促进其健康和幸福的政策；提供促进居民之间交流与合作的娱乐和休闲活动；尊重不同种族、宗教、文化人群的不同选择；把健康视为公共政策中不可缺少的组成部分，引导公民采取健康的生活方式；为改善健康服务的可行性和质量而不懈努力；使人民活得更加健康长寿，很少受到疾病的困扰。生活在城市的人感到安全、舒适、快乐，城市发展才会具有持久的生命力。良好的生存环境，尤其是公开透明的政务环境

6、、互帮互助的人文环境以及阳光明媚的心态，是个人与个人、个人与城市和谐相处的重要支撑，也是城市文化软实力的有机构成。近年来国内很多城市相继发生令人震惊的惨案、悲剧，解剖其案由均与犯罪嫌疑人的情绪压抑、心理扭曲有关。随着这些案件更多细节的披露，现代城市人的心理健康问题再度成为社会关注的焦点。社会学家、心理学家和医学专家从不同角度进行了分析与思考，其结论是现代人的心理焦虑与压抑若得不到及时有效的释放与排解，极易演化成为极端性的社会公共事件。    心理焦虑与压抑与市民心态紧密相关。市民心态简而言之就是市

7、民在日常生活中特别是面对重大事件或者突发事件时所普遍呈现的认识倾向、心理倾向、情感倾向，市民心态会直接影响市民的言语和行为、影响社会的价值取向和行为方式，进而影响城市经济社会发展大局，影响社会对城市形象、市民形象的认知和判断。随着生活节奏的不断加快，现代人的生存压力逐渐增大，随之而来的种种危机和困扰使大多数人的心理变得脆弱，身体健康也频频亮起红灯。由于轻度抑郁患者的普遍性，使得很多人忽略了自己的心理问题。常见的表现形式为，感到情绪低沉、郁郁寡欢，对生活感到厌倦，遇到事情经常会自责、内疚，匪夷所思地

8、徒生烦恼，工作效率低下，注意力容易分散，出现不同程度的烦躁不安、失眠头痛等现象。这些轻度的抑郁现象，由于没有得到官方和社会有关方面的足够重视，更没有拿出有效的解压方式，从而使得抑郁情绪加重，最终导致重度抑郁症的出现，为发生极端行为埋下祸根。    让社会逐步形成一个共同对抗压力的氛围，让每个市民都有一个可以释放压力的空间，仅靠政府的运作显然也是不够的，需要政府和社会来共同营造。政府不妨规定每年或每月安排一个减压日，给大众一个共同接受和认可的心灵假期，逐步建立减压设施，如文化生态公园