幼儿舞蹈教（学）案(精选范文)

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1、少儿舞蹈教学教案第一节：初步训练学生腿部的柔韧性练习以及学生对舞蹈基本功的认识第二节：腿部柔韧性的组合训练第三节：节奏与节拍的基本练习第四节：通过一些基本动作训练孩子们的节奏与节拍的练习组合第五节：头的基本练习，初步认识头部的运动方向第六节：训练头部的灵活性小组合第七节：通过勾脚与绷脚的动作形态以及脚的灵活性为训练目的第八节：学习勾绷脚的训练组合第九节：脚位的基本练习，对三种脚位的认识第十节：学习脚位训练组合第十一节：手位的基本练习，初步掌握手臂的几个方位第十二节：学习手位训练组合第十三节：胯的柔韧性基本训练第十四节：学习胯的柔

2、韧性组合第十五节：初步学习及了解维族舞蹈的风格第十六节：学习维族舞蹈的基本动作第十七节：学习维族舞蹈小组合第十八节：复习舞蹈组合第十九节：学习再见曲，为了增进孩子与孩子以及孩子与老师的感情第二十节：复习以上所学内容第二十一节：跳踢步练习，主要是训练孩子小腿的灵活性与协调性，同时增加孩子的跳跃能力第二十二节：跳踢步组合练习第二十三节：空间方位游戏，主要训练学生对空间方位的认识与反应第二十四节：空间方位的组合练习第二十五节：训练颈椎的灵活性和柔韧性，掌握头部动作第二十六节：头部训练组合，在初步了解腰部训练的要点第二十七节：腰部基本训

3、练，主要训练脊椎的伸展和弯曲能力第二十八节：学习腰部训练组合第二十九节：训练手臂的表现力以及手臂路线的认识第三十节：学习手臂训练组合第三十一节：腿与腰的基本练习，主要训练腿的灵活性腰的柔韧性以及腹背肌的能力第三十二节：学习腿与腰的的练习组合第三十三节：重心移动的基本练习，主要训练单腿重心和重心的移动第三十四节：重心移动的练习组合练习第三十五节：胯的练习，主要训练胯的灵活性与勒马手舞姿练习第三十六节：胯的训练组合练习第三十七节：半脚尖的练习，主要训练脚踝的能力及上下身体的协调配合第三十八节：半脚尖的训练组合练习第三十九节：胯与跳的

4、练习，主要通过小跳训练学生膝盖的松弛及脚踝的力量第四十节:胯与跳的训练组合练习第四十一节：初步了解蒙族舞蹈的风格以及蒙族舞蹈的基本动作第四十二节：学习蒙族舞蹈小组合第四十三节：复习所学内容第四十四节：学习维族舞蹈的基本动律与垫步练习第四十五节：巩固上堂课的基本内容，在学习组合动作第四十六节：维族舞蹈组合训练第四十七节：舞姿练习，主要训练古典舞基本舞姿的准确性第四十八节：古典舞基本舞姿组合训练注：以上教学内容会根据每个学员的自身条件和情况可在调节教学内容，使每个学员都能掌握所学的动作要领及要求，希望每个学员都能有所提高自身能力和舞

5、蹈知识.一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别

6、掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐二压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4三推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背

7、练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。四把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励

8、和赞许，学生接受的就快。基本的把杆动作组合：1（双手/单手）扶把，一位脚擦地组合2（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合3（双手/单手）扶把，一位脚划圈组合4五位脚，单手扶把小踢腿组合5五位脚，单手扶把移重心组合6（双手/单手）转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素