课时计划--八中尹朝勇

《课时计划--八中尹朝勇》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、跨越式跳髙课时计划班级二（5）人数61人作课单位珠海八中体育课组教师尹朝勇课型新授课单元课次5课次1容题内主1、跨越式跳高起跳技术2、身体素质练习一一折返跑重占—X二八、、起跳腿有力起跳腾空难点起跳腿与摆动腿协调配合教学目标1、通过练习，使学生学会单脚起跳向上摆腿的动作方法，发展学生的跳跃能力和身体协调性。2、利用折返跑练习，提高学生的身体素质和奔跑能力，提高其身体的协调性、灵敏性。3、培养学生勇敢、顽强、自信、合作等优良品质。教学过程时间达成目标负荷学习内容教学措施教学组织参与技能心理社会适应开始部分10分钟1、全体学生听指挥，认真

2、做准备活动，充分活动各关-44-■po2、积极参与跑跨跳练习，使学纶在锻炼屮融入班集体。1、通过队列练习，培养良好的纪律作风和集体意识。2、通过合作练习，培养学生的合作意识，激发学生的学习兴趣。小1、课堂常规：1）整队2）师生问好3）宣布课的内容和任务4）女排见习生2、原地队列队形练习集中注意力练习3、准备活动1）徒手操（4*8拍）①头部绕环②扩胸运动③体侧运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦手腕踝关节绕环2）热身：跑跨跳将学生分为人数均等的四组，其中两组学生手托小竹竿一端（小竹竿另一端置于地面）。另外两组学生各成一路纵队，从横队一端约

3、3米处出发，自主选择不同高度跑、跨、或跳过小竹竿，到达另一端时与对应的托竿同学交换位置，被交换的同学快速跑至纵队排尾，依次轮换练习。（如右图）教法与学法：1、教师提出教学要求2、明确学习内容和要求（要求快静齐），简要介绍跳高的儿种形式。3、练习原地各种转法教法与学法：1、教师提出要求并带领学生做徒手操2、学生跟做练习1、教师讲述练习方法、组织学生做练习。2、学生认真做练习、注意安全、正确地托竹竿，保持安全练习距离。集合队形：XXXXXXXOOOOOOOXXXXXXX0000000★徒手操练习，广播操队形站立：XXXXXXX000000

4、0XXXXXXX0000000★跑跨跳练习队形：0X0X0X0X11X0XOXOXOXff0基本部分30分钟1、全体学牛.认真参与练习，初步学会跨越式跳咼起跳技术，学会II主学习。2、在练习中努力争先，善于合作，在提高身体素质的同时学会合作学习。3、在练习中积极思考，创新学法和练法，在增进健康的同时学会探究学习。1、在练习中培养学生不怕苦累，勇敢顽强的意志品质。2、在练习中体验成功、战胜失败，提高学生的自信心和抗挫折能力，增进学生心理健康。3、通过比赛、合作等练习，培养学生的竞争意识和合作精神。4、通过体验成功的快乐和集体归属感，培养

5、学生的体育兴趣和团队意识。小小1、学习跨越式跳高起跳技术1）教师讲解示范动作方法。2）原地摆腿练习。（3次）动作要领：摆动腿充分上摆。3）上一步做单脚起跳腾空练习。（3次）动作要领：起跳腿脚跟看地，快速滚动至前脚掌用力蹬地；两臂充分后引，并快速向前上方摆动，带动身体向上腾起。教师做先做跨越式跳高完整示范，介绍跨越式跳高的动作结构，然后做跨越式跳高起跳腾空示范。教法：教师先示范，再讲解，然后组织学生练习，并巡冋指导，及时评价、鼓励、纠错。学法：学生先跟教师做模仿练习，然后听教师信号自主做练习。教法：教师边示范边讲解，然后组织学生练习，并

6、巡回指导，及时评价、鼓励、纠错。学法：学生先跟教师做模仿练习，然后听教师信号自主练习。集中讲解：XXXXXXX0000000XXXXXXXOOOOOOO★学生成四列横队听讲学生练习队形：XXXXXXX0000000XXXXXXX0000000★学生成四列横队练习学生练习队形：XXXXXXX0000000XXXXXXX0000000★学生成四列横队练习中4）上两步做单脚起跳摆教法：教师先示范，后讲解，学生练习队形：腿练习。（3次）然后组织学生练习，XXXXXXX动作要求：摆动腿充分向并巡回指导，及时评0000000上，起跳腿充分蹬伸。价

7、、鼓励、纠错。学法：1、学生先跟教师做模仿练习，然后听教师信号自主练习。2、学生展示动作。XXXXXXX0000000★学生成四列横队练习屮5）体验过杆练习（3次）将学生分为人数均练习要求：在起跳腾空基教法：组织学生分组练习，等的六组，每组学础上体验过杆，注重起跳然后巡回指导，鼓励生成纵队依次做练腾空、忽略高度。（为消除个别学生恐惧感，用橡皮筋代替竹竿做练习）学生大胆尝试过杆。学法：学生按照分组积极做练习0习。中屮2.身体素质练习。（2组）折返跑比赛：在运动场上取三条相距5米直线为标志，做折返跑练习。3.竹竿舞练习节奏：开开合合教法：

8、教师讲明折返跑的标志线和比赛方法学法：学生四人一组，每组成一路纵队，听信号相邻的两组做折返跑接力比赛。教法：教师示范、领做跳跃动作和徒手操杆动作。学法：1、学生模仿、自主练习。2、创编动作练习学生练习队形：XXXXXXX