《第四节 心脏和血管的保护》教案2

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1、《第四节心脏和血管的保护》教案一、【教学目标】（一）知识目标1.收集常见的心血管疾病的种类及防治资料，并分析发病原因。2.阐明心血管疾病的危害。3.举例说出吸烟、喝酒、不良的饮食和生活习惯及体育锻炼分别对心脏的影响。（二）能力目标正确使用血压计测量血压。（三）情感目标1.关注心血管疾病对人类健康及社会生活的危害。2.拒绝吸烟和酗酒，养成良好的生活习惯。三、【重点难点】重点：尝试阐明心血管疾病的危害性。难点：正确使用血压计测量血压。四、【教学过程】据调查，我国每年约有150万新发病的脑中风患者和75万冠心病患者，由此导致的家庭、医疗

2、和经济负担已成为不可忽视的社会问题。心脏和血管疾病已成为危害我国人民健康的第一“杀手”。心脏和血管疾病的致病原因是什么？在日常生活中如何保护心脏和血管，使它健康地工作呢？让我们一同来学习第四节心脏和血管的保护。板书：第四节心脏和血管的保护学生活动：调查自己的家人、亲属和邻居等熟悉人群，了解他们患有哪些常见的心血管疾病？其致病原因时什么？高血压能造成哪些严重后果？学生回答：据调查，我国每年因心血管疾病死亡的人数居总死亡人数的第一位，还有很多人因心脑血管疾病致残。常见的心血管疾病有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑血栓、高血脂症、心肌炎

3、、房室瓣关闭不严、脑溢血等。造成心血管疾病的原因可能有多种，和人们的日常生活、饮食习惯有密切的关系。长期精神紧张、爱吃高脂肪的食物，嗜烟，嗜酒，缺少体育运动等都可能引发心血管疾病。高血压：如果一个人的舒张压经常超过12kpa，就可列入高血压。我国自1979年采用了世界卫生组织诊断高血压的标准：收缩压等于或高于21.3kpa，舒张压等于或高于12.7kpa。实验：1.用吸管吸取一只水蚤，制成临时装片，在显微镜下观察水蚤的心跳，并记录速率。（注意：由于活体水蚤的运动，它会离开观察的视野，因此在制作装片时可以放几丝棉花纤维或滴一滴蛋清稀

4、释液，可以减慢水蚤的运动速度。）在装片上滴加体积分数为１０％的酒精，记录水蚤心跳的速率，分析酒精对水蚤心律的影响。想一想，酗酒对人体健康的危害。（酗酒可以引起心血管疾病。）2.分别测量普通人和运动员（或经常参加体育锻炼、体力劳动的人）的心律，多测量几组，分别取平均值。分析测量结果，并解释原因。经常参加体育锻炼，可使心肌纤维逐渐增粗，心壁增厚，心脏的容积增大。因此，心脏收缩有力，每搏输出量增加，心率变慢。在安静状态下，运动员心率为50次左右，而普通人的心率安静时为75次左右。所以学生测量普通人和经常参加体育锻炼或体力劳动的人的心率应

5、有所差距。在选择测量对象时，应注意有一定的典型性，而且要多测量几组，取平均值，这样才具有代表性。因为青少年心率和成年人有所不同，所以选取测量对象时，要选取相同年龄段的人为对照。提问：1.你对心血管疾病的危害有什么认识？在哪个年龄阶段心血管疾病的发病率较高？回答：据调查，我国每年因心血管疾病死亡的人数居总死亡人数的第一位，还有很多人因心脑血管疾病致残。常见的心血管疾病有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑血栓、高血脂症、心肌炎、房室瓣关闭不严、脑溢血等。中老年人心血管疾病的发病率较高。2.为了我们有个健康的体魄，从现在起，我们应该怎样保

6、护心脏和血管？养成哪些良好的生活习惯？回答：要养成良好的生活习惯，从青少年时就要注意保护心脏和血管，预防心血管疾病的发生。偏食、厌食会造成营养不足，体质虚弱，抵抗疾病的能力下降，容易患心肌炎、瓣膜炎、风湿性心脏病等疾病；营养过剩，过于肥胖会增加心脏负担；食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁脂肪堆积，影响正常功能，甚至引发动脉硬化、高血压等疾病。所以，养成良好的饮食习惯，注意平衡膳食，应引起我们足够的重视。此外，豁达开朗的性格和积极乐观的精神状态，也会大大降低心血管疾病的发病率。烟草中的尼古丁和酒中的酒精，在一定程度上会使心脏

7、和血管受损，影响血液循环，从而影响我们的身体健康，因此一定要做到不吸烟、不酗酒。青少年要经常参加适宜的体育运动，增强体质，促进心脏强健，以增加心脏的工作潜力。脑出血、脑血栓是比较常见的突发性血管疾病，当遇到突发情况时，在未清楚确切病因时，不要盲目给病人用药；在不影响病人呼吸的前提下，尽可能少地移动病人，并及时拨打120急救电话请大夫诊治处理。冠心病是比较常见的心血管疾病，冠心病人应注意随时携带速效急救药物，以便在发病时急用。七、【板书设计】第四节　　心脏和血管的保护[一、心血管疾病的危害二、心脏和血管疾病的致病原因三、心脏和血管的

8、保护