木梓中学阳光体育冬季长跑活动方案

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1、阳光体育冬季长跑活动实施方案安陆木梓中学阳光体育冬季长跑活动方案 一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起各小学阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与祖国同行三、组织机构1.领导小组组长：梅世付副组长：杨峻峰徐晟2.实施小组组长：程亮副组长：王正组员：各班班主任四、参加对象　　科任教师及全校学生五、活动时间2011年10月24日至2012年4月30

2、日六、活动内容（一）启动仪式时间：2011年10月24日上午课间操地点：安陆市木梓中学田径场（二）宣传工作1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。2. 各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。（三）活动记录1. 班主任老师负责管理2. 班级体育委员及小组长负责记录统计3. 月底上交体育组备案七、实施方法1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。2、按照教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。3、学

3、校的大课间活动时间将全部用在阳光体育的长跑活动中，并以各班为单位，利用上午间操及大课间努力完成班级规定的里程。4、各年级各班同学可通过我校阳光体育运动的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。八、活动安排1、冬季长跑活动从11月2日开始到2012年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用间操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班主任组织跟随。2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身

4、到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。4、每天长跑距离（参考）基数为：中学生1500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。九、保障措施1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育运动冬季长跑活动”高度重视，由专人监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。3、

5、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。十、长跑注意事项1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作

6、，并安排好该学生的活动。6、雨雪天气等暂停。各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。十一、评选与表彰　到2012年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。                                       安陆市木梓中学                                         2011-10-23