顺网二传技术教案2

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1、课程名称：排球任课教师：王永成职称：讲师任课班级：社体系2005级经管专业学期：2007—2008学年第二学期78第78页共79页时间2008年2月25日（星期一）上课地点院排球馆课次第1次班级运05级5、6班人数20人任课教师王永成课题基本技术练习——准备姿势、移动和正面双手垫球课的任务1、基本掌握排球的准备姿势与移动技术。2、初步学习正面双手垫球技术。3、培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏的作风。教具排球20个课的结构教学内容组织教法时间次数开始部分准备部分一、教学常规：1、由值日生集合、整队，向教师报告人数。2、师生问好，点名。3、宣布本学期的教学计划、学习任务及其上课要求。讲解

2、本次课的教学任务、内容、练习方法及训练要求。4、检查学生服装，安排见习生。1、慢跑：绕排球场地外沿慢跑4-5圈。2、徒手体操（1）前后振臂（2）扩胸运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）腹背运动（6）正压腿、侧压腿（7）活动全身各关节组织队形：学生面向老师，成两列横队，集中注意听老师讲解。要求：整队、集合迅速，队形整齐。学生听讲认真。组织队形：教学要求：1、慢跑时队形整齐，步伐一致。2、做徒手操时动作规范，有节奏和有力度。3、领操学生声音洪亮，口令准确。30分钟西安体育学院授课教案78第78页共79页课的结构教学内容组织教法时间次数基本部分3、热身游戏：方法：学生分两组，分别站

3、于场地端线之后，用一只手挨地滚球，到场地的另一端再返回，每位学生一次接力直到最后一位同学完成。要求：两组人数相等，滚球时，球不能离开地面。输队罚做俯卧撑20次，三局两胜。一、学习准备姿势和移动技术1、学习半蹲准备姿势概念：在进行移动和各种击球动作前所做的合理的准备动作，称准备姿势。作用：是使身体处于适当紧张状态，为迅速起动，快速移动做好充分准备。为完成各种击球创造最好的条件。动作方法与技术分析半蹲准备姿势是两脚左右开立、略比肩宽、一脚在前、一脚在后、两脚尖向前微内收，脚跟自然提起。膝关节保持一定的弯曲。上体前倾，重心在两脚之间略靠前。两臂自然弯屈，全身肌肉适当放松，双手置于腹前

4、，两眼注视来球，两腿始终保持微动状态。这一技术动作主要用于接发球及各种垫球、调整传球。组织方法：1、讲解示范：2、组织练习（1）跟教师做徒手的模仿练习。（2）原地小步跑、高抬腿、快速倒步跑等，在跑的过程中看教师的手势或听口令、哨音做不同的准备姿势。（3）前后两排面对面站立。一排做准备姿势，另一排一对一观察对面人的动作，帮助纠正错误动作。501578第78页共79页课的结构教学内容组织教法时间次数基本部分2、学习移动技术（1）概念：从起动到制动之间的位移过程称移动。（2）作用：移动可以使队员及时接近球，保持好人与球的位置关系，以便于正确的击球；迅速地移动可以占据场上的有利位置，争

5、取时间和空间；队员是否能及时地移动到位，是完成技术的关键。（3）分类：移动包括起动、移动、制动三个环节组成。常用的移动步法有并步与滑步、交叉步、跨步，跑步4种。二、初步学习正面双手垫球技术概念：垫球是排球基本技术之一，是用手臂或身体其他部位从球的下部，利用来球的反弹力向上击球的技术动作。作用：垫球技术主要用于接发球，接扣球、接拦回球、是防守的主要手段，垫球技术是组织进攻的基础，在比赛中占有重要的地位。分类：垫球按垫出方向可分为正垫、侧垫、背垫。学习正面双手垫球技术动作方法：以半蹲或稍蹲准备姿势，两脚开立，稍宽于肩，两脚一前一后，两膝弯屈，肘关节自然弯屈，两手置于腰腹之间。来球高

6、可以上手挡，来球低可以下叉垫，两手置于腰腹之间最为合理，上举，下叉移动距离短，速度快。双手掌根靠紧，两手手指重叠互握，两拇指平行朝前触球时，应以两手臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧合成的平面上垫击为佳。当球飞到腹前，两臂前伸插入球下，向前上方蹬地跟腰抬臂压腕，身体重心随之向前上移动伴送球，击球点保持在腹前约一臂距离，将球准确地垫在击球部位上，利用手臂上抬力量将球击出。1、讲解：在讲解前先做1~2次示范，再讲解移动的目的，作用、分类及各种移动的动作方法及要领。2、示范：队形同准备姿势。采用边讲解边示范的方法，进行正面示范和侧面示范。3、组织练习：由原地徒手摸仿到看手势移动再接合

7、球的移动。（1）学生站成二列横队，跟教师做徒手摸仿各种移动练习。(2）学生站成二列横队，成半蹲准备姿势，教师站在队伍中间，学生向教师手指的方向做各种步法的移动。1、讲解：采用边讲解边示范方法，讲解正面双手垫球的作用和应用范围，动作方法与要领。2、示范：采用正面和侧面示范。3、组织练习：（1）原地做徒手模仿教师垫球动作。听教师口令按节奏做，同时教师强调技术要点，纠正学生存在的错误动作。35分钟78第78页共79页课的结构教学内容组织教法时间次数基本部分教学重点：垫球部位要正确，垫球有力以及全身