阳光心态幸福人生1

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1、塑造阳光心态成就幸福教师生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。一个人面对太阳，眼中就是阳光灿烂；如果背对太阳，看到的将永远是自己的影子。境由心造、相由心生。一个人无论对待成功还是失败，都要有一个良好的心态。好的心态会像一缕缕阳光，温暖人生的每个角落。走上三尺讲台，转眼已过了两个年头，面对无邪的学生，也感到过职业的自豪；面对充实高效的课堂教学，也曾心满意足。可是毕竟教师的生活就是两点一线，除了上课就是备课，批改作业，整天围着学生转，再加上来自方方面面的压力，偶尔也会感觉有些“不堪重负”。每当这个时候，我的心里就会想：既然选择

2、了这份职业，就要担当起这份责任，要尽到教师的义务；于是，我就开始努力试着调节自己的心态，坦然面对生活、工作的一切。学会用阳光的心态享受生活，享受工作，享受人生。首先，学会自我心理调节，修炼一种积极向上的心态。我们的内心如果是一团火，就能释放光和热，我们的内心如果是一团冰，就是融化了还是零度。要想温暖别人，我们的内心先要有热，要想照亮学生，请先照亮自己。我努力调整自己，用阳光的心态和学生愉快相处，让微笑常常挂在脸上。美国作家萨克雷说;“生活是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭，”因此，我们要学会用积极的心态，从正面看问题。乐观地接受挑战和应付麻烦，对生活充满热情和

3、信心。俗话说：人生不如意之事十有八九。扣除八九成的不如意，至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的事情。而作为身负一定压力的教师，更应该常想“一二”。当我们遭遇挫折失败，情绪低落焦虑的时候，换个方式思考，也许会大有收获。向朋友，亲人倾诉情绪，自我放松，多参加休闲运动；积极参加集体活动，搞好人际关系等。这样，你会发觉每一天都是快乐的。就我自己而言，虽然没有丰厚的学识、没有睿智的思维、没有洒逸的文采，但是我很幸福，因为我带着一颗积极向上的阳光心态，不仅仅发现生活中很多处美的风景；也从教学中感悟到了幸福的本真。其次、学会知足，保持一颗平常心。“良田千亩，日仅三餐；华夏

4、万栋，夜宿一席。”在这个大千世界里，芸芸众生都只不过是沧海一粟。不论你身处庙堂之高还是脚踏江湖之远，都不要因为自己有所专长或过人之处就自以为了不起，也不要因为自己的不足而耿耿于怀，尺有所短寸有所长，应该放平自己的心态，笑对得失。知足是快乐之本，不知足而过度追求是不快乐的根源，每个人都有不同的人生际遇，每个人都有不同的福分，选择了三尺讲台就要尽心尽力，，用自己可以实现的方式寻找自己的幸福和快乐。第三、学会感恩，保持一颗爱心，宽容之心。有了感恩之心，人就会正视很多坎坷，心静自然会平和很多。懂得感恩，就少了歧视，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个

5、人，尊重每一份平凡普通的劳动也更加尊重自己。教师是普通人，同时也不是普通人，我们肩负着让下一代健康融入社会的责任，所以我们必须比任何人群都懂得感恩。同时，“教育的过程就是一个不完美的人引领着另一个不完美的人追求完美的过程。”我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？刚工作的时候我并没有认识到这一点，我总是难以容忍学生的错误，课堂上的讲话声、作业中的错误、考试成绩的不理想都会让我心情沮丧，对犯错误的学生进行不留情面的严厉批评，如此一来，原本沮丧的心情变得更加沮丧、压抑。其实

6、”天生我才必有用”。在评价学生时，多一些爱心的鼓励，使学生时刻感到自信；当学生犯错时，多给学生一些宽容；当学生有疑难时，做学生最好的心理医生和真诚的朋友；当学生大胆表现自己时，做学生最好的欣赏者。总之，在平时的教育教学中，我们要时刻不忘对孩子有一颗爱心和宽容的心。第四、学会享受课堂，享受学生，投入自我。教室，课堂是教师永恒的活动场所，也是教师生命最重要的舞台。努力创建和谐教室，营造一个充满生命活力的课堂，平等对待学生，真正尊重学生，尊重他们的人格和创造精神，善待学生、公平对待每一位学生，呵护学生、和学生同喜同忧。如果教师能在繁琐的工作中能像年少时的孩子们玩玩具

7、那样，专注投入、全神贯注地从事此刻的事，必然能感受到此刻的美妙，体验到工作的快乐和幸福。享受上课，享受学生吧，从学生的成功和他们的真情回报中感受到幸福，就会少了很多焦虑和烦恼。第五、保持身体健康，享受生活。快乐工作和享受生活是一对孪生姐妹。平时在规定时间内完成工作任务，不要轻易地透支生命去做于己不利，于人未必有力的所谓“奉献”。善于利用双休日，寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间进行自我保健、游戏、娱乐、健身等活动，以调整身心，我们要用健康的身体去享受生活。比如平时工作疲惫时听些轻松欢快的音乐，和开朗热情的同事一起共进午餐。双休日，坐在阳台上手捧书本，泡一杯清茶

8、，听一段悠扬的音乐，看那盘旋萦绕的茶叶