滑翔分院孕妈咪课堂

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1、第一课宝宝洗澡及抚触篇1.一天一次，选时间在上午10点左右（两顿奶之间，选择宝宝心情好的时候洗）室温先调整好，保持无风26摄氏度以上（医院婴儿室温度选的是24-28摄氏度）。2.准备：大浴盆、浴网、无泪配方沐浴乳、护臀霜（在宝宝打屁股之前就开始用预防，水油隔离）、夏季还要用热痱粉（医大二院出院之前买即可）、婴儿油（抚触用）。3.准备两条毛巾，一大一小，不要给宝宝穿黄色衣物（不利观察宝宝黄疸情况），建议给宝宝准备白色、蓝色、粉色衣物。4.洗澡水：一定要用温度计，36-37摄氏度，（洗的慢中间可以加一次

2、水），在卫生间洗澡，不要开浴霸对宝宝眼睛有伤害。5.过程：先洗自己，然后从宝宝眼睛、脸、开始洗。。。。不要撩水，因为宝宝不会屏气会呛到，可以用纱布蘸水清洗，内眼角向内擦、外眼角向外擦，洗脸时候用手压外耳道防治耳朵进水。用纱布蘸着给宝宝洗干净。其次，洗头：如果宝宝头上有咖，用婴儿油软化，千万不要硬抠，这些东东以后会自然脱落，还要注意不要按宝宝气门（额头上，脑袋部分）用小毛巾蘸蘸即可。女宝宝洗PP是从前往后擦洗，先将浴液溶解，不要把浴液直接倒到宝身上浓度太大。洗脖子-前胸，不要碰宝宝乳头。洗肚脐，不怕沾

3、水，但是不要使劲洗，洗洗周围即可，肚脐采取敞开式护理。大腿，女孩外阴不要抠，男孩阴囊要清洗。小脚，可以给宝宝数小猪。哈哈。翻过来：手托裆部，将宝宝胸腹靠在大人前臂随即翻过来清洗。最后，大毛巾包起来，用小毛巾蘸干小脸，不要擦宝宝，全部是蘸干的。6.抚触：先用婴儿油把自己手滋润，与宝宝要有良性互动，宝宝做的好就要表扬。第一步，眉开眼笑---眉毛、额头左右四个八拍，颧骨到太阳穴，一个动作结束稍微有个停顿（可以培养宝宝做事有始有终）。然后嘴、下颏同样四个八拍动作落到耳后结束，最后一下有个给力停顿。然后胸部，

4、小zaza不要碰等消肿以后再碰，胸部按照像背带一样四个八拍。然后是腹部，按“ILOVEU”方式做，都在宝宝左下腹部为终点，这样做可以增加宝宝腹部肠胃动力，但要注意脐带脱落后在碰宝宝肚肚。腿部采用挤压式，捏小脚丫瓣时候别忘记数小猪。“一只小猪肥嘟嘟、两只小猪肥嘟嘟。。。。。。一直到十只”，然后翻身，颈椎，轻轻按压，结束给个信号。整个抚触是跟宝宝互动。最后涂爽身粉，用粉扑轻轻扑蘸，注意，女孩外阴不要扑爽身粉，胳膊肘、腿窝都要蘸扑。脐部，观察鼓出与否、味道、分泌物情况，可以用医用棉签蘸碘伏给肚脐消毒，轻轻

5、牵起肚脐，从中间开始一圈扔一棉签，肚脐不包裹、不覆盖、不捂，采用敞开式。做好了抚触，宝宝开始睡大觉。这顿觉最长，因为宝宝累，一般长约3-4小时。抚触每天坚持做，对宝宝大脑绝对有好处，可以防止宝宝多动、易怒。第二课科学坐月子1.剖腹产：回病房后去枕平卧，禁食禁水、排气后可吃东西，记住与宝宝早接触、早吸允、早下奶，肌肤相接，先让宝宝吸乳头，再奶粉。2.正常产：产后可以喝250ml红糖水或者250-300ml孕妇奶粉，储尿液好排尿，正常产后可以2小时后下地。3.坐月子：D1（第一天）排尿，可以听水龙头流水

6、声刺激排第一泡尿。饮食上，小米粥伴红糖（里面可以放大枣、枸杞、一小抓通草），红糖少放，食量由少到多，粥由稀到稠，逐渐增加。注意，头三天不喝下奶汤，将来滑肠子不好治。D2（第二天）开始吃鸡蛋，现在是一天5顿饭，3顿正餐，2顿间食。其中，间食可以喝孕妇奶粉+无糖点心。早中晚正餐依旧，鸡蛋每天最多不超过三个。D3（第三天）面条、面片、一切烂糊的东西。。。。。D4（第四天）开始下奶汤？？首先要想下好奶，好好睡觉，保持心情愉快就必然会有奶。下奶汤选材可以选择：。①吃河鱼，比如鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼。②海带炖牛肉，既

7、安胎又下奶。③排骨、脊骨、大骨头棒子加点干海带炖汤。④猪蹄炖花生米，可以在快熟的时候加点冬瓜片（带皮冬瓜）、羊肉片。⑤小公鸡下奶，因为油少、可以调节产妇激素变化。注意，做汤时，多放葱姜蒜、不放干调料，可以少量放香菜，放多影响下奶。味精、鸡精绝对不放。孕妇喝汤连喝汤带吃肉，喝汤可以适当点一点醋有利于钙吸收，一定做到低盐饮食，不吃咸菜和死面饼。汤与水的比例是：原汁汤1:2；撇掉油以后的汤1:1。不吃生冷硬辣的一切东西。D7：吃饺子（捏骨缝），饺子多放菜、少放肉（大白菜、大头菜、角瓜），菜切碎后攥团，菜汁

8、和面，面醒的时间稍长点，做好后不要吃太多，小饺子10个左右，大的5-6个即可，再喝点饺子汤。D10：包子、炒菜。。。。热的基本都可以吃了。还要注意低盐饮食，炖菜也可。月子中遇到问题咨询电话：22570661/22570556美赞臣热线。讲课的李老师：13514211299PS：母乳喂养从第10天开始吃钙，吃到4个月。妈妈第七天开始穿哺乳文胸，预防乳腺炎、防治乳腺管牵拉，不要揉搓。第10天可吃水果，但少吃，量为一个苹果，切6瓣，第一次吃一瓣，第11天，吃两瓣，第12天，