韵律健身操教案

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1、韵律健身操教案教师刘虹宏班级二年级二班人数上课时间2013年5月7日课型第二课教学内容健美操：侧交叉步重点侧交叉步时步伐顺序和膝盖的弹动难点上肢动作和侧交叉步的配合1.认知目标：让学生了解健身操可以提高自身的协调性，提高自身素质，增强体质。2.技能目标：教学目标①.80%-95%的学生掌握侧交叉步正确技术动作，能够流畅的完成动作。②.通过练习，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。3.情感冃标：培养学生仔细观察、积极思维、自我评价相互评价能力。并做到能在集体环境中互帮互助、团结协作的精神。部课的内容教师活动学生活动要求组织时强分间度一、集合整队1.

2、集合整队。1•教师检查1.以饱满的1.集合快、集合队形如下：2开服装，安排精神迎接健静、齐。2.师生问好。见习。身操课。分小2.认真听讲、始3.宣布课的内2.激励学生2.听从教师明确目标。f"钟容、要求。信心。指挥。％[3.提咼対健x/部美的热情。分二、准备活动1.跳跃练习：1.教师用优1.跟随教师1.跳跃练习包括开合跳、美的示范和的动作及语时向上跳，单脚跳、变化富有激情的言提示，模落地时注意2方向跳。音乐，领引仿练习。膝盖缓冲避分大练习。免受伤。钟开始部分2.站立姿态练习：小八字脚站立，膝盖、大腿靠紧，臀部收紧，收腹挺胸，双肩向后展开，下巴微微

3、抬起。2.教师进行巡视，个别纠错。3.教师口令提示动作要求，及身体姿态。2.充分活动肢体的同时，提高注意力。2.站立姿态练习身体姿态规范。3.调整呼吸。★XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3分钟小基本部分一、复习打招呼:迈步走结合上上肢动作。二、新授内容：侧交叉步（以左脚开始为例）左脚向左侧迈步，右脚向左脚侧后方交叉迈步，左脚再向侧迈步，右脚随之靠脚，屈膝缓冲。侧交叉步结合上肢动作:（以左脚开始为例）双手开常摇晃，体前交叉向外画圈一次,双手曲臂放于嘴两侧，身体向左转。教师提示动作要领。1.教师进行完整动作展Zjo2.教师讲

4、解动作要领，分解动作教学。3.集体配合音乐练习。4.教师进行错误示范，集体纠错。5.分组练习，教师巡导，关注个体差异，语言激励。6.练习比赛，学牛互评。回忆动作方法及要领。1.学生认真观察、建立动作表象。2.学生根据教师语言、口令、击掌等，模仿练习，体会步伐要领。3所音乐练习，掌握动作与音乐的节奏。4.分组练习，相互观察评价，相互帮助。认真复习。1.第一步向侧迈步时，由脚后跟先接触地面再过渡到全脚掌。脚尖朝向外侧。2.身体重心随脚步而移动。3.侧交叉步时注意膝盖和脚踝缓冲弹动。4.做动作时，上半身保持身体姿态。5•上肢动作和迈步走的配合协调。分组

5、练习队形：12XXXXXXXXXXXX★XXXXXXXXXXXX431分钟12分钟中结束部分一、放松舞蹈。二、集合整队1•教师小结2.师生再见1.在柔缓的音乐伴奏下，带领学生进行放松拉伸练习。1.对本次课的任务完成情况和学生学习态度进行小结评价。2.教师提出希望，激励学生自信。1.跟随柔缓的音乐，放松，心情舒畅。1根据教师评价做出自我评价。1.认真模仿，调整呼吸，让身体放松1.学牛认真听讲，如有不同感受课后与教师交流XXT★V丿3分钟2分钟小小器材预计音箱1台练习密度平均心率课后小结