支撑跳跃教学设计

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1、支撑跳跃四川省安岳实验中学授课教师：支撑跳跃授课年级：初中二年级本课是支撑跳跃单元第二课时教学目标运动参与目标激发兴趣，增强学生的自信心，引导学生能主动积极参与支撑跳跃练习，乐于展示自己的动作。运动技能目标让学生知道支撑跳跃的基础知识，初步掌握跳上成蹲撑接挺身跳下（女）和跳上成跪撑接跪跳下（男）的技术动作，体验主动参与和获得成功的乐趣。身体健康目标增强学生的上下肢以及腰腹肌力量，发展身体的灵敏和协调性，提高支撑跳跃能力。社会适应目标培养学生互帮互助的合作精神及勇敢、果断的意志品质，克服畏惧感。帮助学生树立安全意识，防止意外

2、事故的发生。内容支撑跳跃重点女：提臀屈腿成蹲撑男：跪撑接跪跳下难点动作协调，克服恐惧心理阶段教学内容及顺序教师活动学生活动组织与要求次数时间强度开始部分一、课堂常规1.整队，检查人数、队列。2.师生问好，宣布上课内容、目标要求。3.安排见习生1.教师提前到场准备场地器材，排除安全隐患。2.接受体育委员报告，向学生问好。3.宣布本课内容及注意事项。1.体育委员整队，报告人数2.向教师问好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀○○○○○○○○○○○○○○★要求：整队静、快、齐25＇中准备部分二、准备活动游戏：双龙咬尾规则与方法：教师法令

3、后，两条龙相互攻守，各队龙头设法要到对方的龙尾，同时又要保护自己的龙尾不被对方咬到。1.通过游戏将学生的积极性调动起来使单一枯燥的教学更加人情化、故事化2.运用语言及肢体语言提示和示范参与游戏。启发学生思维。1.听讲解、看示范，开动脑筋。2.组长负责每组游戏。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀○○○○○○○○○○○○○○★阶段教学内容及顺序教师活动学生活动组织与要求次时强数间度基本部分三、教师展示挂图，学生看图自学，自学过程中发现问题集中，分小组讨论，教师指导，解决问题简单介绍：跳跃包括一般跳跃和支撑跳跃两类。一般跳跃有跳上、跳

4、下、跳跃障碍等动作，这些是支撑跳跃的基础。学生看图自学，教师指导学生保护与帮助的方法发现问题：1.害怕不敢跳。2.起跳后撑马不及时。3.起跳后撑马屈腿成蹲撑动作不协调。4.跪撑接跪跳下腾起高度不够。解决问题：1.练习助跑起跳撑马提腰2.练习由垫上俯撑，蹬地迅速提腰、收腹、屈腿成蹲撑，接着推手挺身跳。3.练习由垫上跪撑蹬地推手挺身跳起认真听讲，了解支撑跳跃相关内容和保护与帮助的方法带着问题，进行练习，注意思考观察，敢于提出新问题在练习中改进、提高技术动作，互相观摩、提示、纠正♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀○○○○○○○○○○○

5、○○○★5＇10＇＇低高阶段教学内容及顺序教师活动学生活动组织与要求次时强数间度基本部分教师讲解示范，并让学生结合文字继续练习自我展示：经过探索实践后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩、优美，（每组推荐两名同学进行展示）根据学生掌握情况添加延伸学习：哪位同学还能做出其他的支撑跳跃的动作给大家展示下教师先示范“跳上成蹲撑接挺身跳下”的技术动作，然后示范“跳上成跪撑接跪跳下”的技术动作，再次强调保护方法。教师适时参与，语言激励，注意保护由于学生的个体差异，添加延伸学习，满足学生的学习欲望同时为下节课的内容进行铺垫。看教师示范动作

6、并结合挂图下面的文字继续练习学生经过竞争与对抗，进一步感悟支撑跳跃的方法。学生通过延伸学习再次巩固提高♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀○○○○○○○○○○○○○○★10＇3中阶段教学内容及顺序教师活动学生活动组织与要求次时强数间度结束部分1.集合放松音乐：琵琶语2．总结下课3．收还器材带领学生做上肢的放松评价学练效果,指出常犯错误,提出希望跟随老师一起做放松谈感受与学习心得♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀○○○○○○○○○○○○○○★要求：严肃认真，集合迅速整齐5＇低场地器材跳箱4个，垫子若干，黑板两块，挂图两幅运动量及练习密度最

7、高心率155-165次/分平均心率125-135次/分练习密度45%-50%效果预计1.初步掌握跳上成蹲撑接挺身跳下（女）和跳上成跪撑接跪跳下（男）的方法2.发展身体的灵敏和协调性，提高支撑跳跃能力。课后总结