雾霾天请保护好自己的肺

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1、雾霾天请保护好自己的肺雾霾天请保护好自己的肺空气是人类赖以生存的基本条件。大气系包围地球的气体，是干燥空气、水蒸气、微尘等的混合物；大气污染比其他的污染危害更大。直接威胁人类生存，制约社会发展。雾霾天气的形成当气温下降时，接近地面的空气中，水蒸气凝结成悬浮的微小颗粒，称“雾”，而空气中悬浮着大量的烟尘等微小颗粒，形成浑浊现象，能见度小于1000米叫霾。分析雾霾天气形成原因，既有天气条件影响，又有区域输入性的影响，而人为活动的影响更是不能忽视。目前，中国科学界基本认为雾霾主要污染物是PM2.5，也就是P

2、M2.5成为对人类健康危害的罪魁祸首。有关专家认为城市污染颗粒虽来自以煤炭、石油为主的能源。因此，早期呈现明显的煤烟型污染物的特征。但随着机动车拥有量与日俱增，尾气排放总量加大，氮氧化物和碳氢化合物越来越多，再与扬沙、尘土等其他污染物叠加，使得我国大气出现复合污染的态势。若遇低温、风速小，自然容易形成霾。也正是由于气态污染物的存在，使得PM2.5地势超高的城市低洼地区更为明显。雾霾严重危害人体健康美国康奈尔大学的生态学家皮曼特尔综合评价多项研究得出结论说，估计每年全世界有6200万人的死亡（占死亡总数

3、的400/0）与环境因素有关，特别是与空气污染、饮用水和土壤污染关系密切。其中，空气污染能引发多种疾病，导致每年300万人死亡？雾霾这种持续的污染天气会对人体造成更大的危害。因此，每年到冬季供暖期，医院门诊呼吸道疾病患者人数就有所增加；一些慢性病的患者都有疾病急性发作的症候。空气污染较严重时，人们会感到胸闷、咳嗽和嗓子疼，甚至出现呼吸困难和发烧等症状，随后会引起支气管炎、肺炎等一些疾病，还能诱发慢性中毒。由于长期吸人一些较低浓度的污染物，可引起支气管收缩，使呼吸道阻力增加，并减弱呼吸道的功能。造成呼吸

4、道分泌物增多，反复出现的炎症能使呼吸道抵抗力减弱，相继诱发多种呼吸道慢性疾病。对于妇女儿童来说，空气污染危害就更大了。妇女由于特殊的生理特征，接受有毒物质后，通过妊娠、哺乳影响下一代的健康发育。儿童正处在发育阶段对环境中的有害物质的敏感性比成年人高得多，受害程度和远期的影响也更深。此外，医学界通过大量的研究证实，并达成共识。严重的污染对人体还有致癌的作用。比如，肺癌和一些皮肤癌，均与大气污染有直接的相关性。众所周知，PM2.5对人体危害大，而PM0.5对人体的危害更大；PM2.5是大气中直径等于或小于

5、2.5微米的一些颗粒，也称为可吸入肺的颗粒物。它的直径还不到人头发丝的1/20，在大气中它的含量非常稀少，但它对空气质量和能见度却有很大影响，危害大。因为这些颗粒物的吸附能力极强，它能吸附重金属（如铅和铬）很多污染等，PM2.5在空气中停留时间越长，输送的距离越远。然而颗粒物的直径越小，危害就越大。复旦大学公共卫生学院的课题组曾在我国北方某城市测量了0.25～10微米(PM2.5～PM10)范围内23组不同粒径颗粒物数量。浓度分析和比较了它们与居民健康风险的关系。结果显示，粒径在0.25～0.50微米

6、(PM2.5～PM0.5)范围内颗粒物浓度与居民健康危害密切相关。尤其心血管疾病风险关系显著。因为雾霾中存在大量有害有毒物质。当污染物随呼吸进入人体血液后，就会对血管内皮造成缓慢、持续的伤害，从而使血管内膜增厚，引起狭窄、血压升高等，使动脉粥硬化斑块生成，影响心脑供血，出现胸闷、气短、心慌、头晕等症状，加大引发血栓的可能，甚至引起充血性心力衰竭和冠心病等。课题组研究表明颗粒物的粒径越小；其对应数量浓度和总面积越大，越有可能吸附更多的有害物质进入人体。数量小于0.5微米的颗粒物主要以扩散方式沉积，而大于

7、0.5微米的颗粒物主要以撞击方式沉积。这一研究结果显示颗粒物健康危害较大的可能是粒径小、数量多的部分，而不是粒径大、质量重的部分。微小的颗粒物可以一直悬浮在空中，造成长久性对人体的危害。此外，空气中的硫化物和氮氧化物对人体的眼睛、鼻子、喉咙等都有强烈的刺激作用。浓度过高，不仅对呼吸道有过损伤的、心血管不好的和儿童这些特殊人群，适应能力弱、会诱发更为严重的疾病。长期处于这种环境，还会使人们免疫功能下降。如何应对雾霾天在与雾霾的斗争巾，需要群策群力，任何单方面的行动都是力不从心。尽管天气条件是雾霾天气扩散

8、的重要因素，但也要从源头严抓冬季污染排放，切实减少燃煤污染，以煤为主的能源结构，传统用煤技术造就的排放，是大气污染治理的重点，需要马上叫停焚烧秸秆，并有计划地转变供能方式，并将冬季取暖逐步从烧煤向烧燃气过渡。加快清洁能源推广，通过烟气脱硝、脱硫、除尘设施建设，而个人则要在持续污染的天气里做好自我保健。1．少出门，最好不出门，减少污染环境中的暴露，就可以减少对身体的危害。如果要外出，最好戴口罩（患有鼻炎、咽炎症或者呼吸道疾病的人群，以及妇女、儿童和老人更要