体育与健康教案-武术1－4节

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1、体育与健康课教案——武术教材第一课时单位：新密市第二高级中学授课教师：李长戌本科教材一．游戏：“两人三足跑”二．学习《健身拳》（一）至（四）节场地器材平整田径场地1块，标志物4个，体育课本40本，短绳20根。水平目标运动参与目标：具有积极参加体育学习和活动的态度和行为。运动技能目标：懂得合作跑的技术要领；初步掌握《健身拳》（一）至（四）节的技术动作。社会适应目标：能和同伴一起进行运动合作，并培养学生的团结协作的精神。心里健康目标：能通过体育活动调控自己的情绪，并形成克服困难的坚强意志品质。课的内容教学内容手段及组织教法准备部分一．课堂常规：1．体育委员整队，报告人数。2．师

2、生问好，宣布本次课的内容及目标。3．检查服装，安排见习生。二．准备活动：1．游戏：“照镜子”方法及规则：略。2．徒手操：①扩胸运动②腹背运动③弓步压腿④踢腿运动⑤外摆腿⑥里合腿⑦马步冲拳⑧交叉绕环组织：如图一。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××▽⊕（图一）要求：快、静、齐。组织：同上，呈广播操队形。教法：游戏法、引导法等。组织：同上。教法：领做法、模仿法等。要求：动作到位，有力度。基本部分一．游戏：“两人三足跑”方法和规则：略。组织：如图二。（图二）教法：游戏法、讲解法、体会法、比赛法等。要求：1．小组内的同学必须团结协作，共同

3、完成任务。2．注意安全和保护。基本部分二．学习《健身拳》（一）至（四）节内容。（1）起势（2）戳掌沖拳（3）抽拳弹踢（4）进步蝶掌组织：先散点，再如图三。教法：自学法、指导法、纠错法、示范法、讲解法等。学法：自学法、模仿法、观察法、练习法等。要求：1．小组内同学要互相帮助，共同学习提高。2．动作规范、准确、到位、舒展大方。3．注意安全和保护。（图三）结束部分一．评价本节课（以学生自评为主）。二．放松活动。“意念放松”三．布置课外作业。四．师生再见，下课。五．收还器材。组织：如图三。教法：引导法等。要求：1．客观地对自己进行评价，并对自己提出今后打算。2．放松时要求全身心地放

4、松。预计效果课后小结1．运动参与：100％具有积极参加体育学习和活动的态度和行为。2．运动技能：98％的学生能懂得合作跑的技术要领；96％的学生能初步掌握《健身拳》（一）至（四）节的技术动作。3．社会适应：95％的学生能和同伴一起进行运动合作，并培养学生团结协作的精神。4．心理健康：100％的学生能通过体育活动调控自己的情绪，并行成克服困难的坚强意志。授课情况班级情况体育与健康课教案——武术教材第二课时单位：新密市第二高级中学授课教师：李长戌本科教材一．复习《健身拳》（一）至（四）节技术动作二．学习《健身拳》（五）至（八）节技术动作场地器材平整田径场地1块，体育课本40本，

5、水平目标运动参与目标：自觉参加各种体育活动，能充分利用条件进行活动。运动技能目标：了解《健身拳》的套路动作和攻防技术。心里健康目标：能正确理解武术与心理的作用及关系，并注重对自己进行道德素质的培养。课的内容教学内容手段及组织教法准备部分一．课堂常规：1．体育委员整队，报告人数。2．师生问好，宣布本次课的内容及目标。3．检查服装，安排见习生。二．准备活动：1．游戏：“喊数报团”方法及规则：略。2．行进间徒手操：①扩胸运动②腹背运动③弓步压腿④踢腿运动⑤外摆腿⑥里合腿⑦马步冲拳⑧交叉绕环组织：如图一。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○×××××××××××××××××××

6、×▽⊕（图一）要求：快、静、齐。组织：如图二。教法：游戏法，讲解法等。组织：如图一呈广播操队形。教法：练习法等。要求：动作舒展大方。（图二）基本部分一．复习《健身拳》（一）至（四）节（1）起势（2）戳掌沖拳（3）抽拳弹踢（4）进步蝶掌组织：如图三教法：分组练习法、纠正错误法、观察法等。要求：1．动作规范、准确、到位，2．要注意武术的精、气、神。二．学习《健身拳》（五）至（八）节（5）转身按摔（6）提膝架推（7）分掌前撞（8）托撞双肘基本部分组织：如图三。教法：自学法、指导法、纠错法、示范法、讲解法等。学法：自学法、模仿法、观察法、练习法等。要求：1．小组内同学要互相帮助，共

7、同学习提高。2．动作规范、准确、到位、舒展大方。3．注意安全和保护。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××▽○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××（图三）结束部分一．评价本节课情况。二．放松活动。“意念放松”三．布置课外作业。四．师生再见，下课。五．收还器材。组织：如图三。教法：引导法等。要求：放松时要求全身心地放松。预计效果课后小结1．运动参与目标：100％的同学能自觉参加各种体育活动，能充分利用条件进行活动。2．运动技能目标：9