3.6丰多彩的情绪

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1、丰富多彩的情绪学习目标1、知道基本的情绪类型。２、掌握情绪的作用。３、正确认识情绪的两面性。小王是一名初二的学生，在初一下学期的期末考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。可是好景不长，在初二期中考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这事告诉了班主任，小王知

2、道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕……仔细看考考你的记忆力！期中考试后，小王的心情怎样？期末考试成绩公布后，小王有什么反应？听到小李说风凉话时，小王有什么反应？当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？开心兴奋苦恼烦躁气愤无法控制怒火既后悔又害怕我们也时常体会着这样的喜和忧情绪的基本类型惧喜怒哀分享你的喜怒哀惧我的心情你懂得？表现力大接力游戏。图片中反映的是哪种情绪惧，魂飞魄散喜怒哀惧得意忘形，捧腹大笑，喜极而泣，手舞足蹈，眉飞色舞拍案而起，咬牙切齿，暴跳如雷泪流满面，抱头痛哭，痛不欲生提心吊胆，手足无措，不寒而栗目瞪口呆百感交集自学

3、指导：阅读教材第二目题完成以下问题：１、情绪对人的行为和生活有什么影响？２、完成６３页的表格。３、情绪的积极和消极影响有哪些？情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极情绪消极情绪精力充沛，思维活跃，效率高，能有超水平发挥心情舒畅能防病治病，使人健康长寿精力不足，思维迟钝，效率低，发挥失常降低人体的免疫力，容易致病回忆情绪曾对自己的生活、学习带来的影响，然后填表。怒伤______、恐伤______、思伤______、忧伤______肝肾脾肺消极情绪降低人体的免疫力，容易致病笑一笑，十年少一个小丑进城，胜过一打名医积极情绪心情舒畅能防病治

4、病，使人健康长寿材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。交流提升喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲

5、痛欲绝；惧不能惊慌失措。保持平和的心态知识点梳理17、最常见的情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。18、情绪的作用:情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。①有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；②有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。19、正确认识情绪的两面性：情绪犹如双刃剑①积极影响：情绪可以充实认得体力和精力，提高个人的活动效率和能力，使我们健康成长。②情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率。1、最基本的情绪是（）A喜怒哀乐B惊喜、悲愤C喜怒哀惧D百感交集2、下列对情绪差别和变化的正确看法是：(）A情

6、绪没有差别，也没有变化B情绪只有差别，没有变化C情绪没有差别，但有变化D情绪既有差别，也有变化3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（）A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的B不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利C良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素D只要放松，不要太认真，就会有好成绩4、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（）A喜悦的情绪B悲哀的情绪C愤怒的情绪D恐惧的情绪CDD综合检测Ｃ课堂练习：英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神

7、刺激。这一事实说明（）A、不良情绪会影响人的健康B、人要维持健康就要避免不良情绪的产生C、健康与人的情绪没有内在的联系D、人只能受情绪的摆布A