如何成为一个高效、快乐、健康的程序员

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1、如何成为一个高效、快乐、健康的程序员只需每天做一些小改变，就可摆脱病痛、保持健康.....学会去积累工作经验和成果就会变得高效......具备这些小习惯就会保持快乐……一：高效互联网发展日新月异，社会科技每天都在发生着翻天覆地的变化，而程序员已经成了这个时代的庞大群体，各种各样的程序员数不胜数，我们每天上下班，不论你是坐公交还是乘地铁，在你的身边一定有程序员。本人我就是其中的一员，本人主修java语言，从事java类开发工作。由于本人工作时间不长，经验尚浅，都是学着前辈高人的路子，在慢慢前行，下面我给大家分享下，如何从菜鸟成长为高效程序员。要想

2、成为一个高效的程序员，不是一朝一夕的事，而是贵在坚持，程序员的工作都是在不断淘汰旧的东西，接受新的，我们必须学会去积累工作经验和成果。所谓高效程序员，就是逻辑思维敏捷，学习能力强悍，敲代码速度绝对是要快，代码规范严谨，善于总结经验，视野开阔，不局限于某一门专属编程语言，能够举一反三。筑基阶段：1.敲代码速度要快，要求手指灵活，尽量减少输入出错。这个是基本功，不然何以达到一定的代码量。2.精通几个常用的代码编辑工具。（注意，这里说的是编辑工具，除了常用的eclipse，myeclipse，jBuilder等IDE工具外，还必须掌握文本编辑工具，如

3、notepad++，vim）。3.掌握Linux系统中常规命令。（这个是所有程序员都必须掌握的基本功）。4.随时随地的做笔记。（这个就不解释了，反正善于总结经验不会错了，可以推荐使用有道笔记）。5.学会一些主流的代码管理工具的使用。（如SVN，gitHub，maven等）初级阶段：6.熟悉并精通某种编程语言的基础和特性。（java语言必须掌握corejava基础部分）7.善于给自己写一些工具，拿来即用的那种。（如数据库连接，文件读写操作等等）8.掌握web开发的常用技术。（如HTML，CSS，javascript，Ajax，JSP，jQuery

4、）9.掌握常用数据库的基本操作。（如oracle，mysql）中级阶段10.掌握一些主流开源框架，设计思想。（如，springMVC，Struts2+hibernate+spring/SSH，EJB等）11.掌握设计模式，学会使用一些开发模式。12.掌握Linux中的shell编程14.学会使用数据库的DDL，DML，以及存储过程。15.熟悉项目的整个生命周期，从需求到上线中的各个阶段。16.关注技术网站和社区，开拓思路，汲取他人的优序经验，同时分享自己经验。（如csdn,oschina等）17.熟悉整个项目周期的中的各类文档。18.定期给自己

5、策划一个项目，练手。高级阶段19.关注科技，了解IT界动态，学会发现和创新。20.开始学习项目管理相关知识，学会如何成为一个优秀的项目管理人。21.适时给自己买一些书籍，给自己大脑及时充电。22.经常参加一些培训讲座，开拓视野。23.关注政策，了解时代互联网发展趋势，学习和创新。本人现阶段还处在初级阶段，刚刚摸到中级阶段的门槛，能力有限，暂时想到的就是这么多。这里23条方子助你成为一个高效程序员。其实IT界已然成了一大江湖，IT江湖门派之多，编程流派何其多，可能每个人踏足IT江湖都身怀绝技吧，上面的23条也许不一定适合你，但是我还是希望它能帮助

6、大家，大家共同努力。二：健康相信大家已经注意到了，程序员的大部分时间都花在电脑桌前编程，这会损害程序员的健康。其实不需要多么复杂的养生，你只需每天做一些小小的改变，就可以摆脱病痛、保持健康。变换姿势虽然站立桌、昂贵的椅子和一些基于人体工程学的玩意的确很酷，哪怕LINUS（linux创始人）都在踏步机前工作，而事实上你并不需要这些。关键是要变换姿势，如果你保持一个姿势数个小时不活动，你的脖子在数天后疼痛是必然的。每15分钟站起、坐下、跳、蹲下、活动一下手脚、放松一下眼睛；每小时变换一下姿势；每天走一走，爬一些楼梯，保证你的健康会得到很大的改善，关

7、节的僵硬和肌肉的疼痛都会得到缓解。我个人拥有一个电动站立式办公桌，每个小时我都变换一下姿势。而且我运行一个程序来提醒我每15分钟做一个小休息，每个小时做时间较长的休息。对于苹果X操作系统而言，有个“Timeout”应用非常好，在windows上，我一般采用“BigStretchReminder”。锻炼锻炼是改善健康最好的方法之一，但是必须用正确的方法锻炼。首先要确保不要在无用的事情上浪费时间。不要跑步跑步被广泛当作一种锻炼方式，其实并不适用于所有人。在决定通过跑步来锻炼以前，你需要确认两件事情：1你的身体状态足以满足跑步锻炼所需，一个严酷的事实

8、是大部分程序员达不到跑步锻炼所需的身体条件。（译者注：对胖程序猿来说，跑步极有可能会损伤膝关节）2跑步锻炼需要掌握正确的跑步姿势和跑步方法。我曾经常跟