尚武龙狮协会活动计划

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1、“尚武”龙狮协会活动计划2017-2018学年第二学期社团名称：“尚武”龙狮协会时间地点活动内容活动对象第一周体育馆一楼训练室1、队员整顿+恢复性体能训练2、2、元宵舞龙（工商机电）协会全体成员第二周体育馆一楼训练室1、视频复习2、体能训练协会全体成员第三周体育馆一楼训练室1、龙队整体训练2、狮头狮尾的体能训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第四周体育馆一楼训练室1、龙队套路训练2、狮头狮尾套路训练（桌下）3、全体协会成员体能训练协会全体成员第五周体育馆一楼训练室1、体能训练2、狮头狮尾的体能训练协会全体成员3、全体协会成员体能训练第六周体

2、育馆一楼训练室1、龙队挂腰训练2、狮头狮尾的体能训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第七周体育馆一楼训练室1、龙队螺旋跳龙训练2、舞狮导员示范桌上套路动作3、全体协会成员体能训练协会全体成员第八周体育馆一楼训练室1、舞龙导员示范套路动作2、狮头狮尾套路训练（桌上）3、全体协会成员体能训练4、运动会开场协会全体成员第九周体育馆一楼训练室1、龙队亚洲舞龙规定套路总体训练2、引狮员配合狮子套路训练（桌下）3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十周体育馆一楼训练室1、龙队亚洲舞龙规定套路总体训练2、狮头狮尾配合引狮员套路训练（桌上）3、全体协会成员

3、体能训练协会全体成员第十一周体育馆一楼训练室1、北狮高桌表演练习2、龙队亚洲舞龙规定套路精细训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十二周体育馆一楼训练室1、北狮高桌双狮互动练习2、龙队亚洲舞龙规定套路精细训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十三周体育馆一楼训练室1、比赛动员、训练2、全体协会成员体能训练协会全体成员第十四周体育馆一楼训练室1、龙队大学生男子套路训练2、舞狮竞速训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十五周体育馆一楼训练室1、龙队大学生男子套路训练2、舞狮障碍训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十六周体育馆一楼训

4、练室1、龙队自选套路训练2、舞狮难度动作训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十七周体育馆一楼训练室1、比赛动员2、整体复习协会全体成员第十八周体育馆一楼训练室1、冲刺训练2、纪律强调协会全体成员第十九周体育馆一楼训练室龙狮争霸赛协会全体成员第二十周扬州江苏省运会协会全体成员