初中语文教学论文 我的快乐，我做主！

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1、我的快乐，我做主！　　　 　教学目的：　　1.了解有关情绪的基本的常识及情绪与健康的关系，引导学生树立主动调节情绪的意识；　　2.了解情绪ABC理论，学会通过调整自身的认识，主动调整消极情绪，尝试做自己情绪的主人；　　3.一起寻找、发现身边的快乐，共同分享彼此的快乐。　　　 　教学重点：　　   了解有关情绪的基本的常识及情绪与健康的关系，引导学生树立主动调节情绪、主动寻找快乐的意识。　　　 　教学难点：　　学会通过调整自身的认识，主动调整消极情绪，尝试做自己情绪的主人。　　　 　教学形式：　　   教师引导，与学生互动，组织学生调整消极意识，带领学生寻找、发现快乐。　　　 　教学时间：

2、　　   40分钟。　　　 　教学年级：　　初中　　　 　教学内容与步骤：　　　 　播放歌曲《快乐崇拜》候场　　　 　师生互相问好后导入：（1分钟）　　假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急；忧郁的日子里须要镇静，相信吧！快乐的日子将会来临。此时此刻，是我们今天这个快乐旅程的起点！我们要帮助自己、帮助身边的同学，成为一个快乐的人！请进入我们的第一站——　　　 　一、启思驿站：听故事（4分钟）　　　 　教师讲故事：《狐狸与葡萄》　　盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园，一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地争相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使出浑身解数，葡萄

3、依然可望不可及。　　狐狸A在葡萄架下转了几圈，找不到可攀援之处，环顾四周亦无梯可用，于是摇了摇头，说了一句“这葡萄一定很酸！”，咽了咽口水，哼着小曲走开了。　　狐狸B一边笑A没出息，一边高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄，死不瞑目。”一下又一下，跳个没完，终因劳累过度。瞪着双眼，死在了葡萄架下。　　狐狸C跳了几下吃不到葡萄，便发火嚷道，“谁把葡萄架搞得这么高？诚心跟我过不去，真可恨！”葡萄主人听到狐狸的骂声，一锄头将其打倒，让他永世不得翻身。　　狐狸D愤愤不平地离开葡萄架，越想越憋气，“连葡萄都吃不到，活着还有什么意思？”于是，找根绳子，将脖子一套，含恨而死。　　狐狸E闷闷不乐地回了

4、家，整日愁眉苦脸，唉声叹气，最终抑郁成疾，患病而死。　　狐狸F一气之下精神失常，从此蓬头垢面，满街游逛，口中还念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”　　　 　故事启思：　　几只狐狸在吃葡萄的需要得不到满足的情况下，表现出不同的情绪体验，或悠然自得，或忧郁，或愤怒，并由此产生不同的结果：死不瞑目，含恨而死，抑郁成疾，精神失常。　　故事虽然发生在几只狐狸身上，但同样的现象在我们人类身上恐怕也存在吧？请同学们看大屏幕显示的图片，分别说出其可能产生的情绪体验。　　　 　二、情绪体验：（2分钟）　　图片1：课间操时间的操场上，同学们听到广播中放出动感十足的音乐••••••（兴奋、快乐

5、）图片2：考试前，教室内正在紧张复习备考的同学听到同样的音乐••••••（厌恶、气愤）　　图片3：刚刚穿上的新衣服被飞驰而过的摩托车溅上了污水••••••（愤怒、讨厌）　　图片4：与好朋友产生了矛盾••••••（悲伤、难过）　　图片5：高考结束后，接到了重点大学的录取通知书••••••（激动、喜悦）　　图片6：做了好事却遭人误解••••••（沮丧，委屈）　　　 　小结：　　类似的事情每时每刻都在发生着，因此我们的每一天都会被各种各样的情绪体验包围着，自觉不自觉地处于某种情绪体验之中。到底情绪是个什么样的东西？它对我们的身心会有怎样的影响呢？请看我们的智慧平台。　　　 　三、 智慧平台　　

6、1、 基本概念（3分钟）　　情绪是一种对外界刺激带有特殊色彩的主观态度和体验，并与人的需要密切相关。一般来说，当人的需要得到满足时，就会产生愉快的情，如，考试取得好成绩，就会高兴。反之，当一些事情不符合或不能满足人的需要时，就会引起不快的消极情绪，如，失去亲人会悲痛欲绝，碰到危险会紧张、恐惧等。　　（展示图片）良好的情绪可以使人精神振奋，提高工作、学习的效率，对我们身心的发展有积极的促进作用；（展示图片）不良的情绪则会使人的精神萎靡，效率下降，并有害身心的发展。我国传统中医理论认为：内伤七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是人体发病的诱因，现代科学也有研究不断证实了情绪与健康的关系。　　多媒

7、体显示：　　　 　2、美国生理学家艾尔马的实验研究：（2分钟）　　大家请看，将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在不同的玻璃试管中，冷却后变成水，发现：　　在心平气和状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的。　　在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。　　在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。由此认为人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。　　而且如果消极情绪