硕士研究生压力知觉、完美主义、状态——特质焦虑与睡眠质量的关系

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1、分类号：密级：ＵＤＣ：编号：教育学硕士学位论文硕士研究生压力知觉、完美主义、状态-特质焦虑与睡眠质量的关系硕士研究生：李飞指导教师：张妍副教授学科、专业：应用心理学学位论文主审人：张琳琳副教授哈尔滨工程大学2013年6月分类号：密级：ＵＤＣ：编号：教育学硕士学位论文硕士研究生压力知觉、完美主义、状态-特质焦虑与睡眠质量的关系硕士研究生：李飞指导教师：张妍副教授学位级别：教育学硕士学科专业：应用心理学所在单位：人文社会科学学院论文提交日期：2013年4月论文答辩日期：2013年6月学位授予单位：哈尔滨工程大学Class

2、ifiedIndex:U.D.C:AThesisfortheDegreeofM.EduTheRelationshipofPerceivedStress,Perfectionism,State-TtraitAnxietyandSleepQualityofMaster'sGraduateStudentsCandidate:FeiLiSupervisor:AssociateProfessor.YanZhangAcademicDegreeAppliedfor:MasterofEducationSpeciality:Appli

3、edPsychologyDateofSubmission:April,2013DateofOralExamination:June,2013University:HarbinEngineeringUniversity哈尔滨工程大学学位论文原创性声明本人郑重声明：本论文的所有工作，是在导师的指导下，由作者本人独立完成的。有关观点、方法、数据和文献的引用已在文中指出，并与参考文献相对应。除文中已注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经公开发表的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方

4、式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。作者（签字）：日期：年月日哈尔滨工程大学学位论文授权使用声明本人完全了解学校保护知识产权的有关规定，即研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权属于哈尔滨工程大学。哈尔滨工程大学有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件。本人允许哈尔滨工程大学将论文的部分或全部内容编入有关数据库进行检索，可采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文，可以公布论文的全部内容。同时本人保证毕业后结合学位论文研究课题再撰写的论文一律注明作者第一署名单位为哈尔滨工程大学。涉密学位论

5、文待解密后适用本声明。本论文（□在授予学位后即可□在授予学位12个月后□解密后）由哈尔滨工程大学送交有关部门进行保存、汇编等。作者（签字）：导师（签字）：日期：年月日年月日硕士研究生压力知觉、完美主义、状态-特质焦虑与睡眠质量的关系摘要睡眠对于人类心身健康具有非常重要的作用，睡眠质量差与抑郁、焦虑、药物滥用、酒精依赖、心血管疾病和自杀等密切相关。随着现代社会人们压力的普遍增大，压力知觉对睡眠质量的影响正日渐引起研究者们的重视。在同样的压力情境中，哪些心理因素会导致个体产生不同的压力知觉，并进而使睡眠质量出现差异？还有

6、哪些心理因素会对睡眠造成直接或间接的影响？其内在的作用机制是怎样的？这些问题的探究对于帮助人们调整心理状态，进而改善睡眠质量，促进心身健康具有重要的理论价值和现实意义。既往研究表明，作为高压群体之一的硕士研究生存在较为严重的睡眠问题，鉴于此，本研究选择硕士研究生作为研究对象，从人格特质、情绪等心理学视角出发，探索完美主义、状态-特质焦虑、压力知觉等心理因素对其睡眠质量的影响及其内在机制，为现实生活中对硕士研究生进行心理干预，帮助其进行压力管理、改善睡眠质量，促进其心身健康提供理论支持。采用方便抽样的方法，随机抽取哈尔

7、滨市五所高校的650名硕士研究生进行问卷调查，回收有效问卷581份，所用问卷包括“压力知觉量表（CPSS）”、“匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）”、“中文Frost多维度完美主义问卷(FMPS)”和“状态-特质焦虑量表（STAI）”。统计方法有：独立样本t检验、相关分析、逐步回归分析、结构方程模型等。研究结果表明：（1）硕士研究生的压力知觉和非适应性完美主义倾向处于中等偏下水平，适应性完美主义倾向、状态焦虑和特质焦虑处于较高水平，睡眠质量较差；并且压力知觉和睡眠质量在某些人口学变量上存在显著性差异。（2）硕士研究生压力

8、知觉、完美主义、状态-特质焦虑与睡眠质量两两变量间相关显著。（3）硕士研究生压力知觉的紧张感和失控感因子能够显著预测睡眠质量；特质焦虑、非适应性完美主义、压力知觉和状态焦虑共同对睡眠质量有预测作用。（4）压力知觉对睡眠质量有显著的直接正向预测作用，并且还通过状态焦虑间接影响睡眠质量，即状态焦虑在压力知觉和睡眠质量之间起到部分中介作用。（5）状态