元认知干预技术对女大学生锻炼时间干预效果的实验研究

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1、分类号：密级：学校代码：10165学号：201010291蓬事售下筢大学硕士学位论文元认知干预技术对女大学生锻炼时间干预效果的实验研究作者姓名：学科、专业：研究方向：导师姓名：李方圆应用心理学2013年5月学位论文独创性声明本人承诺：所’I交的学位论文是本人在导师指导F所取得的研究成果。论文中除特别加以标注和致谢的地方外，不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果，其他同忐的研究成果对本人的启示和所提供的帮助，均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。学雠文储虢鲫学位论文版权的使用授权书本学位论文作者完全了解辽

2、宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定，及学校有权保留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘，允许论文被查阅和借阅。本文授权辽宁师范大学，可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文，并且本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。保密的学位论文在解密后使用本授权书。学位论文作者签名：虏勿J虱指导教师签名：签名日期：山I辽宁师范大学硕士学位论文摘要目的：本文旨在发展前人的行为改变理论模型，建立新的情绪调节中介模型，丰富锻炼领域的理论内容。另外，验证元

3、认知干预技术于预女大学生锻炼行为效果的有效性。方法：运用问卷凋查法调查女大学生锻炼行为的基本状况，在此基础上提出并验证情绪调节变量的中介作用模型。运用实验组、控制组Ij{『测、后测设计对元认知心理干预技术干预女大学生锻炼行为的有效性进行研究。结果：女大学生久坐时问过长、锻炼时间过短，理想体型与实际体型差异显著。情绪调节对行动计划和锻炼时问的中介效应显著。实验组、控制组在行动计划、情绪调节、锻炼时间三点上的重复测量方差分析结果差异显著。结论：女大学生久坐时问过长、锻炼时问过短，对实际体型不满意。情绪调节的中介模型

4、成立。元认知于预技术可有效干预女大学生的锻炼行为。关键词：体育锻炼；元认知干预技术；行动计划；情绪调节；中介效应元认知干预技术对女大学生锻炼时间干预效果的实验研究ExperimentalStudyoftheTreatmentEffectonPhysicalExerciseofFemaleCollegeStudentsbyUsingtheMeta—cognitionInterventionTechniqueAbstractObjective：Thispaperaimsatimprovingthephysicale

5、xel‘cisebehaviortheorymodelofpredecessors，establishinganewemotionregulationinlermediaryrolemodelandenrichingthetheoreticalcontentsinthefieldofphysicalexercise．Inaddition，toverifytheinterventioneffectonimprovingexercisetimeforfemalecollegestudentsbyusingtheme

6、ta-cognitioninterventiontechniqueisanotherpurposeofthispaper．Method：Usingquestionnairestoinvestigatesomebasiesituationsincludingthephysicalexerciseconditionoffemalecollegestudents．Andonthisbasis，putforwardandverifyanintermediaryrolemodelofemotionregulationva

7、riables．Furthermore，studyonthetreatmenteffectofmeta—cognitionpsychologicalinterventiontechnologyOHphysicalexerciseforfemalecollegestudentsdesigningexperimentalgroupandcontrolgroup(dopre—testandpost-test)．Results：Thefemalecollegestudentssedentarylongandtraini

8、ngtimeistooshort．Theidealweightandtheiractualweightissignificantdifference．Themediatingeffectsofemotionregulationonactionplanandexercisetimeissignificant．Thevarianceofrepeatedmeasuringresultsofa