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1、【2013~2016女子体操评分规则】平衡木动作表第一组上法1.101(体操动作) 单腿跳上 A1.201(体操动作) 双腿起跳直体跳转180º上 B单腿劈叉跳上(开度180º) B1.301(体操动作) 木端或斜向木双腿起跳直体跳转360º上 C交换腿劈叉跳上(前腿踢腿45º,交换后开度180º)C1.102(体操动作) 垂直于木侧单腿起跳,双腿依次越木成后撑(Thiefvault)A1.103 侧越木成后撑,可转体180 º A1.203两次托马斯全旋上B1.303 两次并腿全旋接托马斯全旋上 C三次托马斯全旋上 C1.2
2、04 垂直于木侧跳转180º成分腿支撑 B1.304 垂直于木侧,踺子后跳分腿屈体越木成向后腹回环 C1.105(体操动作) 双腿跳上成横木劈叉或斜向单腿跳上成纵木劈叉(可由手支撑)A1.305(体操动作) 木侧跳上成纵木劈叉 C 1.106 木侧团身或屈体中穿成后撑 A1.206 木侧团身或屈体中穿成屈体后撑(保持2秒)B1.107 木端或中部跳上成前滚翻,或木端分腿支撑后摆成前滚翻 A1.108 双臂弯曲的侧手翻成胸倒立支撑—下摆 A1.208 跳起由肩转体180º成颈倒立，再转体180º成胸倒立(Silivas)B1.3
3、08 跳起由肩转体180º成颈倒立，再转体360º/540º成颈倒立 C1.209 面对木端，纵向站立－由手撑起进入“屈身头撑－展体”成前手翻两脚依次落 B面向木端跳起成屈体手倒立—前软翻上 B1.309 面向木端跳起成屈体手倒立—前手翻依次落/并腿落 C1.509 木端踺子转体180º—前软翻上 E1.210 跳/压/摆上成横/纵木手倒立(保持2秒)，可在倒立位置加转180º,落下接触木结束 B1.310 跳/压/摆上成横/纵木手倒立转体360º/540º,落下接触木结束或成分腿支撑 C1.211 跳上屈髋成横木分腿屈体水平
4、支撑(夹角至少45º,身体体高于水平,保持2秒),结束动作任意 B1.311 跳上成横木水平支撑(保持2秒)或跳/压/摆上成横木/纵木倒立—下降成分腿水平支撑或手倒立(保持2秒)单臂撑成侧摆落木,倒立位置时可加转180 C1.411 跳/压/摆成横木/纵木手倒立,在倒立位置转体360º—落下成分腿水平支撑/屈体支撑(保持2秒)/单臂撑成侧摆落木 D1.312 纵木手倒立成背弓姿态，也可一腿在垂直位置弯曲另一腿绷直（保持2秒），结束姿势不限 C横木或纵木手倒立,双腿成水平,背分腿水平支撑(保持2秒),结束姿势不限 C1.412
5、跳/压上成横木手倒立－前软翻，双腿同时落成横木站 D1.213 压上成横木手倒立,双腿屈伸一次同时跳转90º成纵木手倒立,结束姿势不限 B1.313 跳/压/摆上成手倒立后成单臂倒立(保持2秒)，结束姿势不限 C1.413 跳/压上成单臂手倒立,结束姿势不限 D跳/压/摆成横木/纵木手倒立，转成单臂手倒立(保持2秒),落下成单臂分腿支撑，可加转90º D1.114 跳上成团身/直体手倒立,结束姿势不限 A1.214 单臂/双臂侧手翻上 B1.314 垂直于木侧前跳转体90º成单臂手倒立，迅速转体90º成双臂手倒立,结束姿势不限
6、 C背对木,小翻越木成前撑或腹回环 C踺子后跳转体180º成横木手倒立（摆至接近倒立位置）—结束姿势任意 C1.514 踺子—小翻转体360º—向后腹回环 E1.215 垂直于木侧,前手翻手撑跳板弹上成后撑,可转体90º成纵木坐（一腿在木上） B垂直于木侧,挺身前空翻成后撑,可转体90º成纵木坐（一腿在木上） B1.515 木端双腿起跳挺身前空翻站木 E1.416 木端前团成横木/纵木站 D1.516 木端前屈站木 E团身前空翻转体180º上木 E1.716 木端踺子后跳转体180º团身前空翻站木(阿拉伯前团上) G1.317
7、 木端踺子—单臂/双臂小翻,成纵木站或下摆成纵木分腿坐 C1.417木端踺子—小翻转体360º下摆成纵木分腿坐 D1.517 木端踺子—小翻转体270º成纵木站 E1.418 木端踺子—后团/屈或后直依次落(拉拉提)成横木/纵木站 D1.518 木端踺子—后直成纵木站 E1.618 木端踺子—后团360º成纵木站 F1.718 木端踺子—后直360º成纵木站 G1.519 前跳转体180º—后屈上 E第二组体操跳步2.101 单腿劈叉跳(开度180º)A2.201 单腿跳转90º呈横劈叉或横木分腿屈体(双腿高于水平),单足或双
8、足落地 B2.301 单腿劈叉跳转体180º C交换腿踢腿跳转体180º成单足落(tourjete,开度180º)C2.401 单腿劈叉跳转体360º D2.102 横木/纵木的劈叉跳 A2.202 横木劈叉跳，后腿弯曲成直角 B劈叉跳转体180º B2.302 劈叉跳转体3
