利用心理学原理提高记忆 师范生毕业论文

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1、目录目录……………………………………………………………………………（1）中文摘要……………………………………………………………………………（2）英文摘要……………………………………………………………………………（2）第一章记忆…………………………………………………………………（3）1.1记忆的概念…………………………………………………………………（3）1.2记忆的意义…………………………………………………………………（3）1.3提高记忆的必要性…………………………………………………………（4）第二章记忆方法…………………………………………………………

2、……（4）2.1歌谣法………………………………………………………………………（5）2.2自我奖励法…………………………………………………………………（5）2.3运用比喻的方法……………………………………………………………（5）2.4分组记忆法…………………………………………………………………（5）2.5朗读背诵记忆法……………………………………………………………（5）第三章注意与记忆……………………………………………………………（6）3.1记忆的主人——注意………………………………………………………（6）3.1通过记忆提高注意………………………………

3、…………………………（6）第四章积极的心态有助于提高记忆………………………………………（7）第五章筑心灵“领地”提记忆……………………………………………（7）5.1改变环境……………………………………………………………………（7）5.2利用独处提高记忆效率……………………………………………………（8）5.3利用集体环境记忆有助于缓解疲劳………………………………………（8）第六章记忆后的关键——复习……………………………………………（8）6.1分散复习法…………………………………………………………………（9）6.2复习时要不停的改变方式……………………

4、……………………………（9）第七章总结与展望…………………………………………………………（9）致谢……………………………………………………………………………（10）参考文献……………………………………………………………………………（10）9利用心理学原理提高记忆摘要人类文明传承几千年，离不开知识的积累，而这个积累过程，具体到个人，就是对新生事物的不断记忆。然而大多数人总是记不住，记得慢，或是记不牢，所以本文针对这些问题，利用心理学的有关原理，从记忆和遗忘的特点出发，具体阐述了七种记忆方法，并从注意、心态、环境等方面揭示了对记忆的影响，再通过合理复习，

5、最终达到提高记忆效率的效果，避免不必要的精力和时间耗费。关键词：心理学提高记忆UsingpsychologyprincipletoimprovememoryAbstractHumancivilizationshapedthroughtensofcenturiesisinseparablefromtheaccumulationofknowledge,buttheaccumulationprocess,totheindividual,isaconstantmemoryofthenewlyemergingthings.However,mostpeoplea

6、lwaysmemorizenothing,orcannotremembereverything,sointhisarticleaimedattheseproblems,thepresentwriter,adoptingpsychologytheories,proceedingfromthecharacteristicofmemoryandforgetfulness,elaboratesspecificallysevenkindsofmethodsofmemory,andrevealtheireffectsonmemoryfromtheperspect

7、iveofattention,mentalityandenvironmentetc.Throughthereasonablereview,peoplecanultimatelyimprovememoryefficiency,andavoidconsumingunnecessaryenergyandtime.KeyWords:psychology；improve；memory9第一章记忆1.1记忆的概念对经验过的事物能够记住，并能在以后再现(或回忆)，或在它重新呈现时能再认识的过程就是记忆，简单地说，记忆是人脑对过去经历过的事物的反映。各人记忆的快慢、

8、准确、牢固和灵活的程度，可能随其观点、兴趣、生活经验而转移，对现一事物的记忆，各人所牢记的广度和深度也往往不