如何防止电脑辐射[教育]

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1、如何防止电脑辐射使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屛。注意酌悄多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。对于生活紧张而忙碌的人群來说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在毎天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东四更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体

2、功能的作用。电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用IU电脑，IIJ电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物晶，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，耍调整好屏幕的亮度，-•般來说，屏幕亮度越人，电磁辐射越强，反Z越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注懣与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因

3、此较好的是距屏幕半米以外。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用淸水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。仙人学除了可以攻击坏人，还有一•项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人学有助于减少辎射。常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易冇疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下儿方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝汕、胡萝卜、波菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质髙的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生索的补充：多吃含有维生素的新鲜

4、水果、蔬菜等。注意増强抵抗力：多吃一些増强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。吃一些抗辎射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辎射的作用。螺旋藻、沙棘汕也具有抗辎射的作用。期外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体°电脑摆放位置很巫要。尽量别让屏幕的背而朝着有人的地方，因为电脑辐射授强的是背而，其次为左右两侧，屏幕的止面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也耍50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风：科

5、学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫渓化二苯并咲喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间绘好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其耍注意通风冋答者：haolianaana200・副总裁十级回&508:02喝绿茶电脑旁放绿色植物回答者：ailanq经理li.级2I8-510:13对于和电脑“呦夕相处”的人们来说，辎射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

6、随着电脑人量进入办公室，人们不得不巫视电脑对办公坏境的污染和对使用者健康的影响。电脑仙射可以阻止人体中-•种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。常用电脑的人除了不对避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睹也冇较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辎射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辎射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A,还能

7、使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤西方冇葡萄酿的酒，东方有茶叶泡的茶。茶酒适度饮用都冇活经疏血的功效，尽管两者都不能强身健体，但是论起调节身体状况的能力，不能不说茶更略胜一筹了。中国是生产茶叶的大国，茶叶的品种可谓界彩纷呈，冇青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶Z分。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各冇特色。

8、办公室里既然缺不了水，就花点心思为水增添些许多色彩与味道，而且还有清除小毛病的疗效，何乐而不为呢？山口菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是毎天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具冇去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效电脑操作者的养牛菜单如今，电脑越来越普及，许多人不仅在单位使川，家里也安装了电脑，由于操作时间不断延长，一些疾病也随之而來。高蛋白食品：抗辐射中餐多吃蛋口质高的东西，如瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、动物内脏、鱼和