给婴儿添加辅助食品应遵循以下原

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时间:2019-03-05

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1、给婴儿添加辅助食品应遵循以下原则:1.从少到多,使婴儿有一个适应过程,如添加蛋黄,先由1/4开始,孩子无其他不适,大便正常,2—3天后增至1/3—1/2个,再渐渐增至吃一整个蛋黄。2.由稀到稠:如从米汤开始增加到吃稀粥,再渐增稠至软饭。3.从细到粗:如增绿叶菜,从菜汁到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜。4.从一种到多种:待孩子适应一种食物后再添加另一种食物,不能同时添加几种。5.应在孩子身体健康、消化功能正常时添加,若孩子生病,则暂停添加辅食。添加辅助食物顺序,根据生长发育的需要及消化吸收功能的成熟情况,按月龄顺序增加各类

2、辅食。1.1—3个月的婴儿:主要的食物是奶,消化系统也没有做好接受辅食的准备。2.4—6个月婴儿:一般婴儿从4个月始应加喂蛋黄。因为4个月时,从母体带来的铁质逐渐用完。蛋黄中含丰富铁质,加喂蛋黄,补充铁质,预防缺铁性贫血。5、6个月的婴儿,唾液腺已成熟,唾液中及胃肠有消化淀粉的淀粉酶,胃的容量也增大了,胃肠的消化能力增强了,这些都有利于消化吸收淀粉类食物。故此阶段应添加奶糕、烂粥、面条、饼干等。两次吃奶之间加喂番茄汁、西瓜水。果泥、菜泥到6个月时也可增加了。6个月时还可添加鱼泥、肝泥、肉泥及整个蛋了。3.7—9个月婴

3、儿:这个阶段的孩子可以增添鲜苹果泥、肉松、鸡蛋粥、肝酱、鱼肉、豆腐、饼干、蛋糕。这个阶段的孩子可以给些点心吃。如苏打饼干、蛋糕之类,可以与牛奶同时吃,喝一口牛奶,吃一口点心。不要在饭前给点心,不要零吃,以免影响食欲,可以培养孩子自己拿饼干吃4.10—12个月婴儿:这个阶段的孩子,消化功能更成熟了且已长出2个下门牙了,2个上门牙有的长出,有的未长出,虽能用牙齿咬碎一些食物,但仍不会咀嚼,仍需要成人帮助将食物弄碎才能吃。这个阶段的孩子可以吃碎菜、切成小片的水果、软饭、稀粥、挂面、带馅食品,还能吃碎肉、碎鱼。 有妈妈特别指

4、出:喂宝宝吃辅食时要让宝宝学会吃一口咽一口,不能边吃边玩,不能在宝宝哭、笑的时候喂辅食,以免呛到。不建议给宝宝吃果冻,果冻既没有营养又容易发生窒息的危险,另外花生龙眼等易发生呛到危险的食物也不能吃得太早,花生还易引发过敏。鲜奶最好是一岁以后再吃。婴儿患病时不宜添加辅助食品,以免消化不良,添加辅助食品时,还要常留心婴儿大便情况。开始添加辅食时,蔬菜和水果的品种要单一,不能太杂,之后再慢慢地增加种类。可以给宝宝尝试的食物·水果,如猕猴桃、菠萝、柑橘、香蕉等;·蔬菜,如菠菜、海藻、卷心菜、土豆、胡萝卜、花椰菜等;·奶制品,

5、如干奶酪、奶酪棒等;(注:12个月之前宝宝不能喝牛奶)·脂肪;·鱼,如鳕鱼;·肉,宝宝6个月时,可以先吃用鸡肉做成的浓汤;8个月时可以吃切碎的红肉;·豆类食物和谷物,宝宝6个月时,能消化扁豆等豆类;·麸质和小麦,如果家族没有过敏史,可以逐渐给宝宝吃含麸质和小麦的食物,但应限制麸质和小麦含量过高的食物;·面食;·另外,市场上有售各种各样的辅食。最重要的是,要严格按照包装上的说明混合、储存,以及注意适用的宝宝年龄。为了提升辅食的营养价值,可以把辅食和母乳或配方奶混合食用。宝宝不适宜吃的食物·未经加工的牛奶;·甜食,如酸奶

6、和干酪;·硬的未捣碎的食物;·体积小的食物,如葡萄;·葡萄干,以免不小心造成宝宝窒息;·小麦加工的食物,如燕麦粥、面包、吐司等;·富含蛋白的豆类食物;·味道很重的调味品;·花生和花生油;·芝麻;·蛋清;·含油多的鱼;·加了糖或盐的食物;·油炸土豆片等;·高纤维食物,如麦麸或谷物面包等。·循序渐进辅食的添加要从少到多,从稀到稠,从细到粗,从软到硬,从泥到碎,逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。·不能操之过急添加辅食,是帮助婴儿进行食物品种转移的过程,使以乳类为主食的乳儿,逐渐过度到以谷类为主食的儿童。所以要循序渐进

7、,按照月龄大小和实际需要来添加。·吸收难易有序要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始,一种种添加。添加一种辅食后,要观察几天,如不适应,就暂时停止,过几天再试。如果宝宝拒绝吃,也不要勉强,等几天再吃,但不要失去信心,让宝宝慢慢适应。·夏季不开始夏季宝宝食量减少,消化不良,添加辅食如果宝宝不吃,就等到天气凉爽些再添加。·患病不添加添加辅食要在婴儿身体健康,心情愉快的时候进行。当宝宝患有疾病时,不要添加从来没有吃过的辅食。·出现不良反应要暂停在添加辅食的过程中,如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况,应暂时停止辅食的添加。等

8、到宝宝消化功能恢复,再重新开始,但数量和种类都要比原来减少,然后逐渐增加。·不要强求宝宝当有的婴儿不喜欢吃某种事物时,父母不要强求,没有非吃不可的食物。而且宝宝不吃某种食物也是暂时的,要尊重宝宝的个性,培养宝宝不偏食的饮食习惯。·灵活掌握添加辅食不能照本宣科,而要根据具体情况,及时调整辅食的数量和品种,这也是添加辅食时最值得父母注意的一点。当前

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