健步走对原发性高血压患者运动心肺功能改善的研究

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1、１０２７７分类号密级学校代码：ＵＤＣ编号学号：１３２０３０２０４８主從ｎ￥弯ｆｔ硕±学位论文、健步走巧原发性高血压怎者运动也肺功能改善的研究Ｓｔｕｄ０打ｉｍｒｏｖｅｍｅｎｔｏｆｗａｌｋｉｎｇｏｎｅｘｅｒｃｉｓｅｃａｒｄｉｏ山ｍｏｎａｒｙｙｐｐｆｉｔｎｅｓｓｉｎｒｉｍａｉｈｅｒｔｅｎｓｉｏｎｐｙｙｐ院系；运动人体科学学院（系）专业：运动人体科学姓名；张建红指导教师：马云教授＊递交日期：２０１６年６月ｎ日、学位授予单位；上海体育学院学位论文原创性声明本人呈交的学位论文是在导

2、师指导下进行的研巧工作及取得的研究成果。据我所知，除文中已经注明引用的內容外，本论文不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本文的巧究工作做出重要贡献的个人和集体。，均百在文中做了明确说明并表示谢意冷文作者；味速曰期：关于论文出版授枚的声明授权学校将本人的学位论文提交至清华大学＂中国学术期刊（光盘版＂）电子杂志社进行电子和网络出脱并编入ＣＮＫＩ系列数据库，传播本学位论文的全部或部分内容，同意按《中国优秀搏硕±学位论文全文数据库出版章程》享受相关较益。论文级别：硕±□博±［３学科专业：运动人体科学血压患运动也肺的研

3、目：健走对原性高者功能改善论文题步发究签：杉教师名；指导作者签名＾心良１日年（；月Ｚ摘要目的：研究三个月健步走对原发性高血压患者心肺功能的改善，为今后高血压患者进行科学运动提供依据。方法：选取135名原发性高血压患者采集受试者生理生化指标，并进行运动负荷测试，采集每级运动负荷的心率、血压以及气体代谢指标。受试者随机分为实验组（T）和对照组（C），实验组参加三个月的运动干预，对照组维持原生活方式不变，根据运动负荷试验结果以及加速度计数据为高血压患者制定运动处方：共12周，每周四天，每天运动50分钟：包括前10分钟的准备活动，中间30分钟70%最大心率的靶心

4、率快步走，最后10分钟的散步恢复过程。运动中佩戴心率表进行监控，最后完成三个月健步走的实验组共68名患者，对照组27名患者，三个月后再次采集生理生化指标并进行运动负荷测试。结果：1、运动干预后实验组其运动时间（p<0.05）、最大心率（p<0.05）、达到的MET（p<0.05）以及峰值摄氧量（p<0.05）与干预前相比都有明显增加；对照组的运动时间与三个月之前相比无明显变化，同时实验组和对照组相比实验组干预后运动中的最大心率（p<0.05）、运动时间（p<0.01）达到的梅脱值（p<0.05）以及峰值摄氧量（p<0.01）均明显高于对照组。2、实验组干预后与干预前相

5、比安静心率（p<0.05）、第二级（p<0.05）、第三级负荷（p<0.05）中的心率有明显降低；同时干预后的测试中第一级负荷心率明显低于干预之前第一级的测试中心率（p<0.01）；而对照组测试中的心率干预前后的各级运动负荷中没有变化。实验组和对照组相比，干预后的运动测试中实验组的安静心率（p<0.05）、第一级（p<0.05）、第二级（p<0.05）、第三级（p<0.05）、第四级（p<0.05）测试中的心率均明显低于对照组运动中的心率。3、峰值公斤摄氧量为因变量而相关性指标（性别、BMI、MET、HRmax）为自变量进行逐步回归分析，得VO（ml/kg）的

6、计算公式：Y=﹣2791.043+46.02X1+176.46X2+9.951X3+191.726X4Y代表VO（ml/kg），X1代表BMI，X2代表Met，X3代表HRmax，2X4代表性别（女性为1，男性为2），R=0.837，R=0.74、运动干预后实验组每一级别的SBP均低于三个月之前变化明显：第一级（P=0.037）、第二级（P=0.042）、第三级（P=0.029）；DBP变化无明显差异。同时，对照组前后三个月运动试验各个指标发现不存在差异性。运动干预后，对照组在运动过程中SBP明显高于实验组。5、实验组与干预前相比高敏C反应蛋白、低密度脂蛋白、

7、甘油三酯、血糖均降低（p<0.05），体重、腰围、臀围、白细胞介素6较干预前明显降低（p<0.01）；对照组干预前后各项指标没有明显变化，体重、腰臀围反而略有增长，两组之间差异明显。同时，干预后实验组高敏C蛋白、白细胞介素6均明显低于对照组（p<0.01），低密度脂蛋白、臀围和血糖也低于对照组（p<0.05）。6、运动干预前后受试者在运动中都出现了症状限制而停止运动试验，干预之前收缩压过高有39人，占41%；运动干预之后单纯收缩压过高的有27人，占28.4%；正常达到预定运动负荷人数由之前的30人增加到45人，比例由31.58%，增加至47.37%。