对乒乓球女子打法男性化的研究

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1、对乒乓球女子打法男性化的研究——以郭跃为例前言：乒乓球作为我国的国球，在屮国队独揽大局强化训练的同吋，我们应该清楚的认识到任何技术水平的领先都离不开发展与创新，近些年来，直拍横打技术和女了打法男性化的理念作为发展潮流的核心内容被广泛的深入的研究。许多专家捉出男子打法的今天就是女子打法的明天，技战术越来越积极主动，速度越来越快，力量、旋转越来越强，前三板抢攻的机率越来越高都是女子打法男性化的外在表现，它的创新发展都符合乒乓球运动规律的趋势，而且女子打法男性化的先进性已经在过往的实践中的得到了充分的证明，孔令辉在其陈述报告时说道

2、：加快女了技术男性化进程，通过多年努力，女了技术男性化收到一定成效。这两年女子技术男性化主要体现在加强速度和力量。我们胆子还要大一点、速度还要快一点，技术创新首先要从观念更新开始，另外要突出体能训练的重要性。因此,从管理层到教练层直至运动员都应该统一思想，克服已经形成的落后的技术打法，在体能、技术、心理等方面加强锻炼，这样才能加速女子打法男性化的进程,始终保持在世界乒坛的领先地位。男女打法各自的技术特点：乒乓球的男子打法主要以速度、力量、凶狠著称，注重前三板的抢攻环节，而女子打法主要以灵巧、柔和、稳重为主，靠多拍的相持来调动

3、对手伺机得分，但是在乒乓球竞技水平高速发展的今天，女子灵巧、稳重的打法明显的不适应当今的高水平比赛，各个运动员都积极主动上手抢攻、在原有的基础上增加球的旋转与力量來确保木方绝对的主动，从而达到控制比赛的冃的。女子打法男性化的特点：1・女子打法男性化是一利呻寺殊的竞技训练理念，是一种要求女子的技战术打法要向男子打法屮的积极主动靠拢的技术理念，F•乓球的技术不分男女，根本的区别在与运用，其本质特征就是更加积极主动。2•女子打法男性化的技术特征表现为女了运动员技术创新男性化，在训练的方法和手段上男性化，在技术细节上表现为积极主动、

4、先发制人，在技术质量上表现为快速、凶狠，突出跑动和正手。3•女子打法男性化突出强调前三板的主动进攻，搏杀的质量高，控制比赛的能力强，动作衔接的快速合理，在战术运用上拥有各自的特点。在高手如林的世界乒坛中女子打法男性化最具有代表性的人物非奥运冠军郭跃莫屈，木文就以郭跃为研究对象进行深入的全面的研究。影响女子打法男性化的因素：(1)身体素质：广义上的身休素质包插力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等，而在乒乓球的实际运用屮可细化为柔韧素质、速度素质、力量素质、灵敏素质等等。A乒乓球属于技能主导类隔网对抗性项目，柔韧索质在比赛中发挥了重要

5、的作用，郭跃如杲没有良好的柔韧素质作为依托，比赛中的搓、拉、挑、拧等动作就不可能运用出来，并且击球的范围受到很大限制，动作僵硕、亦调性差，发力不集中等等。郭跃良好的柔韧素质可以促使其准确、快速、完整、连贯的完成一系列动作并且有利于击球力量的传递，形成良好的“鞭打”效果。B乒乓球的速度索质表现为反应速度、步伐的前后左右移动速度以及组合动作的连贯速度。在比赛中郭跃凭着良好的反应速度准确把握来球的方向落点，合理到位的移动步伐以及快速的连续进攻以及还原能力来有效的打击对手，进而达到控制比赛的目的。C乒乓球运动的力量素质主要指击球瞬间

6、的爆发力以及瞬间增加球旋转的摩擦力，郭跃的技术打法主要强调前三板，靠积极移动抢攻为主，如果在前三板能够通过加强球的力量、增加球的旋转来限制对手的进攻那么就可以盲接达到得分或控制比赛的目的，所以力量素质在乒乓球实践中的重要性是不言而喻的。D灵敏素质是多种能力的综合体现，例如突然起动、瞬间停止、迅速还原、平衡稳定等等。在乒乓球经常出现木方意想不到的来球，特别是郭跃主要利用全台正手的打法，这就要求她具有高速的起动和还原的速度，这样才能在球的路线急剧变化的情况卜•能够迅速的做出合理的判断，拥有墩捷的反应速度，良好的控球能力以及对球的

7、空间判断能力。(1)抢攻意识:发球抢攻的结合技术，是各类打法和利用发球力争主动、先发制人的一项重要战术，是比赛得分的主要手段之一。在郭跃的比赛屮显而易见，她在发球抢攻的环节中运用的合理可以打乱对方的战略部署，扩大战果取胜。落后时运用发球抢攻，可以力挽狂澜、反败为胜。像郭跃这种女了打法男性化的运动员必须练好发球抢攻，而月•述要根据其个人打法、技术特点掌握几套突出战术以应变需要。纵观运动员的表现：队内运用的好些、对外差些、熟悉对手好些、生人差些、领先时运用的好些、落后吋运用的差些。运动员在各种比赛情况下，对发球抢攻这一技战术想不

8、想用、敢不敢用、用的效果的问题。要改变这种现象，我们在平时训练中就要注意这一方面意识的培养，特别是像郭跃这类女了打法男性化的队员特别要强调“积极主动、抢先上手”的意识。(2)技术风格：乒乓球运动员的技术风格是和个人基本技术的特点、打法、身体素质及性格特征密不可分的。在乒乓球运动训练实践屮，