大学生心理健康-心理学与个人成长

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1、第一章心理学概述第一节心理学概念一、大众眼中的心理学——对心理学的偏见和误解误解一：心理学家知道你在想什么误解二：心理学就是心理咨询误解三：心理学只研究变态的人误解四：心理学家会催眠误解五：心理学就是梦的分析误解六：心理学是骗人的东西二、心理学概念心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。是一门既古老而又年轻的学科。第二节心理学的研究方法一、观察法观察法是指在自然情境中或预先设置的情境中对人的行为进行观察记录而后分析以期获得共心理活动变化和发展规律的方法。二、实验法实验法是指人为地有目的地控制和改变某种条件，使被试产生所要研究的某种心理现象，然后进行分析研究，以得出这一心理现象发

2、生的原因或起作用的规律性的结果。三、调查法调查法是指就某一问题要求被调查者回答他（他们）的想法或做法，以此来分析、推测群体心理倾向的研究方法。第三节心理学的研究领域一、实验心理学与心理学的生物基础分支实验心理学、生物心理学二、人类行为的发展与展现发展心理学、人格心理学、社会心理学三、行为的矫正与治疗临床心理学、咨询心理学四、教与学相关的领域教育心理学、教学心理学、学校心理学五、经济领域的心理学工业与组织心理学、功效心理学、消费心理学、广告心理学第二章个人成长过程中常见心理问题第一节个人成长的三个层面一、生理层面大脑、神经系统、肌肉、感觉能力、饮食和睡眠需求对行为的影响二、心理层面主要指智

3、能和情感的成长，包括学习、记忆、问题解决和智力三、人格和社会性层面个体独有的持久特质，以及生命过程中与他人的互动和社会关系的发展变化第二节常见的成长问题一、适应问题生物个体为了应对和顺应环境，以利于生存和发展，需要在与环境的互动中调节身心，构筑良好的心理机制，逐渐与环境达成和谐、协调、相宜的状态，这就是适应，而大学生的适应性问题主要来自对外部环境变迁的不适应和对自身角色转换的不适应。二、人际交往问题人是社会的在在，每个个体不可避免地要与他人交往，并且是在他人交往与互动中完成自己人生的成长任务，满足自己各方面的需求。人际交往直接关系学生人格的健全发展。三、恋爱及性意识困扰问题处于青年期并进

4、而走入成年期的高校学生，伴随着自身性生理的成熟，性心理也得到显著发展，且成为其心理发展中的一个重要组成部分。四、情绪问题情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。消极的情绪对身心健康具有直接的危害，不仅如此，还对人的潜能开发、学习生活效率产生负性的影响。五、学业问题学业是大学生的最主要任务，掌握知识和发展能力是大学生活的核心内容。六、职业发展心理问题当前大学生就业供需矛盾凸显，引发了高校学生的就业和发展问题。第三章行为主义及皮亚杰的心理发展理论第一节行为主义心理发展观一、华生(Waston,JB)的(经典)条件反射恐惧实验，S→R；二、斯金纳(Skinne

5、r,BF)的操作性条件反射斯金纳箱，R→S；三、班杜拉(Bandura,A)的社会学习理论替代性强化自我强化观察学习对认知过程的强调第二节皮亚杰的心理发展观一、皮亚杰(Piaget)发生认知论认为思维或智慧的发展是整个心理发展的核心，其发展阶段最主要的特点是：阶段出现的顺序固定不变，每一阶段都有独特的格式或认知结构，格式或认知结构的发展是一个连续建构的过程。二、儿童发展阶段理论皮亚杰将个体认知发展为四个阶段1、感知－动作阶段（0－2岁）主要特点：儿童依靠感知动作适应外界，例如吮吸、观看、抓握和推；10个月时获得了客体永久性概念2、前运算阶段（2－7岁）主要特点：自我中心、思维缺乏可逆性、

6、直觉性、片面性/中心性3、具体运算阶段（7－11岁）主要特点：去自我中心化；儿童开始了心理运算；获得了守恒概念4、形式运算阶段（11－15岁）主要特点：现实与可能之间的逆转；经验归纳与假设演绎；命题内命题间思维。开始思考真理、公平和存在此类深刻的问题。第四章精神分析的心理发展理论第一节弗洛伊德的精神分析理论一、弗洛伊德生平二、精神分析理论人是一个能量系统，但能量有限，若以某种方式释放了能量，以另一种方式释放的能量就会减少。第二节弗洛伊德的意识层次理一、意识意识是人体心理活动有限的外现部分，是与直接感知有关的心理活动部分。二、潜意识潜意识是被压抑到意识下面的、无法从记忆中马上回忆的部分，它

7、们通常被社会的风俗习惯、道德、法律所禁止的内容，包括个人原始的冲动和与本能有关的欲望等。三、前意识前意识是介于意识和潜意识之间的部分，略加注意，即可回到记忆和意识中来。第三节弗洛伊德的人格结构理论弗洛伊德用本我、自我和超我三个层次的结构来说明人格结构。一、本我本我是人格中最原始、与生俱来的部分，是心理能量的基本源泉，它是无意识、无理性的。本我奉行快乐原则，要求无条件地即刻满足。二、自我自我是在现实的环境的反复锤炼下，从本我分化出的一