给婴儿添加辅助食品应遵循以下原则

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1、给婴儿添加辅助食品应遵循以下原则：1.从少到多，使婴儿有一个适应过程，如添加蛋黄，先由1/4开始，孩子无其他不适，大便正常，2—3天后增至1/3—1/2个，再渐渐增至吃一整个蛋黄。2.由稀到稠：如从米汤开始增加到吃稀粥，再渐增稠至软饭。3.从细到粗：如增绿叶菜，从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。4.从一种到多种：待孩子适应一种食物后再添加另一种食物，不能同时添加几种。5.应在孩子身体健康、消化功能正常时添加，若孩子生病，则暂停添加辅食。添加辅助食物顺序，根据生长发育的需要及消化吸收功能的成熟情况，按月龄顺序增加各类辅食。1.1—3个月的婴儿

2、：主要的食物是奶，消化系统也没有做好接受辅食的准备。2.4—6个月婴儿：一般婴儿从4个月始应加喂蛋黄。因为4个月时，从母体带来的铁质逐渐用完。蛋黄中含丰富铁质，加喂蛋黄，补充铁质，预防缺铁性贫血。5、6个月的婴儿，唾液腺已成熟，唾液中及胃肠有消化淀粉的淀粉酶，胃的容量也增大了，胃肠的消化能力增强了，这些都有利于消化吸收淀粉类食物。故此阶段应添加奶糕、烂粥、面条、饼干等。两次吃奶之间加喂番茄汁、西瓜水。果泥、菜泥到6个月时也可增加了。6个月时还可添加鱼泥、肝泥、肉泥及整个蛋了。3.7—9个月婴儿：这个阶段的孩子可以增添鲜苹果泥、肉松、鸡蛋粥、肝

3、酱、鱼肉、豆腐、饼干、蛋糕。这个阶段的孩子可以给些点心吃。如苏打饼干、蛋糕之类，可以与牛奶同时吃，喝一口牛奶，吃一口点心。不要在饭前给点心，不要零吃，以免影响食欲，可以培养孩子自己拿饼干吃4.10—12个月婴儿：这个阶段的孩子，消化功能更成熟了且已长出2个下门牙了，2个上门牙有的长出，有的未长出，虽能用牙齿咬碎一些食物，但仍不会咀嚼，仍需要成人帮助将食物弄碎才能吃。这个阶段的孩子可以吃碎菜、切成小片的水果、软饭、稀粥、挂面、带馅食品，还能吃碎肉、碎鱼。 有妈妈特别指出：喂宝宝吃辅食时要让宝宝学会吃一口咽一口，不能边吃边玩，不能在宝宝哭、笑的时

4、候喂辅食，以免呛到。不建议给宝宝吃果冻，果冻既没有营养又容易发生窒息的危险，另外花生龙眼等易发生呛到危险的食物也不能吃得太早，花生还易引发过敏。鲜奶最好是一岁以后再吃。婴儿患病时不宜添加辅助食品，以免消化不良，添加辅助食品时，还要常留心婴儿大便情况。开始添加辅食时，蔬菜和水果的品种要单一，不能太杂，之后再慢慢地增加种类。可以给宝宝尝试的食物·水果，如猕猴桃、菠萝、柑橘、香蕉等；·蔬菜，如菠菜、海藻、卷心菜、土豆、胡萝卜、花椰菜等；·奶制品，如干奶酪、奶酪棒等；（注：12个月之前宝宝不能喝牛奶）·脂肪；·鱼，如鳕鱼；·肉，宝宝6个月时，可以先吃

5、用鸡肉做成的浓汤；8个月时可以吃切碎的红肉；·豆类食物和谷物，宝宝6个月时，能消化扁豆等豆类；·麸质和小麦，如果家族没有过敏史，可以逐渐给宝宝吃含麸质和小麦的食物，但应限制麸质和小麦含量过高的食物；·面食；·另外，市场上有售各种各样的辅食。最重要的是，要严格按照包装上的说明混合、储存，以及注意适用的宝宝年龄。为了提升辅食的营养价值，可以把辅食和母乳或配方奶混合食用。宝宝不适宜吃的食物·未经加工的牛奶；·甜食，如酸奶和干酪；·硬的未捣碎的食物；·体积小的食物，如葡萄；·葡萄干，以免不小心造成宝宝窒息；·小麦加工的食物，如燕麦粥、面包、吐司等；·

6、富含蛋白的豆类食物；·味道很重的调味品；·花生和花生油；·芝麻；·蛋清；·含油多的鱼；·加了糖或盐的食物；·油炸土豆片等；·高纤维食物，如麦麸或谷物面包等。·循序渐进辅食的添加要从少到多，从稀到稠，从细到粗，从软到硬，从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。·不能操之过急添加辅食，是帮助婴儿进行食物品种转移的过程，使以乳类为主食的乳儿，逐渐过度到以谷类为主食的儿童。所以要循序渐进，按照月龄大小和实际需要来添加。·吸收难易有序要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始，一种种添加。添加一种辅食后，要观察几天，如不适应，就暂时停止，过几天再试

7、。如果宝宝拒绝吃，也不要勉强，等几天再吃，但不要失去信心，让宝宝慢慢适应。·夏季不开始夏季宝宝食量减少，消化不良，添加辅食如果宝宝不吃，就等到天气凉爽些再添加。·患病不添加添加辅食要在婴儿身体健康，心情愉快的时候进行。当宝宝患有疾病时，不要添加从来没有吃过的辅食。·出现不良反应要暂停在添加辅食的过程中，如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况，应暂时停止辅食的添加。等到宝宝消化功能恢复，再重新开始，但数量和种类都要比原来减少，然后逐渐增加。·不要强求宝宝当有的婴儿不喜欢吃某种事物时，父母不要强求，没有非吃不可的食物。而且宝宝不吃某种食物也是暂时的

8、，要尊重宝宝的个性，培养宝宝不偏食的饮食习惯。·灵活掌握添加辅食不能照本宣科，而要根据具体情况，及时调整辅食的数量和品种，这也是添加辅食时最值得父母注意的一点。当前