从中医学角度论述书法的养生保健作用

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1、申医研究2013年l1月第26卷第l1期TCMReNm,ember21)13Vo1．26No11分证防治作用机制的实验研究[J]．福建中医学院学报，[10邓文龙．中医解毒法实质及内毒素性疾病的Lfl医药防1993，3(3)：149．治[J]．中药药理与怖床，1992，8(4)：40．[8]陈焕朝，李长青，杨建．活血化瘀与养阴生津法对鼻咽[1I]陈锦芳．宣展气机贯穿温病治疗的始终[J]．福建中医癌放射治疗增效作用的疗效观察[J]．北京中医，1995，学院学报，1995，5(4)：35．14(6)：15．(本文承蒙杨进教授指导，特此谢忱

2、!)[9]张文选．温病邪入血分之热瘀气脱证研究[J]．中医杂收稿日期：2013—05—30；修回日期：2013—07—30志，1990，31(1)：16—19．(编辑田晨辉)文章编号：1001—6910(2013)11—0012—03·学术探讨·从中医学角度论述书法的养生保健作用章进(海安县中医院，江苏海安226600)摘要从中医学“和于阴阳、移精变气、恬愉为务、形与神也，治病必求于本。”中医学认为：阴阳是自然界的俱”论述书法的养生保健作用。中医学阴阳学说反映了自然普遍规律，是指导万物的纲领，是事物发生变化的本界普通规律，人如此，字

3、亦如此，书法技艺中无论运笔、用墨、源，是事物产生、消亡的根本。自然界万物发生运动结字、布白，以及凝神意静、臂腕运动等，无不蕴涵阴阳学说变化的动力和显露于外的形象，无不高度概括于阴的变化规律，体现了“和于阴阳”的养生大法。书法可调节阳之中。阴阳学说可用于说明人体的组织结构、生人的情志，移易不良精神情绪，改变情志导致人体气血紊乱理活动、病理变化、疾病的诊断与治疗、归纳药物的的病理状态，说明书法有“移精变气”的保健作用。书体真性能、指导防病养生等。《素问·宝命全形论》日：草隶篆，尽管风格不同，但佳作无不具备结构造型完美、章法“人生有形，不

4、离阴阳。”人如此，字亦如此。清初中布局巧妙、用笔线条流畅、传神表达情感的特点，以“恬愉为医学家、书画家傅山谓：“作字先作人，人奇字亦务”练习、创作，欣赏书法作品，使人得到美的享受，愉悦身古。”点如人之眉目，横如人之肩臂，竖如人之筋骨，心。动以养形，书法中指腕相应，五指齐力，反映了书法适度动的养生旨趣。静以养神，习书全神贯注，物我两忘，心神不撇捺如人之手足，挑钩如人之步履。书法之妙，在于被外界事物扰动。练习书法使书家形神共养，达到“形与神技法。技法是一种手段，在于笔墨的变化。唐代虞俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。世南《书髓》日：“禀阴

5、阳而动静，体万物而成形。”如关键词：中医学；书法；养生保健；移精变气运笔之起止、轻重、刚柔、动静、开合、藏露、提按、徐中图分类号：R212文献标志码：A疾、曲直、起伏、疏密、收放等，用墨之浓淡、燥湿、枯doi：10．3969／j．issn．1001—6910．2013．11．05润等；又如结字成篇，贵当知白守黑，计白当黑，虚实中医学与书法艺术是中华民族璀璨文化中的两相生，虚处先于实处而立，实处后于虚处而生等。尽株瑰丽奇葩。中医学使人身体健康，对中华民族的管变化多端，但都离不开阴阳的变化规律，无不蕴涵繁衍生息作出了巨大的贡献。书法除实

6、用价值外还着中医阴阳学说中的阴阳对立、阴阳互根、阴阳消有较高的观赏价值，在我国精神文明建设中起到功长、阴阳转化的基本内容。书法作品中，哪怕一个不可没的作用。笔者习书50余年，从医42a，悬壶字，“倘一点失所，若美人之病一目，一画失节，如壮研墨，医墨相辉，虽然缺乏入木三分的功力，但从未士之折一肱”(王羲之《笔势论十二章》)。说明技法问断临池学书的志向，深切体悟到书法既是一门艺中的阴阳失和，则必伤整体之美，欲得字之美，譬若术，也是一种自我保健的养生之道，对延缓和抗衰老人之无病，必阴阳平衡，方自然和谐。“书以吾神所有重要作用。兹不揣谫陋，

7、从中医学角度研究与探著”，书法的技法手段，通过笔墨的变化，自始至终讨书法的养生保健作用。以情使笔，寻求阴阳平和协调产生自然跌宕与和谐1和于阴阳统一美感。《素问·生气通天论》有言：“清净则志《素问·阴阳应象大论》日：“阴阳者，天地之道意治。”书法过程中，人的精神宁静，从容吐纳，收视也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府反听，心神不被外界事物所干扰，有利于人体内环境中医研究2013年11月第26卷第11期TCMRes．November2013Vo1．26No．11处于稳态。稳态是保持生命活动正常进行所必备的“志意和，则精神专直

8、，魂魄不散，悔怒不起，五脏不重要条件，能促使人体阴(血、津液、精等物质)、阳受邪矣。”(阳、气的功能)平衡。《素问·生气通天论》：“阴平3恬愉为务阳秘，精神乃治。”“阴平阳秘”这里也可理解为笔汉文化源远流长。古籍记载仓颉造字，虽是传墨