浅谈精神防御机制

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1、关注健康，走进心理学关注健康，走进心理学浅谈精神防御机制创始人心理防御机制分类常见的心理防御机制自我防御机制特征？？听说过“精神防御机制”吗？定义：在人的性心理发育中，在原我和外界现实之间，原我和超我之间，原我和自我之间，都会遇到矛盾和冲突。这是人就会感到焦虑和痛苦。自我在原我的欲望和现实的要求之间，逐渐产生并发展了一种机能。它可以在人不知不觉中，用一定的方式，调整冲突双方的关系，使超我可以接受而不致引起严重的焦虑和痛苦，同时可以使原我的欲望以各种形式得到满足。快速认识我哦：弗洛伊德西格蒙德·弗洛伊德（SigmundFreud，1856.5.6－1939.9.23），犹太人，奥地利精

2、神病医生及精神分析学家。精神分析学派的创始人。著有《梦的释义》、《精神分析引论》、《精神分析引论新编》等著作。弗洛伊德生前曾断断续续地提出了一些防御机制，包括压抑、否认、投射、退化、隔离、抵消转化、合理化、补偿、升华、幽默、反向形成等各种形式。心理防御机制大致可以分为四大类精神病性心理防御机制（这些机制常见于5岁以内的“健康”孩子，也常见于成人的梦中和幻想中）不成熟的心理防御机制（这些机制常见于3-15岁的“健康”人，性格障碍者及在心理治疗中的成人）神经症性心理防御机制（这些机制常见于3-90岁的“健康”人，神经症和正在对付急性应激时的个体）成熟的心理防御机制（这些机制常见于12-90

3、岁的“健康”人）对面的孩子看过来！！！今天的重点—常见的心理防御机制记住了：常见的的心理防御机制一般有以下14种①潜抑是指把那些不能被意识所接受的念头，情感和行动在不知不觉中抑制到潜意识里，使人意识不到这种愿望和冲动。注意：潜抑与压制；潜抑与否认的区别eg：一位中年妇女的独生女在某一年的十月份死于车祸，她终日以泪洗面······A：长时间的为痛失爱女儿哭泣结果却忘了为谁而泣——潜抑B：在他人面前，从不肯承认自己曾流泪——否认②否认这是一种比较原始而简单的心理防御机制，具有儿童心理特点。它的方法不是把已发生的痛苦与不快有目的的忘却。而是把它加以“否定”，似乎它根本没有发生，从而避免心理上

4、的不安与痛苦。小孩打破东西闯了祸，往往用手把眼睛蒙起来；癌症病人否认自己患了癌症。极端的否认作用，也是精神病人常有的表现之一③投射内投也叫做仿同，即把原本是外在的东西里，变成自己人格的一部分。反感性仿同向强暴者仿同向失落者仿同外投射通常是指把自己所不喜欢或不能接受的性格、态度或欲望转移到别的人身上或外部世界去，而这些意念或欲望都是超我所不能容许的。④抵消指一个人以象征性的动作、语言、行为，来抵消已经发生了的不愉快的事情，补偿心理上的不适与不安。例如，按我国习惯，过阴历年时不要打破东西。万一小孩打破了碗，老人则赶快说“岁岁平安”。病态常见于强迫症⑤分离是把部分事实从意识中加以隔离，不让自

5、己意识到，使感情和观念分隔开，以免引起心理上的不愉快，最常被隔离的就是事情中与事实相关的感觉部分。如老人常不说死而说“归天”“长眠”等。⑥置换是对某一对象的强烈的情绪、欲望和态度，不可能被自己的理智和社会所接受时，便在潜意识中，把它转移到一个较少关心的客体身上，以减轻精神上的负担。一个售货员或一个服务员因家中一大堆烦恼问题既无法解决又不能向孩子或老人发泄，只好迁怒于顾客，服务态度极差。⑦退行当人们遇到挫折时，放弃已经学习得到的成熟的态度和行为模式，而恢复使用早期幼稚的方式去回避令人烦恼的现实，摆脱痛苦或满足自己的欲望。例如：已经长大能够自理大小便的4岁孩子，自从弟弟出生后就随处大小便；

6、或失意的孩子吮手指头等等。退行在疾病和疑病症中很常见⑧幻想是指个人遇到现实困难时，因无力处理这些问题，便以幻想的方法，使自己脱离现实，在幻想中处理心理上的困扰，让欲望得到满足。如果一个人经常采用这种方法来应付实际问题，则是人格不成熟甚至精神疾病的表现“灰姑娘”型幻想，即一位在现实社会里倍受欺凌的少女，坚信她有一天可以遇到诸如英俊王子式的人物，帮助她脱离困境。⑨反向形成又称“矫枉过正”现象，为处理一些不能被接受的欲望及冲动所采用的方法。这是由于人的许多原始的行动欲望，是自己和社会规范所不能容忍的，所以常被压抑而潜伏到潜意识中去，不为自己所察。但它们仍有极大的的动力，随时在伺机蠢动。人们为

7、了害怕它们可能会突然冒出来，不得不加以特别防范。例子：有很强烈的吃手动机的小孩，见到妈妈，马上把双光手背在后面，神明：“妈妈我没有吃手”⑩合理化个人遭受挫折、或无法达到所追求的目标以及行为表现不符合社会规范时，给自己找一些有利的理由来解释。虽然这理由常常是不正确的，在第三者看来是不客观或不合逻辑的，但本人却强调这些理由去说服自己，即用一种能为自己所接受的理由来替代真实的理由，以避免精神上的苦恼。吃不到葡萄说葡萄酸⒒代偿即一个人因生理上或心理上有