4运 动 动 机

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1、第四章运动动机第一节运动动机概述一、运动动机的定义二、运动动机的功能三、运动动机的种类动机是在人的头脑中形成的激发或抑制某个行为的愿望或意向，它们是推动人从事某种活动的内部心理动因。（一）动机的定义一、运动动机的定义（二）运动动机它是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。它是在学生体育学习和身体锻炼活动的需要，与参与运动的环境诱因的相互影响下产生的。优良的场地、设备、器械，优美的身体锻炼环境，学校、教师、同学的积极影响，丰富多彩的体育锻炼活动，可以成为对学生参与身体运动有吸引作用的环境因素。强身健体、提高技能、社会交往、情绪宣泄、追求成功、展

2、示自我等都可能是学生参与体育活动的需要。学生有了从事体育活动的需要，就会产生满足体育活动需要的想法。当这种要求与运动环境及条件诱因相适应时，将成为一种驱动力，推动学生参与体育活动。二、运动动机的功能运动动机对学生的体育活动和身体锻炼行为起着动力和定向的作用，具体地讲，包括发动、选择、强化和维持的功能，并对体育活动效果产生重要影响。（一）发动功能（二）选择功能（三）强化功能（四）维持功能（一）发动功能学生想要运动的愿望达到一定水平，就成为心理动力推动自己行动起来。这就是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为的发动功能。（二）选择功能运动动机不仅能发动体育活动行

3、为，而且还能使学生的运动行为具有稳固而特定的内容，使他们的运动行为趋向一定的活动目标。（三）强化功能运动动机通常还决定着学生体育参与行为的努力程度。活动愿望强烈的学生，在体育学练过程中表现出兴趣浓厚、情绪高昂、注意集中、肯于付出的特点，遇到困难时，克服困难的决心也较大。而在体育活动中情绪低落、注意分散、怕苦怕累、遇难而退的学生，往往运动动机不足。（四）维持功能运动动机与体育活动坚持时间的长短也有直接关系。当学生参加自己乐于进行的体育活动时，持续的时间就较长，即使在疲劳的状况下也还能坚持一定时间。但若是进行不愿从事的体育活动，持续的时间就较短，想让他们保持较

4、长时间也比较困难。综上所述良好的运动动机对学生的运动行为具有积极的推动作用，因此，应当培养和激发学生正确的运动动机，使其促进作用得到充分发挥。同时，还应当认识到运动动机对学生运动行为的影响是复杂的。只有动机正确且强度适宜时，才能对运动行为起到积极的促进作用，而过弱或过强的动机对体育学习和身体锻炼行为的影响是消极的。不适宜的动机可通过认知、情绪、自我控制等机制对运动行为产生不利影响，造成学生注意涣散或狭窄、情绪低沉或亢奋、技能学习缓慢或动作失误，甚至出现伤害事故。因此:体育教师应当对学生运动动机的性质与强度做出准确的观察、评价和适当调控。另外，还应充分认识到

5、运动动机与体育活动效果之间还存在着相辅相成的关系:运动动机对体育活动结果有促进作用，同时，良好的体育活动效果也可以增强学生的运动动机。三、运动动机的种类（一）生物性动机和社会性动机（二）内部动机和外部动机（三）直接动机和间接动机（一）生物性动机和社会性动机根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因是以生物性需要、还是以社会性需要为基础，可将运动动机分为生物性动机和社会性动机。1.生物性动机或原发性动机为了获得刺激、眩晕、运动愉快感觉和宣泄身心能量，满足个体的生理性需要而参加体育活动的动机，属于生物性动机或原发性动机。学生对参与体育活动拥有较大的娱乐、兴奋和宣

6、泄期待，如不能得到满足，会使他们产生心理烦躁、行为不安、注意与情绪难以控制的状态。2.社会性动机或继发性动机为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要而参加体育活动的动机，属于社会性动机或继发性动机。它是既重交往，又重声誉的运动动机，是后天通过学习获得的继发性动机，具有相对持久的特征。对学生在体育学习和身体锻炼中的人际互动与相互学习，对他们在学习体育知识、掌握运动技能、提高体能水平等方面追求成功都具有较大的推动作用。（二）内部动机和外部动机根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因主要由

7、自身内在需要转化而来，还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划分为内部动机和外部动机。1.内部动机的定义源于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于内部动机。2.外部动机的定义由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育活动的动机，为外部动机。内部动机对学生参与体育活动的推动力量较大，维持的时间也较长。因为由内在需要所引发的活动本身就可以使学生得到

8、某种满足，如运动乐趣的获得、竞争的参与、运动效能感的提高等，无需外