大学生心理健康个人成长报告

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1、《大学生心理健康教育》必修课课程论文题目：我的成长学院：应用技术学院专业：物流管理姓名：刘力瑛学号：11521870119年级：2015级评阅老师：日期：成绩：大学生心理健康个人成长报告11521870119刘力瑛摘要：当我迈过我人生中的第19个年头时，我不经回头看了看，这19年来，我所有的成长，所有的悲欢。在我之前的人生中，我会学了如何提高自我，如何控制自己的情绪。而通过心理健康课程，我明白了如何面对挫折和压力，如何培养和塑造人格和意志品质。我用欢笑和泪水铸成了今天的自己，以后我将用经历与经验发展更好的自己我的发展：（一）心中的英雄某天，当我逛微博的时候，被

2、一个长得十分美丽的女子吸引。黑色的皮肤，在20世纪90年代她是时尚界最璀璨的一颗“黑珍珠”，她是第一个登上《Vogue》封面的黑人女模特，她一直在慈善领域积极奔走，她的一生布满苦难又写满荣耀，她就是华莉丝·迪里。她悲惨的童年，奠定了她成功的人生。她的人生，对于我们每个人来说都是一段奇遇，在她好不容易从狠毒贪小利的父亲手中逃出来时，又不幸在沙漠中遇到一只狮子，在她以为自己的人生快要终结时，她活了下来。从此，世界又多了一个不可小看的女性。当她在模特界大红大紫的时候，她袒露了自己儿时受割礼的故事，作为大使，她一遍又一遍地讲述自己的悲惨命运，只是希望有人看看非洲那些还

3、在经历痛苦的女性。她退出T台后，开始到各国呼吁废除割礼，在她的积极奔走下，多地立法禁止了割礼。然后，她也引起了顽固派分子的仇视，但这一切没有阻止华莉丝的脚步，创办沙漠黎明基金会和塞特兹基金会，保护着世界的女性。我并不是羡慕她了不起的人生或者光彩的生活，而我是敬佩她，她可以重复地将自己的故事来吸引人们看到非洲受苦的女性，就像拉开自己的伤疤向人说不要再伤害其他人了，不要让女性继续陷入痛苦。在当年那个时期，黑人是受歧视的，她可以迎着这些困难，不断前进，一点一滴地改变人们封建的思想，不顾同胞的辱骂，她是伟大的！（一）当我成为一个成人当我意识到自己是一个成人时应该是在高

4、中。身边的亲朋好友总是对我说，你是个大人啦，应该懂事了。那一瞬间，我突然发现，明年就18岁了，是该长大的时候了。当我满18岁的时候，我才发现，昨天和今天是多么大的差别，让我真正的体验到作为一个成人的兴奋与惊慌。我觉得自己是时候做一个有担当的人，为自己的未来做打算。但又感到前途有点迷茫，不能再做一个无忧无虑的小孩子，不知道以后该做些什么，自己的人生该怎么规划。我通过两天的时间终于想清楚了，自己要成为一个怎么样的人。我必须做一个能好好的照顾自己，让父母放心，有责任感，努力向上好好学习的人。不能让他们为我排解烦恼，而是我为他们宽心，开心。中国的大部分家长自从有了孩子

5、之后，他们的全部精力都给了孩子，孩子就是他们的全部，他们逐渐没有了自己的生活，孩子一旦离开他们，有了自己的生活，他们就没有了人生目标，不知道该干什么。我很庆幸我不是那样的家庭，父母从小都培养我独立，我可以照顾自己的生活起居，即使去到异地旅行，父母对我也没有过多的担心。我高中一毕业，我就劝父母出去看看那些他们没有看过的美景，他们在我的身上花了太多的精力和时间。18年对于一个人来说太久，我不希望他们为了我而错过世界的美丽，他们已经为我做了太多，接下来我应该有担当，有责任感，向所与人证明我已经长大，已经是一个成年人。（二）最好的五个品质我自认为最好的五个品质：乐观，

6、积极，有主见，虚心，勇敢。我认为其中最好的一个品质就是有主见，我也最喜欢它。因为有了他之后我可以不受其他影响，知道我要做什么，应该做什么。这样我的目标永远就是明确的，然后就是乐观，它可以让我不受困难的打击而退缩，乐观的面对。记得上学期的学生会面试，我报了两个部门，先是去面试了其中一个部门，在面试中紧张影响了我，回答问题回答得十分不好，我认为自己一定不会被选上。这时候我的乐观告诉我，没事，还有一次机会，所以在下次的面试中我尽全力去展现我自己，很成功的我被选上了。接下来勇敢是一直鼓励我前进的动力，它告诉我不要害怕困难，没有什么是解决不了的，只要你够努力，想要成功。

7、而且勇敢它会带领我去尝试一些新的东西，那些别人不敢尝试的我都会去试一试。尝试新事物是一件非常重要的东西，当别人都在做和你做的事情一样的时候你不一定会成功，但当你做别人都没做的事情的时候说不定下一个成功的就是你。我不会去和别人斤斤计较，我会以宽容大度的心态去看待和对待别人。我会一直带着这些品质前进，做一个完美的自己。（四）我的心情在我的人生中，我一直以开朗的态度面对一切。近期，由于在准备期末考试，同时也在学习新的知识。所以处于一种忙碌的状态，有时候也会小小的休息一下。这时候我就会和室友聊聊天，做一些运动，玩一些游戏来放松自己。我的心情还是挺好的，这也是我长期以来

8、要求自己这么做的。我不允许一些不好的事