戒烟的方法技巧

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1、.控烟知识培训讲稿（戒烟的方法和技巧）（一）戒烟方法概述　　戒烟是一个痛苦、反复和长期的过程，需要持续进行。实践表明，仅靠吸烟者的个人意志戒烟，成功率仅有5～7%，而由医疗机构和医务人员给以有效的咨询指导和药物治疗，可使戒烟成功率提高2～3倍。　　世界卫生组织最近发布的mpower指出：帮助烟草使用者戒烟的干预措施主要有两种。一种是咨询指导，包括由医生或其它医务工作者在日常医疗服务中面对面地劝导，以及通过戒烟热线在电话中提供咨询，或者借助社区规划进行咨询服务；另一种措施是提供低成本的药物治疗。国内外经验表明，治疗烟草依赖，咨询指导和药物治疗单独使用均有效，联合使用用咨询和药物治疗的综合措施效果

2、更优。医师宜鼓励所有尝试戒烟者使用。　　各级医疗机构应把识别烟草使用者并对其提供简要劝导纳入常规医疗服务之中。医生在帮助吸烟者戒烟之前，首先要了解吸烟者对戒烟所处的不同阶段，才能有针对性地提供适当的干预措施。根据吸烟者的戒烟意向，可将其改变过程分成5个连续的阶段：   思考前期：吸烟者尚无戒烟动机，在6个月内尚未认真考虑过改变吸烟习惯。   思考期：仍在吸烟，但已有戒烟动机，只是尚未设定戒烟日期。   准备期：决定采取戒烟行动，计划在1个月内停止吸烟。   行动期：已开始戒烟，但不到6个月。   维持期：持续成功地不吸烟6个月以上。   在成功戒烟前，吸烟者可能会在打算戒烟和采取戒烟行动两阶段

3、间循环多次。针对戒烟的不同时期，干预的侧重点各不相同。在帮助吸烟者戒烟之前，首先要了解吸烟者对戒烟所处的不同阶段，才能有针对性地进行综合干预。  （二）戒烟ABC   各级医疗机构的每位临床医生都应积极参与控烟工作，劝导吸烟者戒烟。各科临床医生在门诊或病房接诊病人时，应掌握戒烟ABC，用明确、简洁、有针对性的评议询问和对吸烟者进行劝导。   A、询问：   询问并记录患者是否吸烟，如问：“您现在是否吸烟”   对吸烟者或最近刚停止吸烟的人，应了解其吸烟情况（吸烟年限，每天吸烟量等），并定期随访，注意更新记录。   B、提出简短建议：   采用清晰、有力、个体化的方式，劝说每一位吸烟者戒烟。  

4、 （1）告知吸烟者吸烟导致疾病的风险，对健康的巨大危害。   （2）提出有针对性的建议：对已患有疾病的吸烟者，将吸烟与疾病联系起来，说明戒烟如何能改善治疗效果，有益于健康。   （3）提出坚定有力的戒烟劝告，如：“您现在就必须戒烟”。   （4）对新近戒烟者，强化其信心，提出防止复吸的忠告及建议。   （5）记录所提供的建议。   C、向有意戒烟者提供戒烟帮助：   ...控烟知识培训讲稿（戒烟的方法和技巧）（一）戒烟方法概述　　戒烟是一个痛苦、反复和长期的过程，需要持续进行。实践表明，仅靠吸烟者的个人意志戒烟，成功率仅有5～7%，而由医疗机构和医务人员给以有效的咨询指导和药物治疗，可使戒烟成

5、功率提高2～3倍。　　世界卫生组织最近发布的mpower指出：帮助烟草使用者戒烟的干预措施主要有两种。一种是咨询指导，包括由医生或其它医务工作者在日常医疗服务中面对面地劝导，以及通过戒烟热线在电话中提供咨询，或者借助社区规划进行咨询服务；另一种措施是提供低成本的药物治疗。国内外经验表明，治疗烟草依赖，咨询指导和药物治疗单独使用均有效，联合使用用咨询和药物治疗的综合措施效果更优。医师宜鼓励所有尝试戒烟者使用。　　各级医疗机构应把识别烟草使用者并对其提供简要劝导纳入常规医疗服务之中。医生在帮助吸烟者戒烟之前，首先要了解吸烟者对戒烟所处的不同阶段，才能有针对性地提供适当的干预措施。根据吸烟者的戒烟意

6、向，可将其改变过程分成5个连续的阶段：   思考前期：吸烟者尚无戒烟动机，在6个月内尚未认真考虑过改变吸烟习惯。   思考期：仍在吸烟，但已有戒烟动机，只是尚未设定戒烟日期。   准备期：决定采取戒烟行动，计划在1个月内停止吸烟。   行动期：已开始戒烟，但不到6个月。   维持期：持续成功地不吸烟6个月以上。   在成功戒烟前，吸烟者可能会在打算戒烟和采取戒烟行动两阶段间循环多次。针对戒烟的不同时期，干预的侧重点各不相同。在帮助吸烟者戒烟之前，首先要了解吸烟者对戒烟所处的不同阶段，才能有针对性地进行综合干预。  （二）戒烟ABC   各级医疗机构的每位临床医生都应积极参与控烟工作，劝导吸烟者

7、戒烟。各科临床医生在门诊或病房接诊病人时，应掌握戒烟ABC，用明确、简洁、有针对性的评议询问和对吸烟者进行劝导。   A、询问：   询问并记录患者是否吸烟，如问：“您现在是否吸烟”   对吸烟者或最近刚停止吸烟的人，应了解其吸烟情况（吸烟年限，每天吸烟量等），并定期随访，注意更新记录。   B、提出简短建议：   采用清晰、有力、个体化的方式，劝说每一位吸烟者戒烟。   （1）告知吸烟者吸烟导致