表象训练在高校摔跤选修课教学与训练中的应用研究

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1、？武汉体育学院硕壬学位论文（学术型学位论文）表象训练在高校摔政选修课教学与训练中的应用研究研究生：叶鹏飞导师：张表杰教授专业：体育教育训练学研究方向：摔巧教学站Ｉ练理论与方法２０１６年６月分类号：Ｇ学校代号：１０５２２学号１３２７１：１０５２２２２０武汉体育学院硕±学位论文表象训练在高校摔狡逸修课教学与训练中的应用研究申请人姓名：叶鹏飞指导教师姓名、职称：张豪杰教授申请学位类别：教育学硕±学科专业名称：体育教育训练学研究方向：摔肢

2、教学训练理论与方法论文答辩曰期年月曰＾学位授予单位；武汉体育学院学位授予日期：年月日答辩委员会主席：ｊImageryTrainingintheTeachingExperimentResearchoftheWrestlingElectiveCourseinCollegesAThesisSubmittedfortheDegreeofMasterCandidate：YePengFeiSupervisor：Prof.ZhangHaoJieWuhanSportsUniversity武汉体育学院学位论文原创

3、性声明和使用授权说明原创性声明本人声明，所呈交的论文是我个人在导师指导下进斤的研究工作及取得的研究成果，除了文中特别加Ｗ标注和致谢的地方外，论文中不包含。尽我所知其他人己经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得武没体育学院或其它教育机构的学位或证书而使用过的材料一。与我同工作的同志对本研究所做的任何贡献均己在论文中作了明确的说明并表示了谢意。，）论文作者签名：將ｊ曰期：年４月曰学位论文使用授权说明目本人完全了解武汉体育学院有关保留，、使用学位论文的规定Ｐ：学校有权保留并向国

4、家有关部口或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被查阅和借阅。本人授枚武汉体育学院可Ｗ将本学位论文的全部内容编入有关数据库，可Ｗ采用影印进行检索、缩印或其他复制手段保存或汇编本学位论文。同时授权经武汉体育学院认可的国家有关机构或论文数据库使用或收录本学位论文，并向社会公众提供信息服务。＂．作者签名：叶曰期：＞小叫指导教师签名日期摘要近些年，全民健身热潮在全国上下内开展得如火如荼，并以此衍生出一系列从民间到专业组织的各类大小赛事，由于地理位置和气候的差异，南北两派呈现出不同的景象，一些时

5、尚潮流的运动项目深受年轻一代的追崇，在吸收一些新兴运动项目的同时，我们也应该保留历史传统成熟的项目，让其得以传承和发扬光大。其中，摔跤运动项目作为一项历史悠久和文化底蕴深厚的民族传统项目也受到了大众的一致青睐和推广。在顺应国家体育政策背景和项目发展前景之下，全国各地体育院校和普通高校均把摔跤项目作为一种新的课程资源纳入了专项课和选修课堂，让学生不同程度地接触和学习摔跤项目。然而，随着摔跤项目本身的技艺性不断向着更高难度方向发展，技术结构更复杂灵活多变，对高校摔跤选修课的学生和老师来说，最大的挑战和难题就是在短暂的有限

6、课时内，采用传统的教学方法完成和提高各基本技术和战术，在发展学生学习兴趣基础上，提高教学与训练的实效。因此，如何挖掘出更行之有效的教学方法手段培养高校摔跤选修课学生练好摔跤基本功和提高教学与训练的效果是许多教师和学生十分关注和为之努力破解的难题。表象训练法其作为一种比较成熟的积极心理辅助手段在大多数动作技能结构复杂的体育运动项目教学与训练中运用颇多，并且沉淀了相当多成功的理论和实践经验，对教学成效的提升有着积极的借鉴意义。因此，把表象训练应用到摔跤选修课教学与训练之中解决教学与训练过程中的低效、枯燥、难掌握的矛盾、让

7、学生加深对摔跤基本动作的认识和运用，把握动作精髓，强化动作概念，促进动作技能形成，改进技术、建立正确的动力定型是本课题的探索和研究所在，并探究其是否适用于并作为高校摔跤选修课效果行之有效的教学方法，为我国高校摔跤选修课程教学与训练提供切实的实践指导。本研究把表象训练运用到高校摔跤选修课教学与训练之中，选取武汉体育学院摔跤选修课的40名同学作为实验组和对照组对象，研究方法采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法等方法，在研究表象训练理论以及与摔跤教学与训练理论关系的基础上，对比研究表象训练教学法与传统教学法在

8、高校摔跤选修课教学应用中各取得的教学效果，以此验证表象训练法在高校I摔跤选修课中的运用是成功的和具有广泛的推广借鉴价值。实验前对实验对象进行同质性比较，经过独立样本T检验（P＞0.05），显示出两个样本的基本条件相同，使得样本误差最大化降低，使得实验的结果更具可信度。经过24课时相同实验条件刺激教学，对实验组和对照组的实验结果进行研究与分析，表