大学生心理健康教育与指导

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1、大学生心理健康教育与指导主编:胡敏副主编:黄生亚杨丽霞参编人员:(按姓氏笔画排列)李传召杨丽霞胡敏贺昱黄生亚上海中医药大学出版社责任编辑倪项根技术编辑徐国民责任校对张立艳封面设计王磊出版人陈秋生图书在版编目(CIP)数据大学生心理健康教育与指导/胡敏主编.—上海:上海中医药大学出版社,2005.10ISBN7810108557Ⅰ.大...Ⅱ.胡...Ⅲ.心理卫生健康教育高等学校教材Ⅳ.B844.2中国版本图书馆CIP数据核字(2005)第105124号大学生心理健康教育与指导主编胡敏上海中医药大学出版社出版发行(ht

2、tp://www.tcmonline.com.cn)(上海浦东新区蔡伦路1200号邮政编码201203)新华书店上海发行所经销南京展望文化发展有限公司排版上海市印刷四厂印刷开本787mm×960mm1/16印张23.75字数347千字印数1—2100册版次2005年10月第1版印次2005年10月第1次印刷ISBN7810108557/R·807定价25.00元(本书如有印刷,装订问题,请寄回本社出版科,或电话02151322545联系)前言人类已步入21世纪,这是一个充满机遇和挑战的时代。在经济全球化和我国改革开放

3、的背景下,社会发展对当代大学生的综合素质提出了更高更全面的要求。而大学生的心理素质如何,又直接关系着大学生的整体素质。大学生良好心理素质培养以及大学生心理健康教育工作越来越受到党和国家的关注,得到社会各界的广泛认同和大学生自身的重视,相关研究成果也在不断问世。不言而喻,塑造大学生的健康心理,提高大学生的全面素质,不仅是我国全面建设小康社会提出的客观要求,也是现代高等教育发展的趋势,更是高校德育工作所应致力的目标。正是在这样的形势下,《大学生心理健康教育与指导》应运而生。《大学生心理健康与指导》作为高校大学生心理健康教

4、育的教材,是以培养大学生良好的心理品质,引导大学生健康成长为宗旨,在吸收我国心理健康教育理论研究成果和教学实践经验的基础上,围绕大学生心理健康这一主线,对大学生进行提高心理素质、优化人格、增强适应现代生活能力,开发个体心理潜能的教育,同时针对大学生在校期间的学习、交友、恋爱、择业等具体问题进行行为指导。作为教材,本书具有如下值得注意的新特点:第一,理论与实践相结合。《大学生心理健康教育与指导》与心理学专业课教材不同,不以追求心理学专业理论为目标,而是向大学生展示心理健康在大学生发展过程中的重要性,使大学生了解最基本的

5、心理健康知识,引导大学生树立科学的心理健康观。本书运用通俗易懂的语言,结合大学生心理实际,通过对心理学相关理论的介绍,力求表现心理健康教育的专业性、科学性。在书中,我们精心筛选了代表大学生心理健康状况的典型案例并运用相关理论进行分析,帮助大学生在学习过程中进行思考、比较和反省,具有很强的启发性。本书根据每章内容,提供了许多具体的、实用性强的个体及团体心理活动操作方法,例如:关于认识自我的心理活动———“自画像”、“二十个我是谁”,关于人际交往的团体心理活动———“信任之旅”,关于学习潜力的开发———“脑力激荡”,关于

6、择业心理准备的活动———“职业大选择”等等,帮助大学生提高·1·自我认知能力。这些都是经过实践证明的、学生易于接受和喜欢的方法,实践性、互动性强,增强了大学生接受心理健康教育的信心,是本书指导性作用的体现。第二,内容新、信息量大。本书是在收集、整理、研究了我国心理健康教育工作近几年来的最新理论和研究成果的基础上完成的,它吸收了大量心理健康教育的新成果。这些都反映在心理健康教育目标的体现,大学生创造、创新能力的培养,心理咨询,心理活动操作等方面;同时,有针对性地摘录最新心理健康教育的相关知识点,有助于大学生开阔视野,增

7、强心理健康意识。第三,实用性与教学性相结合。在本书大部分章节内容后面,我们都精选了一组心理测试,学生在学完本章知识后,可以对自己的心理状况进行测试,帮助学生清醒地认识自我,把握自我,改善自我,及时调整心态;也有助于教师了解学生心理反应,针对不同学生进行教学指导和咨询。在每章内容后面还提供了心理咨询的相关网站名称及学习参考书目,供学生自学使用,以期提高教学的实效性和针对性。本书在编写过程中,参阅和引用了大量的文献资料,从中吸取了营养,可以说这本书是站在前辈和他人的肩上完成的,成绩应归功于他们。在此,谨向所有帮助我们的人

8、表示最衷心的感谢。编者2005年6月·2·目录第一章做一个心理健康的人第一节新世纪加强大学生心理健康教育的重要性和紧迫性一、加强大学生心理健康教育的重要性⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯2(一)心理健康教育是社会发展、时代进步的要求⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯2(二)心理健康教育是高校实施素质教育的要求⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯2(三)心理健康教育是大学生成长成才的要求⋯⋯⋯