肩肘倒立组集体备课教案111

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1、主备教师贾长江年级初一年级第课时1、技巧训练■肩肘倒立2、腰腹肌练习学标教目1、认知目标：通过反复认真的练习使学生做到运用已知的有关知识解决简单问题。2、技能目标：通过练习培养学生友好合作，克服困难的品质，增强自信心。3、情感目标：通过反复认真的练习使学生基本掌握肩肘倒立技术，通过腰腹肌练习提高学生的腰腹力量。课序教学内容教学活动组织方法及要求运动负荷二次备课次数时间强度开始热身部分1整队集合。2师生问好。3教师提出教学内容。4安排见习生。1慢跑球场2圈。2身体练习A头部运动B启关节绕环练习C扩胸运动、振臂运动D腹背运

2、动E转体运动F膝关节屈伸练习G指、腕、踝关节练习1教师听取体委报告同学出勤情况。2师生问好。3宣布本节课的内容和要求。4安排见习生教师组织跑步，并语言提醒“摆臂、呼吸”。身体练习组织学生四列横队跟随教师进行准备活动练习。组织方法：早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早组织方法：V——8小丨i认真观察教师示范动作，听讲注意事项。在教师组织下进行练习。学习提高部分1学习肩肘倒立技术1.1复习前滚翻动作1.2学习肩肘倒立技术A直腿坐仰卧收腹B直立做夹肘撑背练习C两肘压垫举腿伸髏D前滚翻直腿坐，后倒肩

3、肘倒立2腰腹肌练习(如图5)2.1推脚腹肌(15X2)2.2背肌练习(15X2)1学习肩肘倒立技术1.1教师进行肩肘倒立技术动作示范。1.2教师引导学生学习肩肘倒立动作的技术重点和难点。1.3教师根据肩肘倒立的难点实施保护与帮助。1.4教师将学生进行分组练习，一组进行保护与帮助练习，另一组进行肩肘倒立练习，教师巡视。1.5教师对学生当中存在的问题进行纠正，并统一讲解。1.6教师引导学生进行展示、评价。2腰腹肌练习2.1教师讲解要求及注意事项。(注意白我保护安全第一！！)2.2教师将学生进行分组练习02.3教师巡视，根据

4、学生练习情况及时给予纠正指点。2.4教师针对学生学习情况进行个別辅导和集体讲解。组织方法：22早2早早早早要求：认真观摩，体会动作，强调动作的规范性。练习过程中积极自主，协同合作，相互帮助，注意安全要求：1双手抱脚，举腿过程屮双腿绷直，脚尽可能向上举起。2上体尽可能向后抬起，背肌紧张。3督促自己完成任务要高标准严要求。20中10中恢复整理部分1放松练习(拍抖腿部臂部肌肉)。2集合整队，对本节课的情况进行讲评。3宣布下课，师生再见。1带领学生做放松。2对本节课的重难点进行总结，对学生本节课的表现进行讲评。组织：早早早早早

5、早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早1认真放松2值日生整理场地。场地器材1篮球场2体操犁10-15块练习密度运动心率练习密度：40%运动负荷：平均心率：1()0次/分最高心率：120次/分初一体育教学反思岁月如梭，转眼一学期又结束了。本学期，我但任初一年级6个班体育教学工作，期间,我始终认真贯彻执行党的教育方针和正确，自觉的遵纪守法；以“以人为本”为方向作风正派，坚持原则，实事求是，工作态度端正，服从组织领导分配，尊重他人，虚心求教，关心集体和个人。积极参加学校的各项业务学习活动，耍求上进，团结他人

6、，工作勤勤恳恳；关心和爱护学生，助人为乐，不计较个人得失，教书育人，为人师表。在教学和工作中，我能按《学生体质健康标准（试行方案）》及《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》来教学和测试。在增进学生身心健康和增强学生体质的同时。使学生常握体育基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展、充分发挥体育在培养全面发展人才中的综合作用。在教师的指导下，使学生通过思维和练习掌握体育知识与技能,提高身体素质并促进身心协调的教学活动。我在提髙学生运动技术水平过程中，为学校培养体育后备人才，对学生进行品德教育，增强组织纪律性

7、，培养学生的勇敢、顽强的进取精神,让体育锻炼与安全卫生相结合，积极开展多种形式的强身健体活动，按国家体育锻炼标准来教学，开展好每天的“两操”和体育课外活动，做好课间活动的“巡视工作”。有计划、有目的、有层次上好每一节课°做到课前备好课；课间定量课后有掘意，循坏渐进、由浅入深,在游戏屮锻炼、在锻炼中嬉戏。使学生在生动、活泼屮有效的完成一节课的内容训练，时常与学生为主体，教师为客体的新课改新方式，选择学生不同年龄断的适合学生的教学方法。“快乐体育，健康第一”的观念已深入全校每一位老师和学生的心中，所以本学期还开展了全校的大

8、课间活动，在本次活动中中全体师生所表现出來的团结协作，拼搏向上的精神也十分令人难忘，校园文化建设又朝前推进了一大步，实施素质教育也成为了我们全校师生的实际行动。艺术节既检验了老师，也锻炼了学生，更改变了学生，大课间活动，要做的准备工作千头万绪，要举行的活动也比较多，如何在保证正常教学秩序的同时乂能做好各项准工作，并组织学生积极、有