nba优秀后卫抛投技术研究

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1、分类号Ｇ８４１密级公开学号１４０８６６■■■■韦ｉＭＭｉｌ■■■丽川臓丽■硕±学位论文业学位－－（专）题目ＮＢＡ优秀后卫抛投技术研究作者姓名李明海指导教师黄聪教授专业学位类别体育硕壬专业学位领域运动训练提交日期二〇一六年六月。）廢减会畜化支学位论文原创性声＾明／／本人声明所呈交的学位论文是我在导师的指导下进行研究王作所取得的研究成果，除文中已经注明引用的内容和致谢的地方外，本论文不包含其。尽我所知他个人

2、或集体己经发表或撰写过的研究成果，也不包含本人或他人己申请学位或其他用途使用过的成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作了明确说明并表示谢意。一本学位论文若有不实或侵犯他人权利的，本人愿意承担切相关的法律责任。寺啦很曰１？作者签名：期：苗）（年月ｔ曰学位论文知识产权及使用授权声明书本人在导师指导下所完成的学位论文及相关成果，知识产权归属陕西师范大学、使用学位论文的规定，允许本论文被。木人完全了解陕西师范大学有关保存查阅和借阅，学校有权保留学位论文并向国家有关部口或

3、机构送交论文的纸质版和电子版，，有权将本论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索可Ｗ采用任何复制手段保存和汇编本论文。本人保证毕业离校后，发表本论文或使用本论文成果时署名单位仍为陕西师范大学。保密论文解密后适用本声明。作者签名：令唯＾曰船办年月曰摘要随着当今世界篮球水平的迅速发展，篮球比赛越来越倍受关注，尤其是精彩纷呈的ＮＢＡ赛事越来越受全世界球迷和观众的喜爱。ＮＢＡ先进的篮球攻防理念为世界篮球事业的发展和篮球技战术水平的提高作出了巨大贡献，也极大地丰富了篮球理论。ＮＢ

4、Ａ优秀后卫运动员才华横溢、天赋凛然引领着世界篮球水平的发。展，优秀后卫队员在比赛中的重要地位和特殊作用逐渐显现ＮＢＡ优秀后卫队员也越来越引领着时代的潮流，然而抛投技术作为优秀后卫队员在比赛中使用较少的一项进攻技术一，也日趋成为种常见的得分手段。抛投技术在比赛中的运用影响优秀后卫队员的技术特点和技术风格，优秀后卫队员的技术特点和技术风格又影响着整支球队的战术打法，决定着整场比赛的走势。所ＷＮＢＡ优秀后卫技术的完善和发展对球队的长期发展至关重要一，抛投技术作为项非常规进攻技术也逐渐进入人们

5、的视野，在比赛关键时刻也能成为克敌制胜的利器。在ＮＢＡ精彩的比赛中，，进攻技术的多样化丰富多变的进攻手段都展现了优一秀后卫运动员精湛的篮球技术，尤其是些能迅速得分的小技术：，如抛投、跑、投、超远距离Ｈ分投篮等，令人赏屯悦目。攻守技术合理运用的成功案例为当前篮球技术注入了新的活力，先进的进攻技术在ＮＢＡ赛场关键时刻制造的经典案例让人回味无穷。通过对抛投技术案例的分析，总结出了抛投的技术技术特点和应用一规律。抛投技术也成为优秀后卫运动员关键时刻终结比赛的项高效的进攻手段，具有简单、实用、有

6、效的特点。本文通过对抛投技术的特征分析，采用录像观察、文献资料、数据统计和理＂＂抛投技术进行深入的研巧；论分析等方法，对，研究主要成果如下？（１）抛投技术是由犹他爵±队主力控卫约翰斯托克顿带入ＮＢＡ赛场。抛投技术是随着篮球技术的不断发展演变形成，在不同时期抛投技术扮演着不同的，角色，从上篮到投篮到勾手，再到抛投，抛投技术逐渐发展成熟，成为比赛中常见的进攻技术。（２）抛投技术主要是靠手指手腕的调控完成，抛投技术的各动作环节之间的协调配合是关键。抛投出手时，对出手力量的掌控和距篮售距离

7、的把握是抛投技术的重要环节，最后的抬肘伸臂动作也是抛投技术动作姐成必不可少的环节。抛投技术的动作方法主要包括：突击式起步、灵蛇式晃动、爆发式起跳、标准式出手和欣赏式进球。其主要特点是出手突然、高弧度、动作节奏感较强等。（３）ＮＢＡ优秀后卫队员在进攻、防守两端具有侵略性，ＮＢＡ优秀后卫运动Ｉ员具有速度、爆发力、弹跳力、为量、耐为等全面的身体素质。这种超强身体素质，，在进攻的时候，具有更高的进攻效率同样的，在防守端也有很好的效果。但是要适应现代ＮＢＡ高强度的比赛，，就要必须改变进攻方

8、法不断丰富自己的进攻手段。４ＮＢＡ部一（）抛投技术是分优秀后卫比较擅长运用的得分技术之。在－１６％５０ＮＢＡ２０１４２０５．３％赛季，保罗的抛投命中率为７，投篮命中率为，帕克的抛６５％％．％、投命中率为，投篮命中率为３，说明保罗帕克抛投技术的命中率高于其他得分方式。在抛投技术运用过程中距篮管位置较近，突然性较强、灵活性较大、一。投篮弧度较高，容