课程代号年级授课教师

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1、課程代號年級授課教師雷寅雄必/選修必修課程中文名稱桌球課程英文名稱PhysicalEducation-TableTennis課程簡介桌球是一項非常適合國人體型的運動，打球的球齡很長，從七•八歲可以打到七•八十歲，而且活動非常方便,只要有一個小空間擺上一張桌球台就可以活動，本課程從最基本的握拍開始,使冋學能正確的學習到桌球的各種基本動作，進而參與比賽O課程內容包括：1•發球練習法（平擊球及旋轉球）・2•抽球（長抽球及短抽球厂3切球7.近台及遠台攻擊技術、4•腳步移動要領，5•單打及雙打戰術6•桌球規則等，以漸進式的教學方式使冋學學會打桌球的各種技術，並舉行比賽充分享受打桌球的樂

2、趣。課程代號年級授課教師雷寅雄必/選修必修課程中文名稱籃球課程英文名稱PhysicalEducation-Basketball課程簡介高級的籃球因為學習者具備有純熟的籃球基本動作，因此上課可用三對三的『鬥牛』方式，或者打全場的比賽方式組合，使籃球能進入實施比賽活動。美國NBA籃球能如此瘋狂式的熱門，就是因為籃球的遊戲比賽能達到精彩的藝術水準。除運動健康外，能達到藝術的欣賞更是身心健康的最佳運動項目。課程代號年級授課教師雷寅雄必/選修必修課程中文名稱籃球課程英文名稱PhysicalEducation-Basketball課程簡介籃球是我國運動項目中最熱門最普遍的一項運動，全國中

3、等學校以上運動設備最差的學校，最少都會有一面籃球場，籃球的基本動作有運球、傳球、投籃，只要有球場，一個人拿著球就可以利用運球、投籃穿插各種基本動作玩得不亦樂乎?若再加上有伴，一對一、二對二、三對三就可以玩『鬥牛』，使運動達到身心健康的最高目的。課程代號年級授課教師張清泉必/選修必修課程中文名稱健身體操課程英文名稱PhysicalEducation-StretchExercise課程簡介所謂健身體操是指凡有益於身心，能促進血液循環，加速新陳代謝，增進身體健康之肢體活動稱之，其種類可分為徒手體操，器械體操及韻律體操°余課程主要內容包括：L單人及雙人徒手體操（站立式、地板式），2•

4、器械體操，3•單人伸展操，4•雙人伸展操，5•墊上運動，6•運動按摩術，7.情緒緊張消除法等。除了增進同學的協調性、柔軟性之外，更可達到訓練肌力、耐力、強身、瘦身的效果、提昇同學的體適能，降低生活壓力，減緩老化永保青春。為了使同學發揮創造的潛力，採分組發表數學的方式進行，達到觀摩比較的機會，並使同學能充分活動到身體各部肌肉和關節。課程代號年級授課教師張清泉必/選修必修課程中文名稱保齡球課程英文名稱PhysicalEducation-Bowling課程簡介一、對初學者：本課程將介紹保鈴球之起源、打保齡球特殊之禮儀，球道之認識及應用，並瞭解如何選擇保齡球裝備等,最主要要讓同學學習

5、到正確的直球投擲動作（包括四步助走，五步助走，擺臂，及出手擲球），及站立點與瞄準之選擇等，使擊出全倒。、對已有基礎的同學：加強或修正其動作，使其動作更加協調穩定，每一局的得分均能提高，且得分差距能儘量減少，平均能在180至200之間。課程代號年級授課教師張清泉必/選修必修課程中文名稱直排輪課程英文名稱PhysicalEducation-In-lineSkates課程簡介近年來直排輪運動風氣盛行於各大街小巷，各大專院校校園內也風起雲湧的成立直排輪社團，讓同學們感受到快速滑行的快感。本課程內容分兩個教學單元，分別針對初學及會溜的同學實施，使完全不會的同學能從最基本的L站立開始練習

6、，慢慢學習到2•走步，3•自然滑行・4•抬腿滑行、5•加速滑行，6•停止等練習，屬於較初級的入門動作，也有機會使其感受穿著輪鞋滑行的快感。對於已有基礎的同學將指導1.轉灣、2•急停、3單腿滑行7.S型練習・5•退後滑行等花式或競技方面練習，所以不論你會不會溜直排輪，上過課後每個人均能獲得個人的需求，享受不同的溜冰樂。課程代號年級授課教師張清泉必/選修必修課程中文名稱羽球課程英文名稱PhysicalEducation-Badminton課程簡介一、精熟正反拍長球、切球、挑高球及發球動作。一、會運用長球及切球改變前後左右距離之特性熟悉比賽方式。三、練習高壓殺球、平抽球、網前吊球及

7、衝球之基本動作。四・熟練半場綜合練習（長♦短♦切♦抽♦殺・吊、之變化運用）。五、了解羽球比賽規則並可操作全場之單雙打比賽。教材內容一、高壓殺球：殺球時機、殺球種類、殺球落點之選擇。二'平抽球：抽球使用時機及動作要領。三、網前吊球：動作要領、種類及運用。四・衝球：動作要領・使用時機・回防要領。五“米」字型腳步移動及基本動作綜合演練。課程代號年級授課教師張清泉必/選修必修課程中文名稱木球課程英文名稱PhysicalEducation-Wood-ball一、了解木球的起源及基本動作。二、木球場地及器材設備介紹