乒乓球运动对职业女性亚健康影响的实验研究

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3、类号：学校代码：10165密级：学号：201412000281体育硕士专业学位论文乒乓球运动对职业女性亚健康影响的实验研究作者姓名：吕美玲专业领域：运动训练导师姓名：于红2016年06月辽宁师范大学硕士学位论文摘要本研究是通过对山东省德州市年龄在25周岁—45周岁患有不同类型亚健康的职业女性进行乒乓球运动实验，探讨乒乓球运动是否可以改善不同类型亚健康。本实验共包括100名研究对象，其中实验组50名，对照组50名，根据婚龄将实验对象分为三组，婚龄在10年以下设为A组，婚龄在10年以上20年以下设为B组，婚龄为20年以上设为C组。实验共进行6个月。在实验完成

4、后通过统计结果分析可得知：职业女性亚健康现状，在躯体亚健康方面，C组女性最为明显；在心理亚健康方面，B组和C组比例相差不大，而A组在各项比例上都明显低于B组和C组；在社会关系亚健康方面，A组B组C组三组比例相差不大，主要表现为与家人关系不和谐。职业女性亚健康形成的原因比较复杂，主要由长期所处环境的综合因素造成。其原因在躯体亚健康方面主要是由于身体缺乏运动导致机体功能下降；心理亚健康方面有部分原因是家庭和工作时间分配上的不平衡，造成压力增大导致心理情绪的不稳定形成；在社会关系亚健康方面，其形成原因和经济压力，外界环境等多种因素有关。在实验组方面，施加乒乓球

5、运动因素后，躯体亚健康中B组C组的改善效果最为明显均为显著性差异，心理亚健康中C组改善效果最为明显，社会关系亚健康中三组均值均有所降低但都未发生显著性变化；在对照组方面，保持原有行为习惯，不施加任何干预因素，躯体亚健康、心理亚健康亚健康和社会关系亚健康均值均出现了小幅度增长。对实验组和对照组进行对比分析得知，在人数上，实验组有13人脱离亚健康状态，对照组没有人脱离亚健康状态；在均值上，实验组均值有明显程度的降低，对照组有小幅度的增长；在躯体亚健康、心理亚健康和社会关系亚健康上，实验组与对照组之间出现了显著性差异。关键词：亚健康；女性；乒乓球I乒乓球运动对

6、职业女性亚健康影响的实验研究ExperimentalStudyoftheSub-healthEffectsofTableTennisforCareerWomenAbstractThisstudyismainlyanexercisetestaboutdifferenttypesofsubhealthprofessionalwomentabletenniswhoareamong25-45yearsoldinDeZhouCity,ShandongProvince,studyingthedifferenttypesofsubhealthimprovementof

7、tabletennis.Theexperimentconsistsof100subjects,thereare50patientsintheexperimentalgroup,50patientsinthecontrolgroup.Accordingtotheageofmarriage,thesubjectsaredividedintothreegroups,marriageableageinthe10yearsbecomeinthesameAgroup,marriageableagewhichismorethan10yearsand20yearsare

8、groupB,marriageableageabove20yearsaregro