山西省普通高校田径运动员运动损伤分析与对策研究

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1、声明本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在指导教师的指导下，独立进行研究所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本声明的法律责任由本人承担。论文作者签名：歹芗馑勇日期：论文作者签名：么≥7l复易日期：≯瞍二、r关于学位论文使用权的说明本人完全了解太原理工大学有关保管、使用学位论文的规定，其中包括：①学校有权保管、并向有关部门送交学位论文的原件与复印件；②学校可以采用影印、缩印或其它复制手段

2、复制并保存学位论文；③学校可允许学位论文被查阅或借阅；④学校可以学术交流为目的，复制赠送和交换学位论文；⑤学校可以公布学位论文的全部或部分内容(保密学位论文在解密后遵守此规定)。签名：导师签名：龋芝日期：≯侈．多．j太原理：：l二火学硕士研究生学位论文山西省高校田径运动员运动损伤分析与对策研究摘要田径运动和其它所有运动项目一样，需要通过曰积月累的长期训练才能取得优异的成绩，其训练过程表现出的主要特点是具有不间断性，现代竞技田径项目对运动员的身体素质和专项技术提出了更为苛刻的要求，从而也就要求运动员平时的训练强

3、度和负荷更加科学化。但是，运动员在日常训练和比赛中出现的运动损伤也随之剧增，运动损伤的发生将会对训练计划造成破坏，更重要的是影响训练效果和比赛成绩，使运动员在生理和心理上产生巨大的压力。因此，运动损伤对运动员的平时训练和各种比赛的影响都非常大。在田径运动训练和比赛中，一定要强化运动损伤的预防意思，明确预防重于治疗。本研究运用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法四科一方法，抽取l山西省12所普通高校的田径教练员、田径运动员作为研究对象，对其运动损伤部位，类型进行调查统计与分析。结果显示：山西省普通高

4、校田径运动员对运动损伤知识了解不深，但对损伤的原因了解较多，主要是因为多年的训练积累的经验所致；冬季是损伤发生的多发季节，比赛和训练期间也是引发损伤主要时期，损伤部位主要集中在跺、腰、大腿、膝部。损伤的程度集中在急性重度损伤和中度损伤上，损伤的病理主要为跺腓侧副韧带损伤；腰背肌肉筋膜炎；髌腱腱围炎；跟腱膜损伤；踩关节骨关节病；腰扭伤等等。造成损伤的主要原因是准备活动不充分，局部负荷过重；旧伤病未痊愈：状态下，机体超出承受负荷，身体过度太原理：I_．人学硕士研究生学位论文疲劳；比赛或训练H寸过度兴奋或情绪低落；

5、身体素质差、技术完成不好，技术要领掌握不正确，动作运用不娴熟。建议：在长期的训练过程中，运动员根据自身和运动项目特点，认真做好准备活动，采取多并q,i)Jl练方法结合应用，避免因局部负荷量过大而造成局部损伤。教练员应针对运动员的实际情况或运动员本身技术特点，减少运动员对训练方式及负荷的不适应而造成的运动损伤。加强对运动员身体生理指标变化的监督与检查。关键词：山西省，高校，田径运动员，运动损伤COLLEGESANDUNIVERSITIESINSHANXIPROVINCETRACKANDFIELDSPORTSIN

6、JURYANALYSISANDCOUNTEMEASUI之EI之ESEARCHABSTRACTAthleticsarmallothersp01．ts，likelong—termtrainingneedstobeaccumulatedtoobtaingood1’esults，thatthetrainingprocesshasuninterrupted，andmodernathletictrackandfieldathletesmademorestringentphysicalfitnessrequirements

7、，andthusrequiresthetl‘ainingofathletesintheusualintensityandloadincreases．However，followedbyatrackandfieldathletesindailytrainingandcompetitionalsoappearsinthesharpincreaseinsportsinjuries，sportsinjurywillbethesystematicdestructionofexercisetraining，affectt

8、heresultsoftrainingandcompetitiontoimproveperformance，athleteswithTophysicalandpsychologicalpressm’e，butalsoyothecountryatremendouswastepfhumanandmaterialres01．i1’ces．Therefore，sportstrainingandcompeti