第一单元学会自理,学会反思

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1、第一单元：学会自理，学会反思教学目的：通过教学，让学生了解制定计划的重要性，懂得结合自己的实践生活学会反思、学会自理，促进成长。教学过程：Ø值得关注目标的威力哈佛大学一项对学生跟踪调查的结果27%的人没有目标管理60%的人目标模糊10%的人，虽清晰，但仅有短期目标3%的人，有清晰且长期目标25年后，他们的生活状况及在社会各阶层的分布情况出现十分有意思的结果：27%的人没有目标管理在社会最底层60%的人目标模糊在社会中下层10%的人，虽清晰，但仅有短期目标在社会中上层3%的人，有清晰且长期目标成为各界顶尖成功人士Ø从中感悟一个人不能没有目标目标是成功的核心是行动的导航灯目标是坚

2、持下去的加油站由此看来，“目标”对一个追求成功的人来说，所起的重要作用是不言而喻了。那么该怎样设置目标呢？Ø举例108个梦想1939年冬天，美国西部洛杉矶市郊的一间屋子里，一个15岁的腼腆少年——约翰葛达德正在厨房的桌子前做着生物学家庭作业。这时他听到隔壁房间里父母的一位朋友说：“假若再让我回到约翰的年纪，我干的事就大不一样！”这句话深深触动了葛达德的心灵。他在活页本上新的一页上方端正地写上“22我的终身计划”。葛达德花了5个小时，一口气写下了127个梦想着要实现的目标。下面是这些目标中的一部分：目标第1：探索尼罗河；目标第5：探索长江；目标第13：到苏丹考察原始文化；目标第

3、21：等上珠穆朗玛峰；目标第40：驾驶飞机；目标第54：去南极、北极；目标第73：成为最优秀的童子军；目标第111：读完莎士比亚、柏拉图等17位大师的全部名著；目标第120：攀登大金字塔；目标第125：登上遥远、美丽的月球。为了实现这些梦想，葛达德在他的小本子上写上了周计划和月计划。他每周都要量体重、清理衣橱、分析食谱和自我检查行为的得失。每天早晨他花60分钟练习杠铃、拉力器和单杠，以保持优美健康的体型。总之，葛达德全力以赴地朝着自己定下的目标而努力着。每当他实现了一个目标，他便在一个“目标”旁边画上一个代表成功的红色标记。结果怎么样呢？到葛达德61岁时，他成功地实现了原定的

4、127个目标中的108个。例如他的第40个目标是驾驶飞机，他后来驾驶过40种飞机，其中包括时速达到1500英里（1英里约等于1.6公里）的战斗机;他把自己实现的第一个目标的经历写成了一本题为《漂下尼罗河的皮筏子》的畅销书。葛达德有两句座右铭，第一句是“勇敢意味着成功，畏惧意味着失败”；第二句是“能够办到，应该办到，一定办到”。Ø举例马拉松夺冠之迷1984年，在东京国际马拉松邀请赛中名经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了一句话：“凭智慧战胜对手。”当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力与耐

5、力的较量，只要身体素质好又有耐性就有希望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。两年后，意大利马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈成功经验。山田本一性情质朴，不善言谈，回答的仍是上次那句话：“用智慧战胜对手。”这一次记者在报子上没有再挖苦他，但对他所谓的“智慧”仍然感到迷惑不解。10年后，这个迷终于被解开了。山田本一在他的自传中是这么说的：每次比赛前，他都要乘车把比赛路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个目标是一座红房子……22这样一直

6、画到赛程结束。比赛开始后，他就奋力地向第一个目标冲去，等达到第二个目标后，他又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被他分解成若干个小目标，轻松地跑完了。山田本一说，起初他并不知道这样做，他把他的目标定在40多公里外的终点。结果当他跑到十几公里时就疲惫不堪了，他被前面那段遥远的路程给吓倒了。Ø持久训练清晨六问1、我今天的目标是什么？2、我的核心大目标是什么？3、我今天最重要的三件事是什么？4、我今天准备学到哪些新东西？5、我今天准备在哪些方面进步一点点？6、我今天如何更快乐些？静夜六思1、今天是否完成了小目标？2、今天是否更接近了大目标？3、我今天又学到了什么？4

7、、我今天在哪些方面进步一点点？5、我如何才能做得更好？6、我明天的目标是什么？Ø“和谐发展”课堂教学模式的学生要求一个“设计”：有高中毕业后的大目标，有高中的三年设想，有分学期计划和总结。二个“明白”：（1）明白自己学习方法和习惯上的长处和短处；（2）明白自己学科学习上的优势和劣势。三个“主动”：（1）主动了解每堂课的教学目标；（2）主动配合老师上课，做到师生互动；（3）主动探讨学习内容，积极完成课堂练习，追求课内学懂。四个“学会”：（1）学会课前预习新教材或有关资料联系，作到上课心中有数或带着问题上课