大学生心里健康与发展

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1、大学生心里健康与发展心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。——摘自《大学生心健康论坛》。是的，心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。那么，心理健康与发展究竟有什么样的关系呢？心理健康是每个人发展和成长的基础。心理健康是我们大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的全面发展，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发

2、展的实现。上中学的时候我遇到两个女孩，那是我们班的，可以说是我见证了他们的成长历程。上初一的时候，他们都同样优秀，可是到了中考的时候却却是有天壤之别，原因是其中一个女孩的心理出了问题，出了什么问题呢？他总是想让别人都没有她强，拥有这种想法并不可怕，可怕的是他为了达到这个目的而不择手段，由于长期的这种嫉妒心理的积累，她的心里变得严重畸形，她的成绩受到影响也一落千丈，最后他竟因为在中考偷改另一个女孩的名字而被取消资格。而另一个却和她完全相反，他平时总是乐于去帮助别人，我问她：你嫉妒别人超过你吗？她很爽直地告诉我“别人超过我，那她也是经过她一

3、番辛苦劳动而来，我有什么资格去嫉妒？我会更加努力的赶上来考上来”他以很好的成绩考入了重点高中，而市场嫉妒她的人，只能在家无所事事。是心理问题毁掉了女孩的一生，也是心理问题成就了女孩的一生！这件事让我感触很深：是啊，正如女孩所说，我有什么资格去嫉妒别人，别人超过我，是因为我自己不过努力，是因为我在玩别人在学，别人比我承受的更多的苦难，他得到的回报理所应当比我多，我拿什么理由来支撑“嫉妒”一词？健康的心理可以使我们克服依赖心理增强独立性。大家都以经过努力的拼搏和激烈的竞争，度过并告别了中学时代、跨入了大学校门。意味着我们不再是小孩子，从跨入

4、大学校门的那一天起，我们多了许多自由，多了几分责任，我们要开始尝试并且学会自强自立，为此，我们会为自己心中的理想而艰苦奋斗，最终到达理想的彼岸。对于从未出过家门的人，那是最有体会的，在家里父母什么都是给你准备好的。你不用为早上起不来而发愁，因为母亲会叫你。你也不必为自己找不到工作而发愁，因为亲人会帮你找。可是到外面一切都不一样了，早晨你必须按时起床，没人叫你，吃了老师不会再给你补；工作你必须自己去找，你得学会独立，而且你要能经受得住失败打击。。我就是从未出过家门的人之一，这大一的第一学期，我或许可以说承受了生命中不能承受之重。在我的身上

5、交织着多重的压力，有学习上的，有生活上的，有精神上的，还有身体上的，总之这一切的一切，都给我的心理健康造成了一定的影响，我坦然地承认我有一些心理问题，而且这些问题也确实也对我的学习和生活造成了一定程度的影响，比如说我的异性交往问题，或许是因为小时候和异性接触少的缘故，我总是不知到怎么和异性怎么去交往，而这让我许多时候都很苦恼，甚至有时候会让我缺乏自信。我知道这些因数是不利于我发展的，所以我有时间的时候也去心理咨询。许多人一直都认为去心理咨询说明这个人有重大精神问题，这我觉得是完全没有依据的，尤为现在的生活节奏总是很快，竞争有激烈，许多人

6、精神上的压力都很大，去心理咨询，主要是为了找个能听自己诉苦的人，发泄一下心中压抑的情绪，这样就减少不健康的心里情绪的积累，尽量让健康的心理情绪来占据你的心灵，以此让你的心里得到放松并保持健康。一个人的心里不健康是不利于发展的，这是很明显的。正如前面所讲的那个女孩一样，不健康的心里情绪一刻不停地摧残着某个人的心灵，他会受不了，他会崩溃的。当一个人承受太多的压力的时候，他的正常的智力会受限制，他的精神会总是不能集中，她的反应会同样感到迟钝，她的学习会感到吃力，所有的这些都会形成阻碍发展的一座座大山，无法逾越的大山······我们时常在各种报

7、刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。近期发生的"刘海洋事件"，正是大学生中存在的心理问题的突出反映。我们大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，我们则承受着更大的压力和挑战。有些大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理问题。客观地看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的

8、心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应