太极拳对老年人下肢肌肉力量及本体感觉运动觉的影响

《太极拳对老年人下肢肌肉力量及本体感觉运动觉的影响》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、＇去善。分类号密级学校代码：１０２７ｆ１００ＵＤＣ编号学号：３２０３公５玉儀ｎ￥弯ｆｔ硕：ｉ：学位论文太极拳对老年人下肢肌肉力量及本体感觉运动觉的影响ＥｆｆｅｃｔｓｏｆｔｈｅＴａｉＣｈｉｅｘｅｒｃｉｓｅｏｎｔｈｅｌｏｗｅｒｅｘｔｒｅｍｉｔｙｍｕｓｃｌｅｓｔｒｅｎｇｔｈａｎｄｒｏｒｉｏｃｅｔｉｏｎｉｎｅｌｄｅｒｌｐｐｐｙ院系：运动科学学院专业：体育工程学姓名；曲冰指导教师：刘翠鲜副教授递交日期：２０１６年

2、６月１２日学位授予单位：上海体育学院学位论文原创性声明本人呈交的学位论文是在导师指导下进行的研巧工作及取得的。研究成果据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究工作做出重要贡献的个人和集体，巧已在文中做了明确说明并表示谢意。冷丈作者：满，乘一／日期：ｏｊＳ．０备心关于论文出版授权的声明＂授权学校将本人的学位论文提交至清华大学中国学术期刊（光＂盘版）电子杂志社进行电子和网络出版，并编入ＣＮＫＩ系列数据

3、库，传播本学位论文的全部或部分内容，同意按《中国优秀博硕±学位论文全文数据库出版章程》享受相关权益。论文级别：命古□博±学科专业；套旅：丞论文题目ｓ如破最教Ｉ窥聲响未０减Ｉ技違感摧对知ｊ歌Ｊ游起务：：指导教师签名作者签名／＼糾束＿｜菊部Ｗ＇６（年日。月摘要1.研究目的：本研究以老年人下肢运动功能退变为研究出发点，以下肢等速肌力和本体感觉运动觉为研究靶点，研究太极拳对老年人下肢感觉与运动功能的影响，以探究跌倒预防与治疗的作用机制，为采用策略性训练技术预防老年跌

4、倒提供理论依据。因此，本研究主要测试长期从事太极拳练习的老年人、长期健步走的老年人和无运动习惯健康老年人的下肢三关节在向心运动模式下的等速肌肉力量及膝、踝本体感觉运动觉阈值，并对太极拳练习和走路锻炼进行比较。2.研究方法本研究通过身体活动的问卷调查招募并筛选出48名65到75周岁生活在社区的健康老年人。根据不同的运动方式将其分为三组。太极组由18名老年人组成。健步走组由16名受试者组成。太极组和健步走组的老年受试者坚持运动5年以上，每周至少5天，每天不少于40分钟。久坐组15人，除一般日常生活所需

5、的外出行走外，没有其它规律性的运动和固定的运动时间。分别对三组老年人进行优势侧下肢三关节向心肌肉力量及膝、踝关节本体感觉运动觉的测试。测试结果以均数±标准差表示，采用SPSS19.0软件包进行统计学处理。用单因素方差分析对不同运动方式老年人的测试结果进行比较分析。3.研究结果1）太极拳和健身走对下肢关节等速肌力的影响（1）髋关节等速肌力测定结果：与久坐组相比，在120°/s时，太极拳组的髋关节屈肌相对峰值力矩均显著增大（P=0.007）；与健步走组相比，在120°/s时，太极拳组的髋关节屈肌相对峰

6、值力矩均显著增大（P=0.006）。（2）膝关节等速肌力测定结果：与久坐组相比，在60°/s与120°/s时，太极拳组的膝关节的屈肌与伸肌相对峰值力矩均显著增大；与健步走组相比，在60°/s与120°/s时，太极拳组的膝关节的屈肌与伸肌相对峰值力矩均显著增大。（3）踝关节等速肌力测定结果：与久坐组相比，在60°/s与120°/s时，太极拳组的跖屈肌相对峰值力矩均显著增大（P=0.011，P=0.043）；与健步走组相比，在60°/s时，太极拳组的跖屈肌相对峰值力矩显著增大（P=0.002）。2）太

7、极拳对下肢（膝、踝关节）本体感觉运动觉的影响（1）膝关节本体感觉运动觉测定结果：与久坐组相比，膝关节屈、伸方向的本体感觉运动觉的阈值均明显降低（P=0.017，P=0.007）；与健步走组相比，膝关节屈、伸方向的本体感觉运动觉的阈值均明显降低（P=0.021，P=0.026）。（2）踝关节本体感觉运动觉测定结果：与久坐组相比，健步走组在踝关节内翻运动方向上的运动觉阈值明显降低（P＜0.05）；太极拳组在踝关节跖屈、踝关节背屈、踝关节内翻和踝关节外翻运动方向上的运动觉阈值均明显降低（P＜0.05，P

8、＜0.001）；与健步走组相比，太极拳组在踝关节跖屈、踝关节背屈运动方向上的运动觉阈值均明显降低（P＜0.05）。4.研究结论（1）太极拳运动与健步走运动相比，表现出更好的下肢肌肉力量和更敏感的本体感觉运动觉的阈值。这对于综合改善人体平衡功能具有积极意义。（2）太极拳是老年跌倒防治的优先运动选项与干预措施，应用该策略性训练技术，可能有助于老年跌倒的预防，应有助于减轻跌倒的后果与危害。关键字：太极拳；肌力；本体感觉；跌倒AbstractObjective:Thepurposeofth