篮球运球：体前换手运球教案

《篮球运球：体前换手运球教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、篮球运球：体前换手运球教案一、篮球运球：学习体前换手运球技术二、耐久跑：定吋跑1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能止确区分直线运球与体前换手运球的不同z处。2）了解耐久跑的基本常识及冇关的保健知识。2、技能口标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能•正确掌握体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度屮能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握止确的呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。课的内容教师主导学生活动构想及要求次数时间强度1、常规教育和动员1、师生相互问1、体育委1、建立融11弱2、队形变换:裂队

2、好员整队，并洽的师生并队跑2）宣布课的内向教师报关系22弱容及目标告出勤人2、站队3、熟悉球性3）检查服装，数。“快、静、1）手指弹拔球安排见习生2、站成四齐”14弱2）腰部绕环4）课前动员列横队3、明确目3）胯下绕8字教师参与活动3、学生跟标4）自创并领队跑。着模仿练要求：口令指挥：习1）、精神讲解、示范、饱满2）、领做球性练跑进路线习。正确、清楚3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。一、篮球运球：学习体前换手运球过程收心热身愉怕心身7分技术育心强体1）动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速

3、用右手拍球的后上方向前推进增智促技育心强体增智促技2）重点：变换手吋,手的正确按拍球的部位3）难点：换手运球时的快速与协调练习方法：1、原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）2、原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位）3、体前换手运球的基本的分解练习a.徒手练习b.持球练习4、运球护球追逐游戏方法：分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中二位追逐抢断其它队员运球，被抢者变为追逐者5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评学生自我评价目的：1）运球时美成良好的抬头观察前方的习惯1、教师提示1、学生听信

4、号练习4、教师讲解5、学生练示范习教师指导、纠止错误3、a.教师讲解示3、学生听范信号统一b.巡回指导做练习（先C.激励后进生徒手后持球）4、教师讲解游戏方法4、学生练教师提示习护球方法5、教师参与活动请技术掌5、学生练握好的学习生演示教师讲解分时、分段跑的方法教师根据学生练习学生体能及时停止跑动，休息调整。1、组织:同上2、组织:同上3、组织:同上4、组织:分四个圆内进行5、队伍调动成二列横队面向教师成二路纵队在场地上按图形跑22中中若干次若•—次中若干次2）通过学生自我评价激发学生练习兴趣3）使每个学生具有成功体验二、耐久跑：定时跑1、创设情景绕图形跑2、利用图形路线的变换，启发学生

5、积极思维的定时跑3、按学生差异分吋分段定时跑稳定情绪恢复心身1、集体放松活动2、小结本课3、归还器材，宣布下课引导指挥学生参与活动表扬，提出今后注意事项。随教师雇示完成放松动作师生道別认真放F公快、静、齐负荷曲线：场地器材：每人一球课后小结