三八健康知识讲座讲稿

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1、---健康知识讲稿一、妇女乳腺健康保健知识讲座1.乳房经常疼痛是得了乳腺疾病吗？　　①大多数女性在月经前1周左右，乳房开始肿胀、疼痛，但在月经过后疼痛会自然消失。这种乳房疼痛和月经有关的情况多为正常现象。　　②但有时乳房的疼痛与月经周期没有关系，不来月经时也会疼痛，甚至在触摸乳房时能摸到肿块。如果发生这样的情况要及时去医院检查。2.常见的乳腺疾病有哪些？　　①乳腺增生：是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。这是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。约75%的成年女

2、性都有不同程度的乳腺增生疾病。　　②乳腺炎症：多为急性化脓性感染。　　③乳腺纤维瘤：是乳腺的常见良性肿瘤，一般认为与雌激素作用活跃有密切关系，好发于性功能旺盛时期（18~25岁）。　　④乳腺癌：是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。3.何时是乳腺疾病自我检查的最佳时间？　　在月经来潮后的7～10天。此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；对已经停经的妇女可选择每月固定的时间进行自我检查。-------4.乳腺疾病自查的三种方法是什么？　　①看：站立或坐在镜子前，面对镜子仔细观察自己两侧的乳房，包括乳房大小、形态、皮肤及颜色有没有改变

3、，乳头有没有抬高、回缩或流出一些液体等。　　②触：手掌展开，手指并拢，用手指指腹触摸乳房，可以按顺时针方向或逆时针方向触摸，不要遗漏乳头、乳晕和腋窝部位。　　③挤：挤乳头，看有没有液体流出，以及流出液体的量和颜色女性如何做乳房自我检查？一般在以下三种情形进行乳房自检较为方便可行：-------（1）洗澡时检查你的乳房，尤其在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手轻柔的移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。（2）在镜前检查，对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举

4、过头，观察乳房的任何改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。（3）在平卧时检查，平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，这样使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向心，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。5.乳腺增

5、生有哪些明显症状？　　①乳房胀痛：月经前期加重，月经后好转。　　②乳房肿块：乳房两侧有大小不等、非常坚硬的颗粒状或片状、条形状肿块。6.乳腺炎有哪些早期症状？　　①乳房肿块的体积增大。②乳房周围的皮肤发红。③乳房疼痛。④体温升高。7.乳腺纤维瘤是恶性肿瘤吗？哪个年龄段的女性容易发生乳腺纤维瘤？　　不是。乳腺纤维瘤的发生与雌激素作用活跃密切相关。　　乳腺纤维瘤在乳腺疾病中的发病几率居第三位，大多数患者的发病年龄小于30岁。8.患了乳腺纤维瘤需要手术治疗吗？　　原则上需要。药物对乳腺纤维瘤的作用很小，手术是治疗这种良性肿瘤唯一行之

6、有效的方法。已婚女性，瘤体大于1厘米，应在怀孕前手术切除；30岁以上的女性发现乳腺纤维瘤，应立即切除。9.乳腺纤维瘤如果不及时治疗，会发生癌变吗？　　有一定可能。虽然乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，但如果不及时医治，肿瘤就会有转变成乳腺癌的可能。这时如果再想医治，就会有一定难度，而且经济上也会增加很多负担。-------10.乳腺癌有哪些症状？　　乳腺癌早期最常见的症状是乳房肿块。但随着疾病的发展，会出现乳头流水（血样、水样液体），皮肤凹陷（有时皮肤会出现像橘皮一样的变化），乳头下陷等症状。11.哪个年龄段的女性易患乳腺癌？　　35～

7、55岁之间的女性。30岁开始随着年龄的增长，乳腺癌发病率逐渐上升，高发年龄在40～50岁，绝经后5～10年还会出现一个乳腺癌发病的小高峰。12.诱发乳腺癌的危险因素有哪些？　　①乳腺癌家族遗传史。　　②乳腺密度高。　　③患乳腺良性疾病（如乳腺纤维瘤）未能及时治疗。　　④胸部因某种原因接受过高剂量放射线的照射。　　⑤肥胖或过多摄入脂肪。　　⑥精神抑郁，经常生气，心情不好。　　⑦未哺乳或哺乳时间过短（少于6个月）。　　⑧大于35岁独身未孕或婚后不孕。⑨月经初潮于12岁前或绝经晚。13.乳腺癌能够治愈吗？　　越早发现乳腺癌，治愈的可

8、能性就越大，到晚期只有一部分患者有治愈的可能。因此，早发现、早诊断、早治疗尤其重要。14.怎样才能减少乳腺癌的发病几率？-------　　①产后应进行母乳喂养，喂养时间不少于6个月。　　②减少高脂肪、高热量食物和酒精的摄入。　　③多吃蔬菜、豆类及水果。　　④适当进行胸部按摩。