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1、水平五篮球选项教学单元计划(示例)教学目标1、通过篮球技战术的学练,使学生提高对篮球运动的认识和参与兴趣；并在学练中不断维持兴趣.在各自的水平上有相应的提高;并且初步达到”水平五”的目标要求.2、通过专项练习提高跑,跳,投等运动能力;提高身体素质,增强内脏器官功能,以及对技战术配合与练习方法的创新能力;3、通过合作练习,培养学生团队合作与社会适应能力;4、诱导学生通过篮球运动,自我检验提高勇敢,果断,顽强和积极进取的心理素质;5、通过各种教学竞赛活动,让学生在适度的个性张扬与团队合作而获得成功的感受;从而体验篮球运动的特点以及运动乐趣;了解基本竞赛规则,掌握安全锻炼方法;
2、教学重点1、学练技术与技术动作在战术中的配合及运用2、掌握竞赛基本规则;3、安全的锻炼方法;课次达成目标学练内容安全练习与规则介绍学练要求121、建立正确的传运球技术概念,掌握移动要领;2、摸查学生技术水平;3、培养学习兴趣,诱发创新思维;4、培养竞争与合作意识.1、脚步动作练习:左右前后,滑步,交叉步移动;2、一人一球,在规定场区内,自练运球,并互相干扰运球,保护球;3、二人一球作各种不同方法的传球练习(原地);4、两人一组的”传接球”比快;5、分组进行直线运球比赛6、素质练习:绕各线段运球;1、规则介绍,合法运球;2、提示预防手指,手腕关节的挫伤;1、掌握移动步法的基
3、本要领’2、提高控球与保护球的能力;3、建立正确的传运球技术概念,提高速度;4、创新练习方法;协调同伴关系;341.提高行进间传接运球技术,掌握急停步法;2.发展力量与灵敏素质;3.培养合作精神与创新意识;4.提高竞争意识及互相评价纠错能力;1.急停与转身练习;2.变向跑与侧身跑;A组练习:1.全场”8”字型运球;2.二人行进间传接球3.三人直线行进间传接球4.“8”字运球分组竞赛(比快)B组练习:1.三角形,四点传球移动2.运球绕过三到五个障碍物1.二人行进间传接球;2.二人行进间传球竞赛(分组);C组练习：……（略）1.合理的脚着地方法:预防踝关节外翻伤;2.建立中枢
4、脚概念,合法持球移动;1.掌握徒手移动的身体重心位置;2.提高左右手控球的能力;3.相互配合练习的协作,体会;4.建立传球跑位后移动的意识;5.运用正确技术,积极参与竞争;课次达成目标学练内容学练要求安全练习与规则介绍561.提高徒手移动技术;2.复习行进间上篮技术;3.发展奔跑移动速度;4.培养自信心与协作竞争意识;5.学习提高自我评价能力;移动的综合练习:快跑----急停----转身----变向跑----侧身跑----跑动中摸高;A组练习:1.全场”8”字运球上篮练习;2.两人传接球上篮练习;3.三人传接球上篮练习;4.交叉传接球投篮练习;5.半场”二打二”比赛;B组
5、练习:1.半场运球上篮练习;2.半场传切上篮练习;3.“一对一”攻防练习;4.半场运球投篮比赛:一小组为单位,比完成进度,比投中次数;C组练习……(略)1.合法防守与非法防守;2.掌握合理身体接触概念;预防竞赛伤害.1.提高入手移动速度(结合实战认识)2.熟练运球变向与运球行进间上篮动作;3.尝试竞赛,积极参与;4.积极思考,如何摆脱防守者;5.和组哟竞争,提高自我水平;781.学习持球突破技术;2.了解”三攻二”原则;3.培养果断,勇敢的心理素质;4.协调与同伴合作,培养社会事业能力;5.诱发创新练习方法的思维;分组练习:1.二人一球,一人抛球一人做急停练习;2.二人一
6、球,传接球急停,顺步突破与交叉步突破练习;3.全场运球用交叉步突破的方法通过五个障碍物A组练习:1.一对一攻防半场练习;2.“三攻二”半场练习;3.“三打三”教学比赛;B组练习:1.全场绕“8”字运球上篮;2.交叉传接球上篮;3.“二打二”攻防练习;C组练习……（略）根据水平实际自选相应练习内容1.侵人犯规的处罚罚则2.掌握合理的身体接触尺度;预防竞赛受伤1.建立正确的急停技术概念,提高运用能力;2.初步掌握持球突破的方法;3.建立良好的合作竞争氛围;4.开发配合意识思路,创设配合技术;课次达成目标学练内容学练要求安全练习与规则介绍9101.建立抢,断,打技术概念;2.熟
7、练持球突破脚步;3.协调个人与集体关系;4.培养果断,勇敢,顽强的意志品质;5.诱导创新思维;6.发展耐力素质;全体练习:1.一人持球,一人抢球,单手上挑,下打球;2.四人一组，两人传接球,另两人纵断球练习;分组练习:A组:1.全场一攻一练习;2.全场一攻一,摆脱防守后传接球,上篮练习;3.半场三攻二练习;4.三打三教学比赛;B组:1.半场一攻一防练习;2.半场传接球急停交叉步,顺步突破上篮练习;3.半场”V”字型投篮比赛,比准,比快;4.半场三攻二练习;1.介绍带球撞人2.提高自我保护意识;3.合理运用身体接触;1.准确把握
