点穴拒绝高血压

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1、点穴”拒绝高血压 人体穴位图谱 　　治疗高血压方法：　　取主穴百会、风池、曲池、太冲。　　1.以拇指掌侧端压在百会穴上，顺时针旋推10次; 　　2.以拇指、中指端对拿风池穴5次; 　　3.以拇指端点压曲池5次; 　　4.以中指端垂直点压太冲穴3次。 　　以上手法每次持续约2秒，间歇2秒再点压一次。再根据病情选穴：头痛、头晕、耳鸣取太阳、合谷、三阴交;心悸、失眠取神门;还可辩证选取通里、内关、列缺等，各辅穴点压均不超过5次。每日治疗一次，血压降至正常后再巩固治疗2次。 　　百会穴取穴方法：　　定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通

2、过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）　　风池穴取穴方法：　　定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。）　　曲池穴寻找方法：　　取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。　　太冲穴定位方法：　　取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨

3、连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。13/13　　太阳穴定位方法：　　取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。　　合谷穴取穴方法：　　确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。　　三阴交穴位寻找方法：　　取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿

4、内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。　　神门穴定位方法：　　取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。　　内关穴寻找方法：　　取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。）　　列缺血寻找方法：　　取此穴位时患者应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。（或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱

5、桡肌与拇长展肌腱之间。）　　治疗高血压的穴位与指压法　　在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。　　慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。　　在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。　　每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。　　人体穴位图　　头部穴位图(正面) 　　头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴　　补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香　　13/13　　头部背面穴位图 13/13　　百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑

6、门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴　　补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕　　　　胸部腹部穴位图 　　天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房13/13屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门　　13/13　　人体背部穴位图 　　大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊

7、中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞　　13/13　　上肢内侧穴位图 　　天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间13/13使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴　　13/13　　上肢外侧穴位图 　　曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会

8、宗偏历外关