基于负荷特征下的竞技健美操难度动作编排和专项体能训练

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1、＇分类号学号、密级南京体育学院硕士学位论文基于负荷特征下的竞技健美操难度动作编排和专项体能训练ＤｉｆｆｉｃｕｌｔｙＡｒｒａｎｇｅｍｅｎｔａｎｄＳｐｅｃｉａｌＰｈｙｓｉｃａｌＴｒａｉｎｉｎｇｏｆＣｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅＡｅｒｏｂｉｃｓＢａｓｅｄｏｎＰｈｙｓｉｏｌｏｇｙＬｏａｄＣｈａｒａｃｔｅｒｉｓｔｉｃｓ培养单位南京体育学院专业领域运动训练研究方向健美操训练理论与实践硕士生姓名刘美齐指导教师叶强２０１８年５月１９日南京体育学院硕士学

2、位论文目录摘要.................................................................IABSTRACT............................................................II1前言................................................................11.1选题依据.....................................

3、.....................11.2研究目的.........................................................22文献综述...........................................................22.1竞技健美操在高校开展现状.........................................22.2竞技健美操五人操难度动作编排的趋势..........................

4、.....32.2.1集体五人操中动作编排情况.......................................42.2.2集体五人操难度动作组别以及数量统计.............................52.2.3成套中组合难度和位序情况.......................................52.3竞技健美操五人操编排结构的研究...................................62.4运动负荷的研究...................

5、................................72.4.1运动负荷的概念..................................................72.4.2运动负荷的结构..................................................92.4.3基于心率测量的运动负荷评价分析................................102.5竞技健美操专项体能训练的研究.........................

6、...........123研究对象与方法....................................................123.1研究对象........................................................123.2.1文献资料法.....................................................133.2.2实验法..........................................

7、...............13南京体育学院硕士学位论文3.2.3影像观察法....................................................173.2.4数理统计法....................................................184实验结果..........................................................184.1训练中各组难度动作的生理指标................

8、....................184.1.1各组难度动作的呼吸频率........................................184.1.2各组难度动作的心率百分比......................................184.1.3各组难度动作的心率变异性......................................194.1.4各组难度动作的加速度峰值....